Om goda råd och varaktiga mantrar

Jag läste så många artiklar och blogginlägg om hälsa och diabetes och teknik och affärer som ibland mitt huvud bara snurrar. Men det tar vanligtvis inte för lång tid för något slags tema för mig, en tanke tråd som ansluter till mitt liv och oundvikligen till detta exasperating hälsotillstånd som genomtränger det. Den senaste veckan var tråden som kom fram ord för att leva vid .

Fortune tidningen sprang en omslagartikel med ett antal hot-shot-execs som talar om "The Best Advice I Ever Got." Larry Page, till exempel Stanford-grundaren av Google, rådde till att tidigt "titta på länkstrukturen på webben". Bra idé!

Min personliga bästa rådgivning mottogs för bara några år sedan, efter diagnos och överraskande kom från en kvinna som jag knappt vet och tycker inte ens mycket om. Jag var på gymmet, försökte försöka passa mig in på framsidan en trångt aerobicsklass, när denna ganska ovänliga Super-Aerobics-Babe sorterade sig öppet på mig och sa, " Var djärv ." >

Vid den tiden var jag bara irriterad och lite förvirrad av hennes ord. Men sen har jag bestämt att det handlar om den smartaste någonting någonsin sagt till mig. Inte mer ber om ursäkt för att vara vem jag är. Med denna dumma sjukdom har jag tur att leva. Lycklig att vara frisk nog att hoppa runt i en aerobics klass alls. Lycklig att ha kunnat nå ut till så många människor via den här bloggen och upptäcka en hel grupp likasinnade själar.

För att ge kredit där den beror, sa den så kallade "Glukosgudinnan" Laura Menninger för mig för flera år sedan att hon känner på samma sätt om hennes diabetes. Den mantra som hon bor på är "

acceptera inga begränsningar ." Att jag också strävar efter. Jag vet att det ibland är svårt att svälja allt detta "gör det bästa av din kroniska sjukdom" dogma. Men som Birdie över vid

påpekar, om inget annat, med diabetes tvingar möjligheten att ägna stor uppmärksamhet åt din kropp, din hälsa och slutligen till livet själv. Man kan kalla detta övar extrem självvård (jag måste kolla den boken av Cheryl Richardson). Under tiden tänkte jag på några faktiska mantrar - de upprepade incantations som hjälper oss att förhöja energi mot motgången. När jag tacklar en svår träning, när jag pantar och rantar när jag jogar upp det sista benet på en kulle eller tänder mina tänder på de sista 5 milen av min cykeltur finner jag det som viskar denna mantra till mig själv hjälper: " misslyckande är inte ett alternativ

." Jag nekar att sluta springa och gå. Jag nekar att klippa cykelturen kort. Jag nekar att acceptera begränsningar. Jag älskar hur Ranae Whitmore slog upp det när hon blev ombedd till hennes mantra för extrem viktminskning: " Var snäll mot dig själv och ge aldrig upp

" sa hon.Utmärkt ord att leva i. *** *** *** btw, om du verkligen är intresserad av mantraer i traditionell andlig förnuft, kolla här: Mantra Therapy for Diabetes, en musik-CD; och en boon till diabetiker, en bok av Swami Sivananda, inklusive den yogiska panaceaen för sockersjuka (jag barn dig inte). Lev länge och blomstra, mina vänner.

Ansvarsfraskrivelse

: Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här.

Ansvarsbegränsning Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer. För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.