ÄTer din Placenta Safe?

Övningen av kvinnor som äter deras placentas efter att ha födt, så kallad placentofagi, är inget nytt i hemmet och alternativa hälsosamhällen. Efter skådespelare meddelade januari Jones i en intervju med People Magazine att hon åt hennes placenta efter sonens födelse, intresset för placentofagi har vunnit fart. Förespråkare på båda sidor av frågan väger in på huruvida det är säkert att äta din efterföljelse.

Fördelar med att äta placenta

Människor är en av de få däggdjur som inte rutinmässigt äter sina placentas, enligt Center for Academic Research and Training in Anthropogeny. Kameler, lamaer och marina däggdjur är andra kända undantag.

Supporters hävdar att placentofagi främjar laktation, förhindrar postpartum depression, lindrar smärta, uppmuntrar bindning med barn och ökar energi. Det finns en mängd olika sätt som kvinnor förbereder placentan för konsumtion. Dessa inkluderar:

-> ångkoka och dehydrera moderkakan och göra det i kapslar

• koka placentan och ät det som du vill ha en kött
• lägga till placentan till en smoothie
• Vissa kvinnor väljer att äta placentan rå, omedelbart efter födseln. Du kan även hitta recept online för att göra din placenta mer välsmakande.

Beviset

Internet är full av anekdotiska framgångsrika placenta-ätande och en handfull erfarenheter som slutade i katastrof. I en undersökning som publicerades i ekologi för mat och näring

, hade 76 procent av 189 kvinnliga deltagare en positiv upplevelse som förbrukar deras placenta. Vissa rapporterade negativa effekter, inklusive: obehaglig smak och lukt av placenta eller placentakapslar

ökad vaginal blödning

• ökad livmoderkontraktioner
• matsmältningsbesvär
• ökad förekomst och intensitet av heta blinkningar
• ökade ångest
• Det finns liten definitiv vetenskaplig forskning om fördelarna och säkerheten hos placentofagi. Många av de studier som existerar är daterade eller fokuserade på praktiken av placentofagi bland icke-mänskliga däggdjur.
• Vad du behöver veta

Om du bestämmer dig för att äta din placenta, finns det några saker du bör överväga för att göra processen så säker som möjligt.

Placenta är som alla andra organkött. Det kan förstöra och hamna farliga bakterier. Om du inte behandlar och äter det genast, frys det tills du är redo att använda den.

Det är oklart huruvida placentan förlorar sin styrka och näringsfördelar när den ångas eller kokas. Tänk på detta när du överväger förberedelsemetoder.

1. Det finns oro att kvinnor som upplever postpartumdepression kan förlita sig på att äta deras placenta för lättnad istället för att söka professionell hjälp. Detta kan orsaka att deras depression förvärras. Om du upplever symptom efter depression, kontakta din läkare.
2. Vet vad du äter. Vissa människor lägger till örter eller andra ingredienser till deras placenta recept. Var säker på att du förstår eventuella biverkningar.
3. Om du börjar känna dig sjuk eller ha negativa biverkningar, sluta äta placenta omedelbart och kontakta din läkare.
4. Är det säkert att äta din placenta? Domen är fortfarande ute. Medan anekdotiska bevis tyder på att många kvinnor gör det säkert finns det ingen dubbelblind, placebokontrollerad humanstudie på övningen. Eftersom biverkningar kan vara allvarliga, tala med din läkare om fördelarna och nackdelarna och om din specifika hälsosituation.