Bodyfitness OVERALL Ben Weider Legacy Cup
Kommer upp någon dag nu, för första gången någonsin, Sex simmare med diabetes - alla som bär Animas insulinpumpar - kommer att delta i ett relä i hela Engelska kanalen!
Teamet leddes av Mark Blewitt, en lyckad simmare och maratonlöpare, tillsammans med fem andra: Matt Cox, Callum McGhee, Claire Duncan, Jake Glasby, Sara Gardiner. Från och med Dover i England kommer varje lagmedlem att simma i en timme i ett relä som kan ta var som helst från 12 till 17 timmar att slutföra! (utropstecken krävs!)Eftersom Engelska kanalsvattningarna är beroende av vatten och tidvattnets status, ser Mark och hans team på att simma kanalen någon gång mellan den 18 juli och det är troligt att de inte kommer att veta det när de går ut till 24 timmar före! Det är inte så mycket ledtid!
Men om du tror att du måste vara en livslång idrottare för att simma den engelska kanalen, tänk igen. Mark diagnostiserades med typ 1-diabetes år 1980 vid 13 års ålder, men gjorde sig inte skyldig i fitness tills han var vuxen när han arbetade med marknadsföring för Sony i deras videospelavdelning. "Jag tänkte på hur ohälsosam min livsstil var , och när jag såg en artikel om London Marathon och hur poliser och brandmän är mer benägna att delta än marknadsförare, visste jag att jag behövde göra något om min livsstil. " Mark gick med i en simningsklubb i sitt hemland England och började delta i en mängd olika uthållighetssvimningar.År 2002 simmade Mark den engelska kanalen medan han var på flera dagliga injektioner. Nu har han och hans besättning kommit ihop med Animas för att delta i reläet samtidigt som de hämtar pengar till Juvenile Diabetes Research Foundation. Hur hände det här? Markera samband med en Animas rep under en simtur i Nya Zeeland, och senare föreslog Animas att man skulle lägga ett lag för att simma ett insamlingsrelä över kanalen.
"Animas sätter sina nät för att hitta personer i Storbritannien som var intresserade", förklarar Mark. "Skillnaden i förmåga är absolut enorm. Vi har några människor som inte simmar så bra, och en simmare som befinner sig i landsvimmen, och alla andra är någonstans däremellan. När vi är i kallt vatten kommer det att bli det riktiga testet. " (Ingen skoj - trots våtdräkter är det ganska kallt, genomsnittlig vattentemperatur vid denna tid på året är ca 60 ° F)
Lagmedlemmarna hämtar från hela Storbritannien, inklusive städer som Birmingham och London, och även från Skottland. Mark säger att de har samordnat det mesta av sin utbildning via e-post och sociala nätverk som Facebook. Det är ganska snyggt.
Även om att simma den Engelska kanalen med diabetes kan låta skrämmande, säger Mark att att reläet inte kommer vara lika utmanande som att simma det ensamma eftersom varje simmare bara kommer att vara i vattnet under en begränsad tid innan han går ut och kan testa deras blodsocker och äter om det behövs.
Mark förklarar sin egen metod: "Vad jag vill är att se till att min basalhastighet är något lägre, eftersom så snart du använder dina muskler faller blodsockret som din kropp brinner ketoner och fettsyra. Att göra det är att få din kropp att fungera som en icke-diabetiker. Först bränna blodsockret och använd sedan ketoner och fettsyror. "Mark är en stor förespråkare nu för att människor ska få passa, speciellt de som inte har någon erfarenhet.
"Vad jag skulle säga till den person som vill få passform är att de kommer märka genast att deras blodsockerkontroll blir fantastiskt bättre, säger Mark." De kommer att känna sig fysiskt mycket, mycket bättre. är om de är på pumpar, MDI eller en typ 2. "
Oavsett sport du är med är Marks huvudpunkt: aldrig ge upp. Han säger, "Folk måste sluta tänka som" en diabetiker "och fortsätta med livet. Det kommer alltid att finnas någon anledning till att du inte kommer att göra någonting. Jag simmade från England till Frankrike på egen hand och runt Manhattan ö och från Spanien till Marocko Så jag har gjort de stora simmen När jag svammade kanalen gick min diabetes sjuksköterska till chattgrupperna för att få bästa medicinska råd för att bedöma chanserna att komma över. Alla sa att vi inte kunde " t gör det. Och vi sa, ge mig inte 10 anledningar till varför vi inte kan göra något, berätta en anledning till att vi gör det. ! --2 -> Lycka till Mark och hans lag, och vi kan inte vänta med att höra resultaten i slutet av månaden! Ansvarsfraskrivelse
: Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här.Ansvarsbegränsning
Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer. För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.5 Snabba fakta om engelska ivy
Vad är de bästa 12 fördelarna med att simma?
Hälsa och sex: övningar för bättre sex
Vill du få mer ut av din tid mellan lakorna? Lägg till dessa övningar från detta WebMD-bildspel till din träningspass. De är bra för både män och kvinnor.