Kan högt kolesterol Orsak Erektil Dysfunktion (ED)?

Översikt

Erectil dysfunktion är vanligt förekommande. Det beräknas påverka cirka 30 miljoner män i USA. Män med ED har svårt att få och behålla en erektion.

Det är oftast inte möjligt att få eller upprätthålla erektion hos de flesta män. diagnostiseras dock när en man konsekvent har denna svårighet.

ED orsakas av ett antal olika faktorer, inklusive dålig hjärthälsa. Höga nivåer av kolesterol kan påverka din hjärthälsa. Så kan behandling av högt kolesterol också hjälpa till att behandla ED Forskning visar att det kan ha en liten effekt.

Forskning Vad forskningen säger

Den vanligaste orsaken till ED är åderförkalkning, vilket är en minskning av blodkärlen. Många saker kan leda till ateroskleros, inklusive högt kolesterol. Det beror på att höga nivåer av kolesterol i blodet kan orsaka uppbyggnad av ch olesterol i artärerna. Det kan i sin tur smala dessa blodkärl.

Forskare har också funnit en länk mellan hyperkolesterolemi eller högt blodtryck och ED. Länken är ännu inte helt klar, men det har lett forskare att undersöka användningen av högt blodtrycksmedicin för behandling av ED.

StatinsStatins och ED

Statiner är droger som används för att sänka kolesterolnivåerna. I en nyligen genomförd studie på råttor noterade forskare en förbättring av erektilfunktionen efter behandling av högt kolesterol med användning av läkemedlet atorvastatin (Lipitor).

Lipidnivåerna förblev oförändrade, så de drog slutsatsen att förbättringen berodde på en förbättring i endotelet i motsats till en minskning av kolesterolnivåer. Endotelet är en inre yta i blodkärlen.

En tidigare studie från 2014 visade också att statiner kan förbättra ED över tid.

Å andra sidan fann en studie från 2009 att det fanns bevis för att lipidsänkande mediciner kan orsaka eller förvärra ED. I mer än hälften av de identifierade fallen återhämtade män från ED efter att de slutat att ta statiner.

En kohortanalys för 2015 hittade inte en association mellan statiner och en ökad risk för ED eller sexuell dysfunktion. ED är inte heller listad som en vanlig biverkning av statiner. Läs mer om sambandet mellan statiner och ED. Mer forskning behövs för att bättre förstå anslutningen.

Kost och EDDiet, kolesterol och ED

Vad du äter kan få en enorm inverkan på dina kolesterolnivåer. Det kan också påverka ED.

Mat för att undvika

För att förbättra dina kolesterolnivåer, försök undvika livsmedel som är höga i mättade fetter. Dessa inkluderar:

• rött kött
• fullmjölk mejeri
• ägg
• vissa vegetabiliska oljor som palmeolja, kakaosmör och kokosnötolja

Undvik också livsmedel som är höga i transfetter.Källor för transfetter innehåller bearbetade livsmedel som:

• kex
• frysta frukostsmörgåsar
• margarin
• kex
• mikrovågspopcorn
• friterade snabbmat
• frysta pizza
• som kakor, pajer, munkar och kakor

Många av dessa bearbetade livsmedel är också höga kolhydrater. Människor som har dieter högt i kolhydrater och sockerarter har högre nivåer av LDL-kolesterol (den "dåliga" typen) och lägre nivåer av HDL-kolesterol (den "goda" typen). Här är skillnaden mellan LDL och HDL-kolesterol.

Mat för att inkludera

Du bör också lägga till mat till din diet som har fleromättade fetter eller lösliga fibrer. Dessa inkluderar:

• havre och havrebaserade spannmål
• korn och andra hela korn
• bönor
• aubergine
• okra
• nötter
• vegetabiliska oljor som canola, solros och safflor < äpplen, druvor, jordgubbar och citrusfrukter
• sojabönor och sojabaserade livsmedel
• fettfisk
• Många av dessa näringsrika livsmedel kan också bidra till att minska ED. För att hjälpa till att hantera ED, äta mer:

frukter

• grönsaker
• hela korn
• fisk
• En kronisk vitamin B-12-brist kan också bidra till ED, så försök att tillsätta mat rik på B- 12 till din kost. Du kanske också vill överväga att ta ett B-12-tillägg. Läs mer om sambandet mellan diet och ED.

ED-orsaker Övriga faktorer som ökar din risk för ED

Andra riskfaktorer för ED inkluderar:

fetma

• typ 2-diabetes
• kronisk njursjukdom
• multipel skleros
• plackuppbyggnad i penis
• blåscanceroperationer
• skador orsakad av prostatacancerbehandling
• skador på penis, ryggmärg, urinblåsa, bäcken eller prostata
• dricks, rökning eller användning av streetdroger
• psykisk eller känslomässig stress
• depression
• ångest
• Vissa mediciner kan också leda till erektilproblem. Dessa inkluderar:

blodtrycksmedicinering

• prostatacancerbehandling
• antidepressiva läkemedel
• receptbelagda sedativa
• aptitdämpande medel
• magsår
• Sök hjälp När du ska se en läkare

Du borde besöka din läkare så snart du märker några erektilproblem. ED är vanligtvis ett tecken på en underliggande hälsofråga, så det är viktigt att identifiera orsaken innan det blir allvarligare.

Titta på ED-symtom som:

oförmåga att få erektion när du vill ha sex, även om du kan få erektion vid andra tillfällen

• få en erektion men inte kunna behålla den tillräckligt länge att ha sex
• oförmåga att få erektion alls
• Högt kolesterol orsakar inte märkbara symptom, så det enda sättet att diagnostisera tillståndet är genom ett blodprov. Du bör ha rutinmässiga fysikalier så att din läkare kan diagnostisera och behandla eventuella hälsoförhållanden i deras tidiga stadier.

Behandlingsbehandling

Det finns olika sätt att hantera ED, från vardagliga livsstilsförändringar till dagliga mediciner. Behandlingsmöjligheter för ED inkluderar:

pratarapi eller parrådgivning

• byta läkemedel om du misstänker att medicinen orsakar ED
• tar mediciner för att hantera symptom på ED, såsom sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis ), avanafil (Stendra), vardenafil (Levitra, Staxyn) och alprostadil (Caverject, Edex)
• Förutom diet finns det andra livsstilsförändringar som kan hjälpa både att minska höga kolesterolnivåer och förbättra ED.Prova dessa alternativ:

Gå mer:

Att gå 30 minuter per dag kan minska risken för ED med 41 procent. Håll fysiskt passform:

Övervikt är en betydande riskfaktor för ED. En studie från 2014 visade att 79 procent av männen som ansågs överviktiga eller överviktiga hade erektilproblem. Att vara fysiskt aktiv och upprätthålla en hälsosam vikt kan hjälpa dig att förebygga eller behandla ED. Det innebär också att sluta röka och begränsa hur mycket alkohol du dricker. Öva din bäckenbotten:

Kegelövningar för att stärka bäckenbotten kan hjälpa dig att behålla en erektion längre. Läs mer om Kegel övningar för män. OutlookOutlook

Forskare har inte bestämt att högt kolesterol är en direkt orsak till ED, men tillståndet kan bidra till erektilproblem. Att upprätthålla en hälsosam kost och livsstil kan minska dina kolesterolnivåer, vilket också kan minska dina chanser att utveckla ED.

Tala med din läkare om du har oro över dina kolesterol- eller erektilproblem så att du kan komma fram till en behandlingsplan som fungerar bäst för dig.