Priyanka Chopra's All-Natural, DIY Skin Secrets | Beauty Secrets | Vogue
Innehållsförteckning:
- Översikt
- 1. Bitter och läsk
- Sedan antiken har folk vänt sig till ingefära som botemedel - allt för allt från smärta till illamående. Det är inte bara en gammal fruens berättelse heller. Studier har visat att ingefära kan vara en mycket effektiv behandling för vissa typer av magbesvär.
- En fin kopp kamille te kan hjälpa till att lindra smärtan av en upprörd mage genom att verka som en antiinflammatorisk. Dessa antiinflammatoriska egenskaper hjälper till att slappna av i magmusklerna, vilket kan minska smärta av kramp och spasmer.
- Varje förälder till en barn vet om banan, ris, äppelmos och rostat bröd för att lugna en upprörd mage. Det kan hjälpa illamående eller diarré.
- Pepparmynta är ofta citerat som en bra lösning för illamående och upprörd mage eftersom mentolen i bladen är ett naturligt smärtstillande medel eller smärtstillande medel.
- Om du kan mage den, försök ta den här sura pannkaksen med matskedan för att neutralisera en upprörd mage. För stark? Blanda en matsked med en kopp vatten och en tesked honung, och smutsa ner det långsamt.
- Det kan hända att du hittar en värmepanna eller varmvattenflaska lugnande när du är sjuk, så kram upp till din elektriska filt och ta det lugnt tills dina symptom passerar.
- Mageproblem indikerar ibland ett allvarligare problem. Långvarig kräkningar ger dig risk för uttorkning. Att dricka små sippor av vatten kan bidra till att förhindra uttorkning. Gå till en läkare om du har problem med att hålla ner vatten under längre tid än sex timmar. Du bör också ringa till din läkare om du upplever illamående eller magbesvär och obehag i mer än 48 timmar.
- Låt oss vara vänner - gå med i vårt Facebook-community.
- Vi delar ditt svar med vårt medicinska granskningsteam, som uppdaterar felaktiga uppgifter i artikeln.
- Vi beklagar att du är missnöjd med vad du har läst. Dina förslag hjälper oss att förbättra den här artikeln.
Översikt
Magevaror är så vanliga att alla upplever dem på en eller annan punkt. Det finns dussintals skäl till varför du kan få magevärk. De flesta orsakerna är inte allvarliga och symptomen går fort. I allmänhet behöver du inte se längre än ditt kök för en lösning.
1. Bitter och läsk
Mest vanliga bitters varumärken innehåller en blandning av örter som kanel, fänkål, mint och ingefära. Dessa ingredienser kan vara varför bitters hjälper till att lindra illamående hos vissa människor.
Angostura Aromatic Bitters
- Peychauds Bitters
- Q Tonisk Vatten
- Q Drink Club Soda
- 2. Ginger
Sedan antiken har folk vänt sig till ingefära som botemedel - allt för allt från smärta till illamående. Det är inte bara en gammal fruens berättelse heller. Studier har visat att ingefära kan vara en mycket effektiv behandling för vissa typer av magbesvär.
Ginger kommer i många former. Välj:
Bruce Cost Fresh Ginger Ale Original Ginger - Fodral av 12
- Fresh Ginger Root
- Chimes Original Ginger Chews, 5-pund Box
- Nytt kapitel Ginger Force, 60 Softgels
- 3 . Kamille te
En fin kopp kamille te kan hjälpa till att lindra smärtan av en upprörd mage genom att verka som en antiinflammatorisk. Dessa antiinflammatoriska egenskaper hjälper till att slappna av i magmusklerna, vilket kan minska smärta av kramp och spasmer.
Kan du använda kamille te för att behandla syreåterflöde? "
4. BRAT diet
Varje förälder till en barn vet om banan, ris, äppelmos och rostat bröd för att lugna en upprörd mage. Det kan hjälpa illamående eller diarré.
BRAT innehåller lågfibrer, högbindande livsmedel. Inget av dessa livsmedel innehåller salt eller kryddor, vilket kan förvärra symtomen ytterligare. sjukt men måste ändå äta något. Försök överkoka toasten - det förkolnade brödet är tänkt att minska illamående.
5. Pepparmynta
Pepparmynta är ofta citerat som en bra lösning för illamående och upprörd mage eftersom mentolen i bladen är ett naturligt smärtstillande medel eller smärtstillande medel.
Försök:
brygga en kopp pepparmint eller spjutmynt-te
- sniffing pepparmynt extrakt
- suger på ett mint godis
- tygar på löven själva
- Detta borde hålla magepangar i våg och lindra känslor av illamående.
Beställ upp! Håll denna åtgärd till hands.
6. Äppelcidervinäger
Om du kan mage den, försök ta den här sura pannkaksen med matskedan för att neutralisera en upprörd mage. För stark? Blanda en matsked med en kopp vatten och en tesked honung, och smutsa ner det långsamt.
Syrorna i äppelcidervinäger kan hjälpa till att minska stärkelsedjuren, vilket gör att stärkelsen kan komma till tarmarna och bibehålla bakterierna i magen. Vissa människor tar en sked varje dag som en förebyggande åtgärd.
Beställ upp! Håll denna åtgärd till hands.
7. Värmepanna
Det kan hända att du hittar en värmepanna eller varmvattenflaska lugnande när du är sjuk, så kram upp till din elektriska filt och ta det lugnt tills dina symptom passerar.
Värmen på magen kommer att distrahera dig från kramp eller smärta, och värmen kan hjälpa till att slappna av musklerna och minska din illamående. Låt inte det vara för länge, eftersom du kan skada din hud från överanvändning.
Har du inte en till hands? Beställa en av dessa:
Solstråle Värmepanna
- Genomskinlig Blå Klassisk Varmvattenflaska
- När man ska se en läkare
Mageproblem indikerar ibland ett allvarligare problem. Långvarig kräkningar ger dig risk för uttorkning. Att dricka små sippor av vatten kan bidra till att förhindra uttorkning. Gå till en läkare om du har problem med att hålla ner vatten under längre tid än sex timmar. Du bör också ringa till din läkare om du upplever illamående eller magbesvär och obehag i mer än 48 timmar.
Om du märker att du konsekvent har magebesvär efter att ha ätit vissa livsmedel eller engagerat i specifika aktiviteter, tala med din läkare om dina symtom vid nästa besök. Det kan inte vara något, men en snabb resa till din familjläkare kan utesluta Crohns sjukdom, en matallergi eller några andra problem.
Artikelresurser
ArtikelresurserBRAT diet: Återhämta sig från störd mage. (2011, februari). Hämtad från // familydoctor. org / brat-dieten-återhämtar-från-en-upprörd-mage /
- kamomill. (2016, september). Hämtad från // nccih. nih. gov / hälsa / kamomill / ataglance. htm
- Ernst, E., & Pittler, M. (2000, mars). Effekt av ingefära för illamående och kräkningar: En systematisk översyn av randomiserade kliniska prövningar.
- British Journal of Anesthesia, 84 (3), 367-371. Hämtad från // www. ncbi. NLM. nih. Gov / pubmed / 10793599 Lane, B., Cannella, K., Bowen, C., Copelan, D., Nteff, G., Barnes, K., … Lawson, J. (2012, juni). Undersökning av effektiviteten av pepparmyntsaromaterapi på illamående hos kvinnor efter c-sektionen. Journal of Holistic Nursing, 30 (2), 90-104. Hämtad från // tidskrifter. sagepub. com / doi / abs / 10. 1177/0898010111423419
- Mayo Clinic Staff. (2015, 7 februari). Gastroenterit: Första hjälpen. Hämtad från // www. MayoClinic. org / första hjälpen / första hjälpen-gastroenterit / grunder / art-20056595
- Vilijoen, E., Visser, J., Koen, N., & Musekiwa, A. (2014, 19 mars). En systemisk granskning och meta-anaysis av effekten och säkerheten hos ingefära vid behandling av graviditet i samband med illamående och kräkningar.
- Nutrition Journal, 13 (20). Hämtad från // nutritionj. BioMedCentral. se / artiklar / 10. 1186 / 1475-2891-13-20 var den här artikeln till hjälp? Ja Nej
Hur kan vi förbättra det?
✖ Var god välj något av följande:
Denna artikel har ändrat mitt liv!- Denna artikel var informativ.
- Den här artikeln innehåller felaktig information.
- Den här artikeln har inte informationen jag letar efter.
- Jag har en medicinsk fråga.
- ändra
Vi kan inte erbjuda personlig hälsovård, men vi har samarbetat med betrodda telehealth-leverantören Amwell, som kan ansluta dig till en läkare. Prova Amwell telehealth för $ 1 genom att använda koden HEALTHLINE.
Använd kod HEALTHLINESTart mitt konsult för $ 1 Om du står inför en medicinsk nödsituation, ring din lokala akutstjänst omedelbart eller besök närmaste akutmottagning eller akutmottagning.
Vi uppskattar din hjälpsamma feedback!
Låt oss vara vänner - gå med i vårt Facebook-community.
Tack för ditt hjälpsamma förslag.
Vi delar ditt svar med vårt medicinska granskningsteam, som uppdaterar felaktiga uppgifter i artikeln.
Tack för att du delar din feedback.
Vi beklagar att du är missnöjd med vad du har läst. Dina förslag hjälper oss att förbättra den här artikeln.
Lägg till en kommentar
- Tweet
-
- Skriv ut
- Dela
- Läs mer
-
Läs mer »
