Vanliga fallgenererande medel och hur man kämpar dem

Kämpar mot 4 höstallergier

När det gäller säsongsallergier, tänker de flesta omedelbart pollenexplosionen på våren. Men en kliande hals, tårar och röda ögon, snifflar och nysningar förkastas inte till april och maj ensam. När bladen börjar falla och luften svalnar kan en mängd allergener orsaka samma uppsättning symtom.

RagweedRid yourself of Ragweed

En enda ragweedväxt kan producera upp till 1 miljard korn pollen per säsong. Denna gula blommande ugn blooms i augusti men orsakar allergiska symptom långt in i höst, tills den första frysningen dödar växten. Det växer rikstäckande men är mest utbrett i landsbygden i öst och mellanvästern. Cirka 75 procent av människor som drabbas av allergier i våren kommer också att påverkas av ragweed pollen, enligt Astma and Allergy Foundation of America.

Attackplan

Övervaka ditt lokala pollenantal. De flesta lokala tidningar och tv-nyheter webbplatser publicerar en daglig rapport. Håll dig inomhus så mycket som möjligt, särskilt under spetstimmar (vanligtvis mellan morgon och tidig eftermiddag). Om du måste gå utanför, bära en målares mask för att filtrera pollen.

Håll hemma och bilfönster helt stängda. Ta av dina skor och jacka innan du kommer in i ditt hem. Du vill inte spåra i någon pollen som du har hämtat utanför. Vakuummattor och klädsel regelbundet.

Tvätta dina kläder, sängkläder och gardiner regelbundet. Torka inte ut tvätten utomhus. Bathe dina husdjur - ofta utomhushundar och katter - ofta.

Mögel och mjölkmugg över, mögel och mögel

Dessa svampar trivs både utomhus och inomhus. De växer från och producerar sporer som, som pollen, sprids av vind eller inomhusluft. Mögel och mögel tenderar att växa året runt. På hösten växer de på fuktiga fallna löv och komposthögar. De trivs i fuktiga områden inomhus som källare, badrum och kök.

Till skillnad från pollen dödas inte mögel och mögel genom den första frosten, men de tenderar att gå in i en vilande fas under vintermånaderna.

Attackplan

Råt din gård av fallna löv och ta bort löv från rännor. Lämna inte högar löv i din gård. Håll kompost- och gårdsavfallshögar långt borta från huset, och ha en skyddande mask vid raking av blad och rengöring av kompostfack. Var noga med att tömma rutor regelbundet.

Använd en avfuktare i huset, särskilt i källaren. Luft ska ligga mellan 35 och 50 procent fuktighet. Rengör badrum och köket regelbundet med ättika eller köpta anti-mögelmedel för att undvika mögel och mögeluppbyggnad.

DammmiderDestroy Dammmider

Dammmider är mikroskopiska leddjur som främst matas på flingor av mänsklig hud som skjulas naturligt runt hemmet.De är ett vanligt allergiframkallande året som trivs i temperaturer från höga 60-talet till mitten av 70-talet. Dammmider dör vanligen vid extrema temperaturer eller om luftfuktigheten sjunker under 70 procent.

Det är nästan omöjligt att helt rensa ditt hem av dammmiddor. Men du kan vidta åtgärder för att hålla dem på en hanterbar nivå.

Anfallsplan

Rengör luftluftar genom hela huset innan du slår på centralvärmeenheten för första gången efter sommaren. Täck din madrass och kuddar i dammskyddande lock (dammmiddor älskar sovrummet). Tvätta regelbundet alla sängkläder i varmt vatten (130 ° F eller högre).

Använd en avfuktare för att hålla luften under 50 procent fuktighet. Damm och dammsug ditt hem regelbundet, och var noga med att bära en filtreringsmask vid rengöring. Överväg att installera trägolv istället för vägg-till-vägg matta.

Pet Dander & FurTidy Up Pet Dander & Fur

Pet Dander består av död hud som skjulas av djur i hemmet. Upp till 40 procent av personer med säsongsallergier har också husdjurallergier. Pet allergier utlöses av ett extrakänsligt immunsystem som reagerar på dander, päls, saliv eller urin från husdjur.

Vissa hundraser orsakar mer reaktioner än andra. Saint Bernards och bulldogs är bland de värsta brottslingarna. Katter är dubbelt så troliga som hundar för att orsaka allergiska reaktioner hos människor.

Attackplan

Undvik kontakt med furiga husdjur, särskilt katter och hundar, om du har känt allergier. Om du är inställd på att ha en familjdjur, överväga raser som är allergivänliga, som Havanese och Schnauzers. Tvätta och brudgumma regelbundet. Om du använder en filtreringsmask kan du hålla dina allergier i kontroll.

Överväg att bara tillåta husdjur i specifika delar av hemmet och förvara dem från möbler. Håll soplådor och sällskapsdjur sängkläder från luftluftar, och använd en luftrenare för att rengöra luften av sällskapsdjurallergener.

BehandlingMedikation och immunterapi

För många människor kan fall allergier kontrolleras med överklagande eller receptbelagda allergimedicin som innehåller antihistamin. De kommer vanligtvis i form av piller, pastiller, ögondroppar eller nässprayer.

Neti-krukor med saltlösning kan användas för att behandla symtom på allergier. Immunoterapi (allergiska skott) kan vara ett effektivt alternativ om du har svåra allergier som inte svarar på överkortsalternativ. Skotten arbetar genom att gradvis utsätta immunsystemet mot ett visst allergen, så det kan bygga upp en tolerans.

Förbered dig mot allergier betyder inte att du står vid fönstret i rädsla för pollen och andra allergener. Om du tar de ovannämnda försiktighetsåtgärderna kan du göra dina allergier mer hanterbara under hela året.