Insulin Känslighetsfaktor: Vad du borde veta

Översikt

För många personer med diabetes är insulininjektioner nyckeln till att hålla sitt blodsocker i normala nivåer. Att få rätt mängd insulin kan verka lite knepigt först. Det är här du behöver göra lite matematik för att få dosen precis rätt.

Bukspottkörteln gör hormoninsulin. Insulin hjälper kroppen att använda socker som energikälla. Det hjälper också till att balansera blodsockernivån.

Människor med typ 1-diabetes ger inte tillräckligt med insulin. Människor med typ 2-diabetes använder inte korrekt insulinet som deras kroppar gör. Att ta insulin är nödvändigt för personer med typ 1-diabetes, men det kan som o vara viktigt för personer som har typ 2-diabetes

Riskfaktorer Varför är det så viktigt att få rätt mängd insulin?

En insulindos som är för hög kan sänka ditt blodsocker för mycket. Detta kan orsaka hypoglykemi. Hypoglykemi uppträder när ditt blodsocker faller under 70 milligram per deciliter (mg / dL). Hypoglykemi kan leda till förlust av medvetande och anfall.

Läs mer: Humalog vs NovoLog: Viktiga skillnader och mer "

En insulindos som är för låg kan inte hämta ditt blodsocker till målnivån. Det resulterande höga blodsockret kallas hyperglykemi Hyperglykemi kan leda till allvarliga komplikationer över tiden som kan påverka ditt:

• hjärta
• njurar
• ögon
• nerver
• andra organ

Du måste veta hur känsligt du är för insulin att veta rätt dos insulin som ska tas. Med andra ord måste du veta hur mycket insulin du behöver för att sänka ditt blodsocker med en viss mängd.

Insulin känsligheten är inte densamma för alla. Vissa personer med diabetes är mer känsliga för insulin än andra. Vanligtvis är personer med typ 1-diabetes mer känsliga för insulin än personer med typ 2-diabetes. Din känslighet mot insulin kan variera under dagen baserat på din aktivitetsnivå och din kropps rytm för daglig hormonsekretion. Sjuka kan också påverka din insulinkänslighet.

Du kan räkna ut din känslighet mot insulin genom att hitta din insulinkänslighetsfaktor.

Insulinkänslighetsfaktor Vad är insulinkänslighetsfaktorn?

Insulinkänslighetsfaktorn berättar hur många poäng i mg / dL blodsockret kommer att falla för varje insulinenhet du tar. Insulinkänslighetsfaktorn kallas också ibland en "korrigeringsfaktor". "Du måste känna till detta nummer för att korrigera en blodsockernivå som är för hög.

Beräkning av faktorHow kan du hitta din insulinkänslighetsfaktor?

Du kan beräkna din insulinkänslighetsfaktor två olika sätt.Ett sätt berättar för din känslighet för vanligt insulin. Den andra berättar för din känslighet mot kortverkande insulin, såsom insulin aspart (NovoLog) eller insulin lispro (Humalog).

Läs mer: Effekterna av lågt blodsocker på kroppen "

Vanligt insulin

För regelbundet insulin, använd" 1500-regeln ". Detta berättar hur mycket blodsockret kommer att falla för varje regelbunden enhet insulin. Om du tar 30 enheter med regelbundet insulin dagligen, dela 1500 med 30, vilket motsvarar 50. Det betyder att din insulinkänslighetsfaktor är 1: 50 eller att en enhet med vanligt insulin minskar blodsockret. med ca 50 mg / dL.

Kortverkande insulin

För kortverkande insulin, använd "1800-regeln". Detta berättar hur mycket ditt blodsocker kommer att falla för varje enhet av kortverkande insulin. < Om du till exempel tar 30 enheter kortverkande insulin dagligen, dela 1800 med 30, vilket motsvarar 60. Det betyder att din insulinkänslighetsfaktor är 1: 60 eller att en enhet av kortverkande insulin sänker blodet socker med ca 60 mg / dL.

Beräkna dosering Hur bestämmer du insulindosering?

När du vet hur känslig du är för insulin, kan du hitta ut hur mycket insulin du behöver ge dig själv att sänka ditt blodsocker med en viss mängd.

Om ditt blodsocker är 200 mg / dL och du vill använda ditt kortverkande insulin för att sänka det till 125 mg / dL, behöver du ditt blodsocker sänkas med 75 mg / dL .

Med beräkningen av insulinkänslighetsfaktorn vet du att din kortverkande insulinkänslighetsfaktor är 1: 60. Med andra ord sänker en enhet av kortverkande insulin ditt blodsocker med ca 60 mg / dL.

Hur mycket insulin behöver du då sänka blodsockret med 75 mg / dL?

Du måste dela upp antalet mg / dL du vill sänka, vilket är 75, med siffran från din beräkningsfrekvensberäkning för insulin, vilket är 60. Svaret på 1. 25 säger att du behöver ta 1. 25 enheter kortverkande insulin för att sänka ditt blodsocker med 75 mg / dL.

Dessa är grova beräkningar som främst personer med typ 1-diabetes använder. Om du har typ 2-diabetes måste du kontakta din läkare för vägledning.

Mer hjälpVar kan du få mer hjälp med detta om du behöver det?

Om du gillar att använda din smartphone kan du använda en app som hjälper dig att beräkna din insulinkänslighetsfaktor och dosering. Sök efter insulinkänslighets- eller insulinkorrigeringsräknare på din iPhone eller Android-enhet. Hitta en som verkar lätt att använda och leka med den tills du känner dig bekväm.

Du kan också hitta online-resurser, till exempel webbplatsen American Association of Diabetes Educators, eller du kan fråga din läkare om hjälp.

TakeawayTakeaway

Förstå ditt insulinets känslighet är viktigt för att hålla blodsockret. Du kan bestämma detta med hjälp av en matematisk formel. Apps kan också hjälpa till.

Användning av denna metod gäller bara att minska blodsockret när det redan är högt. Idealt sett skulle dessa formler inte vara nödvändiga, men verkligheten är att det kommer att finnas tider när ditt blodsocker kommer att vara för högt.Denna metod kan hjälpa dig att sätta ner ditt blodsocker på ett rimligare sätt.

Det bästa sättet att hantera din diabetes är att försöka hålla blodsockret från att spikas. Du kan uppnå detta genom att använda långverkande insulin en eller två gånger per dag och kortare verkande insulin före varje måltid. Denna metod innebär att räkna dina kolhydrater vid måltiden och dosera ditt insulin före måltidet baserat på din individuella korrigeringsfaktor.

Apps och online-kalkylatorer kan hjälpa dig att bestämma din korrektionsfaktor. Du bör dock arbeta nära din läkare för att ställa in din insulinregim. Du minskar risken för komplikationer från diabetes genom att kontrollera ditt blodsocker.

Du bör kontrollera ditt blodsocker efter att ha tagit extra insulin för att se till att blodsockret faller på lämpligt sätt. Om du använder vanligt insulin måste du kontrollera blodsockret efter tre timmar. Det är när det är effektivitetstoppar. Du behöver bara vänta 90 minuter för att testa ditt blodsocker efter användning av ett kortverkande insulin.

Om ditt socker fortfarande är för högt när du kontrollerar det kan du ge dig en annan dos baserat på en av formlerna. Om ditt socker är för lågt bör du ha ett mellanmål eller en juice. Om du fortfarande har problem med att bestämma din dos, fråga din läkare om hjälp.