Högt blodtryck: riktlinjer, tecken, symtom, orsaker och kost

Vad är högt blodtryck?

Högt blodtryck (hypertoni) är känt som "tyst mördare" eftersom det inte har några initiala symtom, men kan leda till långvarig sjukdom och komplikationer. Många individer har högt blodtryck, men vet inte det.

• Viktiga komplikationer av okontrollerat eller dåligt behandlat högt blodtryck beror på kronisk skada som uppstår på olika organ i kroppen och inkluderar hjärtattack, kongestiv hjärtsvikt, stroke, njursvikt, perifer artärsjukdom och aneurysmer (försvagning av väggarna i en artär, vilket leder till en säckbildning eller ballongering av artärväggen). Anneurysmer kan hittas i hjärnan, längs vägen till aorta (den stora artären som lämnar hjärtat) och andra artärer i buken och extremiteterna.
• Högt blodtryck är den ledande dödsorsaken och funktionshinder i USA. Medan det räknas som andra till tobaksbruk som en förebyggbar dödsorsak av någon anledning, är högt blodtryck den främsta orsaken till förebyggande hjärta- och strokerelaterad död.
• Allmänhetens medvetenhet om dessa faror har ökat. Högt blodtryck har blivit den näst vanligaste orsaken till medicinska kontor i USA.

Vad är blodtryck?

Hur hjärtat pumpar blod in i artärerna med tillräckligt med kraft för att pressa blodet till de olika delarna av varje organ från toppen av huvudet till botten av fötter. Blodtryck kan definieras som blodtrycket på artärernas väggar när det cirkulerar genom kroppen. Blodtrycket är högst eftersom det lämnar hjärtat genom aorta och minskar gradvis när det kommer in i mindre och mindre blodkärl (artärer, arterioler och kapillärer). Blodet återkommer i venerna som leder till hjärtat, med hjälp av gravitation och muskelsammandragning.

Bild av blodtrycket och cirkulationssystemet

Vad betyder blodtryckssiffror? Vad anses farligt?

Hur mäts blodtrycket?

Blodtrycket mäts med en blodtrycksmanschett och registreras som två siffror, till exempel 120/80 mm Hg (millimeter kvicksilver). Blodtrycksmätningar görs vanligtvis vid överarmen över brachialartären.

• Det övre, större antalet kallas det systoliska trycket. Detta mäter trycket som genereras när hjärtat samverkar (pumpar). Det återspeglar blodtrycket mot artärväggarna.
• Det nedre, mindre antalet kallas det diastoliska trycket. Detta återspeglar trycket i artärerna medan hjärtat fyller och vilar mellan hjärtslag.

American Heart Association och American College of Cardiology har rekommenderat riktlinjer för att definiera normalt och högt blodtryck (alla värden är i mm Hg).

• Normalt blodtryck: Systoliskt <120 och diastoliskt <80
• Högt blodtryck: Systoliskt 120-129 och diastoliskt <80
• Steg 1 hypertoni: Systolic 130-139 eller diastolic 80-89
• Steg 2 hypertoni: Systolisk> 139 o diastolisk> 89

Baserat på dessa nya riktlinjer för 2017 som definierar högt blodtryck kommer så mycket som hälften av alla amerikaner att ha denna sjukdom (48% av män och 43% av kvinnorna).

Okontrollerat högt blodtryck är ansvarigt för många fall av dödsfall och funktionshinder till följd av hjärtattack, stroke och njursvikt.

Enligt forskningsstudier är risken att dö av en hjärtattack direkt kopplad till högt blodtryck, särskilt systolisk hypertoni. Ju högre blodtryck, desto högre är risken. Att upprätthålla livslång kontroll av hypertoni minskar den framtida risken för komplikationer som hjärtattack och stroke.