Sammandragningar efter sex: är detta normalt?

Det är generellt säkert att ha sex medan du är gravid. De flesta par kan delta i samlag genom hela graviditeten fram till leveransdagen.

Men din kropp kan reagera annorlunda än kön när du är gravid. Du kanske till och med märker milda Braxton-Hicks sammandragningar efter att du har orgasm.

Här är en titt på vad som är säkert, vad som inte är och när du ska ringa till din läkare.

Kön under graviditeten

Du kanske redan vet att kön är annorlunda under graviditeten. Mer blod strömmar till din vagina, dina bröst är sannolikt svullna, och de kan vara känsligare. Kön kan känna sig bättre eller sämre av dessa skäl.

Dina hormoner är också på spel. De kan förändra dina känslomässiga och fysiska känslor när det gäller sexuell aktivitet.

Är det säkert?

I en artikel publicerad i Canadian Medical Association Journal granskade forskare en rad frågor kring kön och graviditet. Deras slutsats? Kön är en säker aktivitet om du har en lågrisk graviditet.

Om du har placenta previa, prata med din läkare om risk för förtida arbetskraft eller andra graviditetskomplikationer. Avhållsamhet kan inte hjälpa din situation, men bäckenstöd rekommenderas vanligen som en försiktighetsåtgärd.

Kvinnor som har missfallssvikt bör också prata med sina läkare. Att ha sex under graviditeten är kanske inte alltid säkert i det här fallet.

Orolig för barn? Kom ihåg att din lilla en är placerad säkert i fostervåren och kudde av dina starka livmodermuskler. Din livmoderhals och slemhinnan ger ytterligare skyddshinder.

Inte i humöret?

Fråga inte om du inte är i stämningen. Du kan känna dig sjuk, trött eller inte väldigt sexig som månaderna rullar på.

Det är mer än OK att hoppa över den fysiska intimiteten och njuta av snuggle tid istället. Lyssna bara på din kropp och gör vad som passar dig.

Varför sammandrag händer

Du kan uppleva sammandragningar under och efter kön. De kan inträffa efter orgasm eller samlag. Dessa sammandragningar är vanligtvis normala, som Braxton-Hicks, och producerar inte livmoderhalsförändringar.

Dessa sammandrag händer av olika orsaker.

• Din kropp frisätter oxytocin när du orgasmer. Det gör dina muskler kontrakt.
• Din partners seming innehåller prostaglandiner som kan utlösa livmoderkontraktioner.
• Din bröstvårtor är känsliga under graviditeten. Om din partner stimulerar dina bröstvårtor under sex, kan du uppleva sammandragningar.
• Din kropp går utan tvekan under sex. Den fysiska aktiviteten och olika positioner kan också orsaka sammandragningar.

Sammandragningar efter kön är vanligtvis milda och lösa inom några timmar. Försök ligga, slappna av eller dricka ett glas vatten tills de passerar. Dessa sammandragningar är generellt ofarliga och leder vanligtvis inte till för tidigt arbete.

Preterm Labor

Det är viktigt att förstå skillnaden mellan sammandragningar efter kön och förtidigt arbete.För tidigt arbete är arbetskraft som börjar mer än tre veckor före ditt förväntade förfallodatum.

Ring din läkare om du upplever något av följande tecken eller symtom:

• Kramper, smärta eller tryck i bäckenet
• ökad ansvarsfrihet, vätska eller blödning från din vagina
• illamående, kräkningar eller diarré
• färre fosterförändringar
• fyra eller flera sammandragningar på en timme som inte går undan med vila eller omplacering

Din läkare kan ge dig medicin för att stoppa arbetet om du är långt ifrån din förfallodatum. Sök hjälp så snart som möjligt, även om det kan vara ett falskt alarm.

När du ska ringa din doktor

Tala med din läkare om du upplever smärta, fläckar eller blödningar. Låt din läkare också veta om du upplever andra obehag under eller efter kön.

Om ditt vatten bryts eller du misstänker att du är i förtidig arbetskraft, kanske du vill besöka akutrummet. Detta är bara om du inte tror att du har tid att rådgöra med din läkare via telefonen.

Mottot här: Bättre säkert än ledsen.

Säker Sex

Medan de flesta sex är säkra under graviditeten skisserar Nemours Foundation några aktiviteter som du borde undvika.

• Berätta för din partner att inte blåsa luft i din vagina under oralsex. Om du gör det kan du riskera att utveckla en luftemboli som kan vara dödlig för både dig och din baby.
• Har inte sex med någon vars sexuella bakgrund är okänd för dig. Om du gör det kan du riskera att få sexuellt överförbara sjukdomar. Vissa STD kan påverka ditt barn.
• Undvik analsex om du inte har tillstånd från din läkare.

Observera också att positioner som fungerade före graviditeten inte längre kunde vara bekväma. Vissa positioner kan till och med vara osäkra under de senaste månaderna av graviditeten. Undvik att ligga platt på ryggen efter den fjärde månaden, eftersom det sätter press på större blodkärl.

Försök hålla dig i dina händer och knän under första och andra trimestern för att minska trycket på din mage. När din graviditet fortskrider, prova kvinnan på toppen och skedarpositioner för att hålla dig bekväm.

Takeaways

Att vara gravid betyder inte att ditt sexliv slutar i nio månader. Det kan faktiskt vara början på en helt ny värld av koppling och nöje. Diskutera dina känslor med din partner och var uppmärksam på hur din kropp svarar. Mest av allt, njut av din tid tillsammans.