Fråga D'Mine: Brev till en tonårsflicka ...

Vi får så ofta frågor här på vår veckovisa råds kolumn, Ask D'Mine! , som platt ut bryter våra hjärtan. Idag svarar din värd Wil Dubois, en veteran typ 1 och diabetespediatör och författare, till en tonårsflicka som står inför en ganska grym behandling vid hennes skola om diabetes. AJ …

{ Har du egna frågor? Maila oss på AskDMine @ diabetesmine. com }

Taylor, typ 1 från Oregon, skriver: Hej, jag är 13 och fick diagnosen typ 1 vid 10 års ålder … Jag ville veta varför människor alltid associerar diabetes med ordet FAT! På skolan finns det några otäcka rykten om, några råd om hur man stoppar dem? (PS: de säger saker som, oh hon har diabetes, hon åt förmodligen för mycket, fet ko.) Det gör ont! Hjälp!

Wil @ Ask D'Mine svarar: Så, MikeH och jag pratade med det här och vi bestämde oss för att vara din diabetes stora bröder. Som sådan, vem kan vi slå upp för dig? Åh. Vänta. Tyvärr, vår redaktör AmyT säger att våld aldrig löser någonting och att jag bara ska ge dig de verktyg du behöver ta hand om dig själv istället.

Men allvarligt, Taylor, ditt brev bröt mitt hjärta. Och jag är säker på att det kommer att bryta hjärtan hos alla andra vuxna som läser den. Varför? Eftersom vi kan känna din smärta. Eftersom vi upplevde samma smärta när vi var unga. Och vi vill glömma det, inte leva det igen. Ja, din smärtsamma upplevelse är en mänsklig universell. Vi är ibland helt enkelt grymma mot varandra. Vad är det med det?

Jag vet inte säkert, men jag har en idé.

En av mina medarbetare delar min fascination för paleo-arkeologi. Inte för länge sedan gav jag henne en artikel som handlade om det faktum att det fanns dussintals hominida arter vid tidsåtgången, alla genetiskt orelaterade med oss. Det verkar som att vårt parti dödades av alla de andra i ett ondt spel av sista hominida stående. Min medarbetares torra anmärkning efter att ha läst artikeln under vår morgonpendel var, "Så vi är alla härstammande från den allra vanligaste apen på planeten, är det det?"

Egentligen, om du tänker på det, skulle det förklara mycket.

Nu frågade du mig två frågor, och jag hoppas att du kommer att förlåta mig för att tackla den enkla först: Varför kopplar folk diabetes med fett? Svaret är enkelt, eftersom diabetes är förknippad med fett. Ungefär 90% av de människor i världen som har diabetes har typ 2. Och även om det är fett som inte orsakar typ 2 är det en stor del av receptet. Och mycket, men inte alla, av personer med typ 2 förblir tunga. Några av dem är extremt överviktiga. Samma gener som bränsletyp 2 gör det jätte svårt för typ 2s att gå ner i vikt. Även med superhuman ansträngning kan vissa typer 2s helt enkelt inte. Så i årtionden har allmänheten sett fett och diabetes som tillsammans och antagit att man orsakar den andra.I allmänhet, men särskilt i hälsofrågor, lär människor bara om saker som berör dem personligen. Om du eller dina nära och kära inte har diabetes, har du verkligen ingen anledning eller motivation för att lära dig mer om det. Och när människor inte har någon tvingande anledning att lära sig något, ökar de allmänna stereotyperna i

samhället som ett faktum i deras sinnen.

När det gäller hur man stoppar dessa otäcka rykten och skadliga kommentarer är det här tufft. Jag vet inte varför, men barn retar andra barn som är annorlunda. Det är förmodligen den där helheten med monkey. Jag skulle satsa om du samlade ett rum fullt av barn som var nästan lika på alla möjliga sätt, de skulle hitta sätt att skilja varandra. Att vara ung är svår, och jag skulle inte vara din ålder igen för någon summa pengar. Nu samlar jag från vad du säger att du är tung. Du har också diabetes. Och jag kan säga hur du uttrycker dig själv med ord som du är smart. Så där kan jag hitta tre saker som du kan besväras om: din vikt, din diabetes och din intelligens. Även om du har gått ner i vikt, skulle du fortfarande ha diabetes, och du skulle fortfarande vara smart. Det finns inget du kan göra för att hålla människor som är dödsatta på att reta dig från att göra det.

Men du gör ett ess upp varje ärm, din utplacering på något sätt du vill ha. Det första är att du kan välja hur du bestämmer dig för att känna om vad andra säger; och den andra är vad, om något skulle du säga tillbaka.

Nu är det första som sagt enklare sagt än gjort, förstås. Det är svårt att inte få våra känslor skadade när människor säger medelvärda saker. Även som vuxna kämpar vi med det här. Jag tror att det är förmodligen omöjligt att vara en bra, omtänksam, anständig person och inte få dina känslor skadade när någon säger något menar. Jag kan behålla en ganska bra humor för de flesta gånger, men även mina känslor blir skadade när människor säger otäcka saker i avsnittet "kommentarer" i mina inlägg. Men om du kan utveckla en stark känsla av självvärt, och fokusera på vad du vet dina styrkor som en person, kan det hjälpa. Det vi vet är sant om oss själva är viktigare än vad andra säger om oss.

Det är internt. Till det yttre, det skulle kännas bra när någon ringde dig en tjock ko för att vända sig och säga, "Jo, i alla fall är jag inte dum som du är." Tja, det skulle åtminstone känna sig bra i några minuter, men sen nästa gång blir du den feta koen som också är en tik. Så jag tror inte att det skulle vara värt ansträngningen. Snappy comebacks har en kort halveringstid, och om de faktiskt arbetar, vet du vad? Du blev bara vad du hatar. Du skadar bara andras känslor. Nu är du inte bättre än de är. Nu är du den genomsnittliga apen. Visst började de det. Men du behövde inte slutföra det.

Om du verkligen vill stoppa rykten är det bara en sak du kan göra, men det är svårt, så du kan bara bestämma om du har energi att göra det. Motgiften mot ryktet är faktum. Det enda sättet att döda ryktet är att avslöja det för fakta. Du måste lära människor att stereotyperna är felaktiga.Men lär folk skillnaden mellan typ 1 och typ 2, och det faktum att typ 2 inte är "orsakad" genom att vara tjock i första hand, är en lång order. En vuxen diabetiker har kämpat med sedan innan du föddes. Så jag skulle inte skylla dig en bit för att välja att inte gå med i vår förlorande kamp.

Men om du gick med i utbildningskorset, hur skulle du gå till det? jag vet inte. Du kan försöka utbilda en person i taget, men det är långsamt arbete. Kanske kan du lägga upp några handgjorda "visste du?" affischer i salarna i skolan. Kanske kan du ordna att få ditt doktorn komma och prata vid en skolförsamling. Kanske skulle ett lokalt företag skriva ut några knappar som säger, "Skinny människor får diabetes också" eller "Var inte dum om diabetes, fråga mig om fakta." Kanske kan du få skolskolan att byta ut alla lampor på sina byggnader till blå för världsdiabetesdagen och då när folk frågar varför skolan har blues kan du berätta för dem att det beror på att de andra studenterna gav dig bluesen. Berätta sedan för varför.

Det är mycket arbete som kanske inte förändrar en jävla sak. Men du vet vad, Taylor? Kanske är din röst den som kommer att göra skillnaden. Kanske, du är ung, du är i stånd att ändra inställningarna för nästa generations socker-normals mot oss.

Kanske dagens så kallade "feta ko" blir morgondagens hjältinna.

Det här är inte en medicinsk rådgivningskolumn. Vi är PWD-enheter fritt och öppet delar upp visdom av våra samlade erfarenheter - vår varit-där-gjort-den kunskapen från grävningarna. Men vi är inte MD, RN, NP, PA, CDE eller partridges i päronträd. Bottom line: vi är bara en liten del av din totala recept. Du behöver fortfarande professionell rådgivning, behandling och vård av en licensierad sjukvårdspersonal.

Ansvarsfraskrivelse : Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här.

Ansvarsbegränsning

Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer. För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.