Hur man gör ansiktshår växa

Även om det inte finns några nya, formella uppgifter om ansiktshårets popularitet, tar det inte någon studie att märka att skägg verkar vara överallt. att ha mycket lite att göra med att hålla ansikten varmt och mycket med utseende och stil. Men vad sägs om de av oss som har problem med att växa ansiktshår? Det finns några knep för att uppmuntra den totala hårväxten hos slutet av dagen kollar det ner till genetiken.

Är det testosteron?

Det är ett knäskyttsvar att tro att testosteron, det manliga könshormonet, är

Lågt testosteron kännetecknas av en mängd andra symtom, såsom:

erektil dysfunktion

• infertilitet
• minskad muskelmassa
• utveckling av bröstvävnad

Om du inte upplever dessa symptom, kan testosteronbehandling från din läkare eller ett tillskott inte hjälpa till.

Är det ett hudförhållande?

I sällsynta fall är ett hudtillstånd att skylla på brist på hårväxt. Vissa hudförhållanden som alopeci orsakar balding eller håravfall. Om du har symtom på ett hudtillstånd, vilket sannolikt påverkar ditt huvud såväl som ditt hår, kan det hända att du besöker en hudläkare.

I vissa fall är tunt eller långsamt växande hår resultatet av hypotyroidism, en underaktiv sköldkörtel. Dock är detta tillstånd vanligare hos kvinnor över 50 år. Tunt hår eller håravfall kan också vara ett symptom på en järnbrist eller anemi.

Generellt är det genetik

För de flesta män som kämpar för att växa ansiktshår, är genetiken skyldig. Om din far eller farfar hade svårt med ansiktshårtillväxt, är det möjligt att du också kommer. Och för de männen är det verkligen inte så många lösningar.

Medan skäggimplantat nyligen slog på marknaden är de ett extremt alternativ för ett relativt litet problem.

Fungerar skäggsuppbyggande kosttillskott?

Med den ökande populariteten hos skägg och ansiktshår är vissa tillskottstillverkare kapitaliserade på män som har problem med att odla stubb. Dessa företag erbjuder kosttillskott och krämer som lovar tjockare och fylligare skägg. De flesta saknar emellertid vetenskaplig trovärdighet.

Det finns bevis på att D-vitamin kan aktivera hårsäckar som har blivit slumpartiga. B-vitaminer som B-12, biotin och niacin kan stärka och hjälpa tillståndshår. Läs mer om vitaminer och hår.

Ett sådant tillskott - Beardalizer - lovar att öka skäggtillväxten genom att ge näringsämnen som vitamin C, biotin och vitamin A. Som hårtillskott marknadsförs mot kvinnor, sägs dessa vitaminer och mineraler producera tjockare och friskare hår.

Men om din kropp inte var avsedd att växa ett skägg - på grund av genetiken - kan tillägget inte fungera. Ett typiskt dagligt vitamin innehåller liknande ingredienser och är förmodligen billigare.

Lite tips som kan betala

Om du har svårt att skära ett skägg, är det en liten chans att det beror på att du inte tar hand om dig själv. Som ett bra hårhår kräver ansiktshår en hälsosam kost och vanlig sömn. Dina första steg mot att nå ditt ansiktshårmål bör innehålla följande:

Minska stressen.

• Enligt Mayo Clinic, medan det inte finns ett enkelt ja eller inget svar, kan vissa håravfall relateras till stress. Ät en hälsosam diet.
• En balanserad kost kommer att ge din kropp alla de näringsämnen som behövs. Få gott om vila.
• Ju bättre sömn du får desto bättre blir din hälsa. Rök inte.
• Rökning kan också leda till håravfall, som en äldre studie pekar på. Ta hand om din hud.
• Ta reda på din hudtyp och håll dig till en hudvård rutin. Du kan inte odla ett skägg om genetiken för det helt enkelt inte finns där. Men om du ger den hälsosammaste miljön för hårtillväxt, bör det hjälpa till att utjämna plåster eller förtjocka befintligt hår.

Om ingenting verkar fungera, ta sedan hand om det faktum att mode förändras några år. Snart kommer ett slätt ansikte att vara tillbaka i mode, och skägg kommer att vara passé.