Hur ska jag förbereda mig för kemoterapi?

Att vara redo för din första behandling av kemoterapi kommer sannolikt att vara en orolig tid. Det är helt normalt att vara nervös att starta någon typ av medicinsk behandling, särskilt kemoterapi. Men att förberedas på förhand hjälper till att lindra lite av din stress och ångest.

Här är några sätt att förbereda dig för din första session:

Säkerställa säker och lätt venös åtkomst.

Din onkolog kan föreslå att du har en central venøs kateter (CVC) införd före din första kemoterapiinfusion. Att ha en CVC gör det lättare att placera medicin, blodprodukter, näringsämnen eller vätskor direkt i blodbanan. De vanligaste CVC: erna är perifert insatta centrala katetrar (PICC-linjer) och portar. En PICC-linje införs i en stor ven. Portar sätts in under huden i bröstet eller överarmen av en kirurg eller radiolog. Båda kan stanna kvar under din kemoterapi. Fråga din onkolog om riskerna och fördelarna med varje och vilken, om någon, CVC är bäst för dig.

Se din tandläkare.

Om du inte har sett din tandläkare under de senaste 6 månaderna, är det en bra idé att få en kontroll innan du börjar kemoterapi. Din tandläkare ska leta efter eventuella tecken på infektion. Behandling av eventuella infektioner innan du börjar kemoterapi kan bidra till att minska risken för komplikationer under behandlingen samt förseningar i behandlingen.

Välj din följeslagare.

De flesta faciliteter gör det möjligt för patienter att ta med minst en familjemedlem eller en vän med dem till kemoterapi. Din följeslagare kan hjälpa till med att svara på frågor, ta anteckningar, förstå hemmedicinsk instruktioner och prepping för nästa session. Se också till att din följeslagare är beredd att köra dig till och från behandlingsanläggningen. Några av läkemedelsbehandlingarna kan göra dig dåsig eller för obekväma att köra.

Planera din resa.

Se till att du och din följeslagare vet hur du ska komma från ditt hem till din behandlingsanläggning. Ta reda på vart du ska parkera, var du ska checka in och vem du ska kontakta om du någonsin finner dig själv sent.

Förbered dig på biverkningar.

Fråga din onkolog om eventuella biverkningar. Att veta vad du ska förutse, även före din första session, kan se till att du är redo och förberedd för dem. Till exempel kan ditt köksskåp inte vara fyllt med ingefära godis eller ingefära te nu, men dessa föremål är några av de bästa naturläkemedlen för illamående.

Ta upp dina recept.

Se till att du har plockat upp alla dina hemläkemedel från apoteket och att du förstår hur du tar dem.

Lager upp på varor.

Det är också en bra idé att hålla vissa medicinska relaterade föremål till hands, till exempel recept, klädtillbehör och en termometer. Du kan behöva dessa artiklar efter din behandling, när du troligen kommer att vara för trött för att gå till affären.

Gå och handla mat.

Se till att du har gott om mat och näringsrika drycker i ditt hus. Du kan också vilja förbereda några måltider före tid, eller ha ett måltidsschema på plats. De första tre till fem dagarna efter kemoterapi är vanligtvis det värsta och du kanske inte känner för att laga mat eller gå ut.

Var informerad.

Läs alla pedagogiska material som din onkolog har gett dig om din kemoterapi och vad du kan förvänta dig efter att du har gått hem. Ställ frågor om något är oklart eller orsakar dig oro.

Öva stressutjämningsövningar.

Avkopplingsteknik eller metoder kan hjälpa till med symptom på ångest. Att öva yoga har visat sig vara särskilt fördelaktigt för cancerpatienter. Meditation är en annan avslappningsteknik som kan ge dig en känsla av lugn genom att fokusera din uppmärksamhet för att eliminera stressiga tankar. Andra typer av avslappningstekniker som kan hjälpa till är hypnos, massage, tai chi, musikterapi och aromaterapi.

Klä sig bekvämt.

Du kommer sannolikt att sitta eller ligga i flera timmar, så lös, bekväma kläder är oftast bäst. Behandlingsrummen kan också vara kyliga, så packa en mysig tröja, filt och varma strumpor. Och om du har en PICC-linje eller en port, se till att din läkare kommer att få tillgång till det enkelt.

Packa ett mellanmål eller en liten måltid.

Dina kemoterapi sessioner kan varas från några minuter till flera timmar. Planera för vad du ska äta på behandlingsdagar genom att packa snacks eller en liten måltid i en isolerad väska. De flesta patienter tycker att äta en timme eller så innan behandlingen fungerar bäst. Några bra tilltugg inkluderar nötter, fullkornskakor, hård ost, hummus, granola barer och frukt. Fråga också om det finns ett kylskåp tillgängligt för din användning.

Hydrate.

Drick mycket vatten under dagarna före din första session och därefter. Om vattnet smakar obehagligt för dig, lägg till smak genom att lägga i färsk frukt, gurka skivor eller mintblad. Eller byt till andra vätskor som juice, mjölk, sportdrycker och örtte.

Ta med underhållning.

Passar tiden under behandlingen tar planering. Bestäm vilka böcker, musik, spel eller andra roliga distraktioner du vill ha med dig. Din följeslagare kan också vara en bra källa till underhållning. Att spela brädspel för två kan göra timmarna gå fort.

Vet att vårdpersonalen är där för att hjälpa din kemoterapi-session att gå så smidigt som möjligt. Om det finns något du behöver, tveka inte att fråga.

När din första session är avslutad, ta en stund att tänka på vad som fungerade bäst för dig. Gick sessionen som förväntad? Var du bekväm i dina kläder? Fick du hungrig eller uttråkad? Gör sedan några nödvändiga tweaks till din plan före nästa möte.