Kön Efter C-avsnitt: Vad kan man förvänta sig

Översikt

Om du har haft en cesarean leverans och återhämtar sig, är det förmodligen den sista saken att återuppta all aktivitet i sovrummet. Men det undrar du nog när du 'll kunna ha sex igen och hur det kommer att känna sig. Medan vissa människor kanske tror att ha en kejsarsnitt betyder att du kommer få mindre problem att återuppta sexuell aktivitet enkelt eftersom det inte finns så mycket trauma i det vaginala området, det är inte Det är fortfarande vanligt att kvinnor som har haft cesareanska leveranser upplever sexuell kamp, ​​särskilt i tidig postpartum. Studier har visat att båda kvinnor med vaginal och C-section födseln rapporterar sexuell challen ges under de första tre månaderna efter födseln.

När kan jag få sex?

Det finns ingen engångstid som passar alla när det gäller att återvända till sexuell aktivitet efter en cesarean leverans, men många kvinnor kommer att vänta mellan fyra och sex veckor innan de återupptar samlag.

Även om du kan uppleva något mindre blödning med en kejsarsnitt, tar det fortfarande cirka sex veckor för din livmoderhals att stänga helt. Vissa kvinnor kan känna sig beredda att återuppta samlag snarare än andra, men du borde bara ha sex igen när du fått ok av din obstetrikare och när du känner dig bekväm.

Här är vad du kan förvänta dig av din cesarean leveransåterställning och sex postpartum.

RecoveryRecovery från cesarean leverans

Efter din cesarean leverans kommer du vara på sjukhuset i två till fyra dagar för att återhämta sig. Du kommer långsamt att avvänjas från medicinsk utrustning som smärtstillande medel och din urinkateter.

Även om du inte levererade ditt barn vaginalt, har du fortfarande vaginal blödning då livmodern går tillbaka till normal storlek.

Som sjuksköterska märkte jag att många cesareanleveranspatienter inte hade så mycket initial vaginal blödning som de som levererade vaginalt. Det beror på att något av blodet tenderar att bli rensat under operationen. Men du kan fortfarande förvänta dig att blöda i fyra till sex veckor.

En kvinnas livmoder tar ungefär sex veckor att återgå till normal storlek och för att hennes livmoderhals ska stängas upp. Den fysiska tidslinjen för en kvinnas kropp att läka "nere" är ungefär densamma, oavsett hur hon föder.

Livmoderhalsen måste stängas för att sexuella relationer ska kunna återupptas på ett säkert sätt. Du måste undvika sex eller sätta något som tamponger i slidan i några veckor efter en cesarean leverans.

Medan vissa kvinnor kanske är beredda att återuppta sexuell aktivitet tidigare, kan de flesta cesareanska leveranspatienter ha sex efter att de har rensats av sin läkare vid sin sex veckors postpartum checkup.

ComfortGetting comfortable

Den fysiska återhämtningen från födseln är lika för både vaginala och kejsarsnitt.Men återhämtningsprocessen kommer att vara väldigt annorlunda i bukområdet för mödrar som har gått igenom operationen.

Staplar från snittstället kommer att tas bort inom en vecka efter operationen. Själva själva snittplatsen ska läkas av sex veckor efter parfym. Men det är vanligt att kvinnor känner lite obehag i snittet. Vissa kvinnor upplever nummenhet eller stickningar i månader efter operationen.

Detta är vanligtvis normalt, så länge som smärtan inte ökar och inte åtföljs av andra symtom som feber.

Området kring din snittplats kan vara obekväma, så det kommer att vara till hjälp att prova sexuella ställningar som inte ställer några påtryckningar på buken. Första gången du har sex kan du vara rädd för vad det kommer att känna. Eftersom sex inte bara är fysiskt, det är också mentalt, tvekan eller rädsla du har om att ha sex igen är mycket verkligt och kan ha en inverkan på din sexuella upplevelse.

Var noga med att prata med din partner, ta dig tid, engagera sig i någon icke-sexuell förspel, som massage, för att hjälpa dig att slappna av och använda smörjning för att komma igång. Vissa kvinnor upplever sexuell dysfunktion efter cesarean leverans, så om du hittar sex är onormalt smärtsamt, var noga med att tala med din läkare.

KegelsHow att utföra Kegels

Du kanske tror att du kan hoppa över de ökända Kegel övningarna om du hade en cesarean leverans. Men du hade fel.

Keglar är inte bara för din vagina. De är en övning för musklerna i hela bäckenbotten. Detta påverkas av graviditet, oavsett hur du levererar.

Börja med att utföra Kegels så snart du vill efter födseln. Du kan också börja använda Kegels under graviditeten innan du levererar.

För att utföra en Kegel:

Krama din bäckenbotten som om du stannar urin mitt i mitten.

Håll musklerna i några sekunder.

Upprepa så ofta som du vill ha hela dagen. Ju fler desto bättre.

FödelsekontrollBörtkontroll efter födelse 101

1. Ta det från denna obstetrisk sjuksköterska: Jag har tagit hand om mer än en patient som återvänder nästan nio månader efter att ha levererat en bebis till en sekund.
2. Graviditet kan hända ganska mycket omedelbart, även efter att du har fött barn. Vänta inte tills du har återupptaget sexuell aktivitet för att starta din föredragna födelsekontrollmetod.
3. Det finns många alternativ för långverkande födelsekontroll. Många av dessa alternativ är säkra för ammande mödrar. Tala med din läkare om vilken metod som är bäst för dig.

Doktorbesök När du ska se din läkare

Tala med din läkare om du har ökad smärta, urladdning eller blödning efter en kejsarsnitt.

Jag berättar alltid för mina patienter att de, som tiden går, bör börja känna sig bättre, inte sämre. Om något börjar göra ont mer, är det ett tecken på att något kan vara fel.

Kön för första gången postpartum kan vara lite obekväma, speciellt om du ammar, din menstruationscykel har inte återkommit, eller du är i födelsekontroll. Alla dessa kan leda till sänkt mängd naturliga vaginala sekretioner.

Prova mycket förspel, använd smörjning och ta din tid. Du bör också hålla ett öga på din snittplats när du återhämtar.

Se din läkare om snittet öppnar, är ont, eller blir rodnad eller svullet. Dessa kan vara tecken på en infektion.

TakeawayThe takeaway

När det gäller att njuta av sex efter en cesarean leverans, kom ihåg att ta dig tid och uppmärksamma din kropp. Det finns ingen rush att komma tillbaka till "normal". Du behöver nog lite tid att justera.

Varje kvinna och varje par är olika, så kommunicera öppet med varandra. Om du stöter på några problem under vägen, var inte rädd att tala med din läkare om att återuppta sexuella aktiviteter. Lita på mig, de har sett allt. Det finns ingen sådan som en pinsam fråga när det gäller kvinnors hälsa.

Om du kämpar med din cesarean lever ärr, bläddra några av de bemyndigande berättelserna vid 4th Trimester Bodies Project. Alla mödrar och kroppar är vackra. Kom ihåg, din har just gjort något fantastiskt.