Liv med kronisk trötthetssyndrom: 11 lektioner jag har läst

Föreställ dig det här. ditt liv med drömmarnas man. Du har några barn, ett jobb du tycker om mest av tiden och hobbies och vänner att hålla dig upptagen. Därefter rör din svärmor en dag in.

Du är inte säker på varför. Du bjudde inte henne, och du är ganska säker på att din man inte heller heller. Du fortsätter att tänka att hon kommer att lämna, men du märker att hennes väskor har packats noggrant ut och varje gång du upprepa sin kommande avgång, ändrar hon ämnet.

Det här är inte olikt hur jag kom för att få kronisk trötthetssyndrom. Du ser, för mig, som det är fallet för de flesta med CFS kom det kroniska trötthetssyndromet i form av vad jag trodde var en enkel mageinfluensa. Som du skulle för ett kortvarigt besök med din svärmor, förberedde jag mig mentalt för några dagar av elände och obehagliga avbrott och antagit att livet skulle återgå till det normala inom några dagar. Detta var inte fallet. Symtomen, i synnerhet en krossande trötthet, stannade kvar i min kropp och för fem år verkar det som om min metaforiska svärmor har gått in för gott.

Det är inte den perfekta situationen, och det är en som fortsätter att förvirra mig, men det är inte alla dåliga nyheter. Åren som lever med "henne" har lärt mig några saker. Med denna mängd information nu tror jag att alla borde veta att …

1. Att bo med CFS är inte så illa.

Liksom varje respektabelt MIL-DIL-förhållande har livet med kronisk trötthet sina upp-och nedgångar. Ibland kan du inte lyfta huvudet av kudden för rädsla för hennes vrede. Men andra gånger, om du går lätt, kan du gå veckor, tom månader, utan betydande konfrontation.

2. Att bo med din svärmor kommer med några förmåner.

Den andra dagen frågade en vän mig om jag ville gå med henne i att ta hand om kvarteret som säljer chokladmandelar. Svaret var enkelt, "Nej. Jag kommer att underhålla min svärmor i kväll. "Att bo med den här mindre än önskvärda husgästen kommer inte med många uppsidor, så jag räknar med att det är en (giltig) ursäkt då och då är rättvist.

3. Du kan inte slå din svärmor.

Om du skulle vilja, kan du inte slå CFS fysiskt eller metaforiskt som vissa kan "slå" eller bota, en annan sjukdom. Alla försök att bekämpa, trotsa eller på annat sätt besegra det gör bara att leva med det värre. Med detta sagt …

4. En liten vänlighet går långt.

När jag handskas med denna oönskade bosatt i mitt liv har jag funnit det bäst att helt enkelt utöva vänlighet på alla sätt. Ett vårdande, fredligt och patientligt tillvägagångssätt kommer ofta att ge perioder av vad som är känt i CFS lingo som "remission" - en tidsperiod där symptom lindras och man kan öka sin aktivitetsnivå.

5. INTE, under inga omständigheter, involvera din svärmor i extremsporter.

Den riktiga kickern av CFS är en otäck liten sak som kallas post-exercional malaise. Enkelt uttryckt, det här är det allvarliga av hemskt du känner 24 till 48 timmar efter att ha deltagit i en rigorös fysisk aktivitet. Så medan din svärmor kan tyckas njuta av sin tid på BMX-spåret, gör inget misstag, hon kommer att få dig att betala senare. Det kommer inte att berättas vilka skador hon får förvärva och hur länge du måste höra om dem.

6. Vad du än gör: Välj dina strider.

Kronisk trötthetssyndrom saknar aldrig chansen att bli hörd när du säger att du har en sen natt med vänner eller försöker göra lite ansträngande trädgårdsarbete. Jag vet att jag bara går i strid med denna sjukdom när det är värt det. För mig betyder detta nej till saker som kontoret socialt eller frivilligt för PTA. Men en Garth Brooks konsert? JA FÖR HELVETE!

7. Du kommer inte vinna varje strid.

Min metaforiska svärmor är en formidabel karaktär. Det kommer definitivt att vara dåliga tider att vi i CFS-tal kallar "återfall". "När detta händer kan jag inte tillräckligt stressa kraften att acceptera nederlag som det första steget mot återhämtning. För min egen skull använder jag dessa tider för att dricka mycket te med MIL, försäkra henne om att allt kommer att bli bra och övertyga henne att titta på Downton Abbey med mig tills hon är redo att begrava luckan.

8. Kasta henne ett ben då och då.

Det kanske känns som om din MIL är i behov av tider. Hon vill vila, hon vill inte gräva ogräset idag, arbetet är för stressigt för henne, hon vill vara i säng senast 8.00 s. m. … Listan fortsätter och fortsätter. För godhets skull, kasta hennes ben nu och då! Nej. Skrapa det. Kasta henne alla ben hon vill och sedan några. Jag lovar dig att lönen när det gäller din hälsa kommer att vara värt det.

9. Det bästa av vänner bryr sig inte om MIL-taggar tillsammans.

Jag har alltid haft goda vänner, men jag har aldrig uppskattat dem mer än de senaste fem åren. De är bra och trogen och har inget emot om min svärmor beslutar att sakta ner oss på en utflykt - eller om hon insisterar på att mycket av oss bor hemma istället!

10. Acceptera de saker du inte kan ändra.

Jag instämde inte i hela denna levande ordning. Jag har bett och bad om min MIL att ta sitt hemvist på annat håll. Jag har till och med lämnat hennes saker på tröskeln, hoppas hon skulle få ledtråden, men till ingen nytta. Det verkar som om hon är här för att stanna, och det är bättre att …

11. Ändra saker du kan.

Det är ingen tvekan om att när en sjukdom pratar om i ditt liv oanmälda och uppehåller sig, kan det få dig att känna sig arg, besegrad och maktlös. För mig kom dock en punkt, där de känslorna behövde ta en baksät till ett mer konstruktivt fokus på de saker jag kunde förändra. Till exempel kan jag vara en mamma. Jag kunde ta tai chi, och jag kunde fortsätta en ny karriär skriftligen. Det här är saker som jag tycker är roligt, uppfyller och, bäst av allt, finner min svärmor dem också ganska behagliga!

Om en sak har blivit klar över min resa med denna sjukdom, är det att vi alla kallas för att göra det bästa i våra levande situationer. Vem vet? En dag kanske jag vaknar och min metaforiska rumskamrat kan ha hittat andra boende. Men, säkert att säga, jag håller inte andan. För idag är jag glad att göra det bästa och ta lektionerna när de kommer. Hur hanterar du kronisk trötthetssyndrom? Dela dina erfarenheter med mig!

Adele Paul är redaktör för FamilyFunCanada. com, författare och mamma. Det enda hon älskar mer än ett frukostdatum med hennes besties är 8: 00 s. m. kramtid på sitt hem i Saskatoon, Kanada. Hitta henne på // www. tuesdaysisters. se /.