Crohns vänliga Dietplan | Healthline

Crohns vänliga Dietplan | Healthline
Crohns vänliga Dietplan | Healthline

Crohn's and Colitis Q&A

Crohn's and Colitis Q&A

Innehållsförteckning:

Anonim

Inte alla med Crohns kan äta samma mat som symptomfri, men god näring är viktig för alla, särskilt Crohns patienter.

Följande recept har utformats för Crohns patienter som letar efter hälsosamma, näringsrika måltider men inte vill ha monotoni på sin tallrik.

Crohns 7-dagars måltidsplan

Dag 1

Frukost: Banan, Jordnötssmör och Chokladskaka

Lunch: Potatissoppa med bacon, ost och skalser

Middag: Krispatt och Smokey Collard Green med en skaka

Dag 2

Frukost: Omelett i grekisk stil

Lunch: Rosa laxsallad med morötter och dill

Middag: Citronmos potatismos

Dag 3

Frukost: PB & J Fransk Toast

Lunch: morot och sötpotatisbisque med lönnsirap

Middag: Enkelrött rostat kyckling

Dag 4

Frukost: Orange Muffins med Orange Smör

Lunch: Chipotle- Jordnötssmör Hummus

Middag: Kaffe-kyssad biff

Dag 5

Frukost: Blåbärsmuffins med citronglas

Lunch: Gnocchi med Spenat, Tomat, Basil och Romano

Middag: Turkiet och Sweet Pepper Patties med Creamy Curry Slaw

Dag 6

Frukost: Krämiga Råna ägg

Lunch: Kallig och Creamy Veggiesoppa

Middag: Ferska Glaserade Kycklinglår

Dag 7

Frukost: Tropisk Frukost Smoothie

Lunch: Indiskinspirerade Lentils

Middag: Havarti och Kamelad Lök Burgers med Molasses-Balsamic Ketchup

Glad att äta!