Cupping Therapy är den senaste fad på Rio OS

Modetrender i den olympiska världen kommer och går så fort som världsrekordinnehavare Usain Bolt. alla idrottare var sportigt starkt färgat atletiskt band, framhävde sina ömma och ömma muskler. Därefter omfamnade idrottare aktiva kläder och uppmuntrade alla att se ut som om vi tränade för en tävling, även om de flesta av oss bara hämtade mat.

Men nu De olympiska spelen har tagit av i Rio de Janeiro, du kanske har märkt att flera idrottare, inklusive vattenstjärnan Michael Phelps, har blivit märkta med lila cirklar längs rygg och axlar.

> Denna trend kallas cupping, och det går mycket mer än huden djup.

Dykning i cupping 101

Cupping är en typ av en lternativ terapi som härrörde från Kina för tusentals år sedan. Det innebär att man placerar koppar på huden för att skapa sug, vilket ökar blodcirkulationen till det område där kopparna placeras. Sugverkan underlättar läkning med blodflöde, liksom flödet av "qi" i kroppen. Qi är ett kinesiskt ord som betyder "livskraft". ”

Detta kan lindra muskelspänning, som senare kan främja cellreparation. Det kan också hjälpa till att bilda nya bindväv och skapa nya blodkärl i vävnaden. Människor använder cupping terapi för att komplettera sin vård för en mängd problem och tillstånd.

Vad kan cupping behandla?

Cupping har använts för att behandla en mängd olika komplikationer. Det kan vara särskilt effektivt för att lätta på tillstånd som skapar muskelvärk och smärta. Eftersom kopparna också kan appliceras på stora akupressurpunkter är övningen möjligen effektiv vid behandling av matsmältningsfrågor, hudproblem och andra tillstånd som vanligtvis behandlas med akupressur.

År 2012 publicerade tidningen PLoS One en översyn av cupping-terapi som tyder på att dess helande kraft kan vara mer än bara en placebo-effekt. Forskarna fann att cupping terapi kan hjälpa till med följande villkor, bland annat:

herpes zoster

• ansiktsförlamning
• hosta och dyspné
• akne
• lumbar disc herniation
• cervical spondylosis
• Författarna bekräftar att de flesta av de 135 studier som de granskade innehåller en hög nivå av bias, så det behövs mer studier för att bedöma den sanna effekten av cupping. Under tiden får vi hålla ögonen på de idrottare som tar hem guldet. Om de sportar en samling lila cirklar på ryggen, kanske vi alla kunde springa in i cupping-rasen.