Muntorrhet orsaker, behandlingar och botemedel

Vad händer utan tillräckligt med saliv

Muntorrhet är den obehagliga känslan du får när du inte genererar tillräckligt med saliv för att tillgodose dina behov. När din mun inte producerar tillräckligt med saliv, kommer du att hitta dig mer problem än att bara vara törstig.

Genom att saliv hjälper munnen att smaka och smälta vad du äter och dricker. Matpartiklar spolas från dina tänder och syra tvättas också bort, vilket hjälper till att förhindra tandröta (hålrum).

I denna serie, lära dig några av de många orsakerna till muntorrhet (även känd som xerostomia), tillsammans med dess symtom, behandlingar och åtgärder. Denna kunskap kan vara avgörande för din tänder och muns fortsatta hälsa.

Hur torr mun känns som

Muntorrhet är obehaglig och obekväm, men en del av det obehag har överraskande former. Visste du att brist på saliv kan få tungan att brinna? Det är ett tillstånd som kallas brinnande tungsyndrom, och det är bara ett av de överraskande symtomen på muntorrhet.

När munnen är torr kan du märka att munnen känns klibbig. Det kan bli svårt att äta och svälja. Din hals kan också bli torr, vilket gör kvävning vanligare.

Tillsammans med alla andra obehag kan torr mun få dina läppar att spricka, det kan göra tungan grov och torr, och det kan orsaka att sår bildas på och i munnen.

Lägg till alla andra möjliga problem kan du ha svårt att prata utan saliv som krävs för att hålla tungan smord.

Obehagliga biverkningar

Dålig andedräkt, ibland kallad halitos, kan vara en annan följd av muntorrhet. Det beror på att matpartiklar inte spolas bort lika ofta.

När du bär läppstift kanske du märker att din smink fastnar i tänderna eftersom det inte finns något för att skölja bort det. En hes eller tickig hals kan vara en annan konsekvens.

Läkemedel kan orsaka torr mun

Man trodde en gång att xerostomia var en följd av åldrande. Läkarna vet nu att många mediciner som äldre ofta tar kan vara de faktiska syndarna. Några av de mer än 400 möjliga läkemedel som orsakar torr mun inkluderar

• smärtstillande medicin,
• diuretika,
• blodtrycksmedicin,
• antidepressiva medel,
• antihistaminer,
• astmatika, och
• muskelavslappnande medel.

Tillsammans med receptbelagda läkemedelsbehandlingar kan många receptfria läkemedel som avsvampningsmedel också orsaka torr mun. Dessa inkluderar läkemedel mot allergier och förkylningssymtom.

Medicinering är inte den enda hälsorelaterade orsaken. Ibland kan andra behandlingar mot sjukdom få xerostomia. Strålningsterapi för oral cancer kan skada salivkörtlar i processen att attackera cancerceller. En annan cancerbehandling, kemoterapi, kan tjocka din saliv, vilket får din mun att känna sig torrare än vanligt.

Huvud- och nackskador

Ibland kan xerostomia spåras tillbaka till nervskador i huvudet eller nacken. När du har skadats på dessa platser kan skadan påverka hälsan på dina nerver. Några av dessa nerver är ansvariga för att bära meddelanden mellan din hjärna och spottkörtlarna. Om dessa nerver skadas kanske dina körtlar inte vet när du ska producera saliv.

Sjögrens syndrom och andra medicinska orsaker

Ibland orsakar sjukdom xerostomia. Ett hälsotillstånd känt som Sjögrens (SHOW-grens) syndrom kan orsaka att vita blodkroppar attackerar tårar och salivkörtlar. Detta kan torka ut ögonen och munnen. Det påverkar uppskattningsvis 400 000 till 3, 1 miljoner vuxna. Äldre kvinnor är särskilt mottagliga.

Med Sjögrens syndrom förblir patienter på annat sätt friska, men kan upptäcka att munnen är torr och kan också uppleva svullna körtlar runt ansiktet och halsen, irriterade ögon med känsliga känslor och torrhet i näsgångar, hals och vagina. Syra återflöde kan också följa denna inflammatoriska sjukdom.

De med diabetes kan också uppleva munntorrhet när deras blodsockernivåer är för höga. Detta kan vara ett resultat av diabetesmediciner. HIV-patienter får ibland torr mun också.

Ännu en anledning att sluta röka

Muntorrhet är kanske inte den mest destruktiva effekten av rökning. Men skulle det inte vara trevligt att vara fri från det? Att röka ensam orsakar inte xerostomia, men tillståndet kan förvärras med cigaretter, cigarrer, rör eller andra tobaksprodukter - till och med rökfria.

En läkare kan behandla symtomen

Både medicinsk och tandvårdspersonal kan vara användbara allierade om du lider av xerostomia. Om orsaken inte är receptbelagda läkemedel, kan en läkarundersökning upptäcka odiagnostiserade medicinska tillstånd som stör din orala wellness som diabetes eller Sjögrens syndrom.

Prata med din tandläkare om muntorrhet

När saliv slutar rinna eller sakta kan tänderna vara i riskzonen. Lyckligtvis utbildas tandläkare för att lösa de värsta orala hälsoeffekterna av xerostomia. Genom att göra regelbundna tandkontroller en rutin kan du bli bättre rustad att minska de dåliga hälsoeffekterna av torr mun.

Att ta hand om munnen börjar dock hemma. Följ vanliga råd från tandläkare och borste och tandtråd varje dag. Vid de tillfällen då du inte kan borsta efter en måltid, se till att skölja munnen. Om du bara dricker vatten hela dagen kan du förbättra din tandhälsa och det kan också användas med ett alkoholfritt, antiseptiskt munvatten varje dag.

Några tips för att öka salivproduktionen

En frisk mun producerar cirka tre pint saliv per dag. Det beror på att saliv är avgörande för så mycket av det som händer i munnen, från att neutralisera sura livsmedel som kan skada tänderna till att lägga till fukt till mat som skyddar mot kvävning. Här är några tips för att fukta munnen:

• Börja med din läkare och fråga om någon medicin kan vara användbar.
• Försök suga på en sockerfri godis eller suget, tugga sockerfritt gummi eller suget. Citron är en särskilt effektiv smak för att stimulera saliv, liksom alla sura livsmedel.
• Be din apotekspersonal om rekommendationer om receptfria behandlingar som kan hjälpa till att lindra dina symtom.

Vill du bekämpa torr mun? Drick mer vatten

Det kan verka uppenbart, men försök att komma ihåg att smutta mer vatten ofta under dagen för att bekämpa de värsta symtomen på xerostomia. Här är några fler tips:

• Dricka vatten eller mjölk under måltid för att underlätta tugga och svälja.
• Använd en luftfuktare i det rum du sover i. Ibland är xerostomiasymtom bättre på morgonen.
• Undvik drycker med koffein eller mycket socker och syra.
• Se till att du besöker din tandläkare regelbundet för dina rengöringar och tandprov.