Diabetesmedvetenhetsveckan och undviker förbränningsförsök

En vän av mig i Diabetesgemenskapen som nyligen nämnts brann ut på förtal.

Så många stora diabetes orsaker och ansträngningar, men bara så många frågar just nu … med det här är början av november, den nationella diabetesmedvetenhetsmånaden.

Denna D-peep är en långtidstyp 1 från mitt lokalsamhälle, någon som varit mycket aktiv offline genom åren och har generellt hoppat på chansen att öka medvetenheten och fördjupa anslutningarna med D-gemenskapen. Så det förvånade mig först att höra honom prata om burnout - men då hans anledningar slog hem och fick mig att börja nicka.

Hans bekymmer echoed känslor som jag har hört från andra under de senaste månaderna, eftersom vi har blivit översvämmade med initiativ och advokatprompter. Många av dem, som leder fram till denna stora medvetenhetsmånad, syftar till att ge allmänheten en spark i ryggen för att ägna mer uppmärksamhet åt diabetes. Men det är alltid ett uppförsbacke, eller hur?

För några veckor sedan förhandsgranskade vi några av de många kampanjer som kommer fram i den här månaden från de stora, etablerade advocacy orgs och välkända förespråkare. JDRF markerade till exempel sin T1Day den här helgen den 1 november och marknadsför en "What's T1D?" frågesport för att hjälpa utbilda. De ber folk att dela # noT1D hashtag på Twitter. Både American Diabetes Association och International Diabetes Federation drivs hälsosamma fokuserade kampanjer, tillsammans med IDF: s "ta en Blue Circle selfie" -kampanj.

Det finns också många mindre ansträngningar, liksom den här väldigt snygga hand-handen, Art for Diabetes-projektet, som ger pengar till Diabetes Hands Foundation. driva för kongressens åtgärder om diabetesrelaterad lagstiftning under denna högpolitiska valperiod; och #WalkWithD-kampanjen som uppmuntrar oss att dela med oss ​​av våra egna personliga dagliga erfarenheter med D.

Det här är alla stora ansträngningar. Verkligt. Vi behöver bara hitta ett sätt att inte gå vilse i dem alla.

Observera att om du inte gör något annat, var vänlig och ta lite tid att gå med i vår gemenskaps enormt viktiga diskussion med FDA senare idag! Det här handlar inte om att rasande allmänheten i stort utan snarare en oöverträffad chans för oss att patienterna ska ha en direkt dialog med FDA-ledare om våra största ouppfyllda behov och framtiden för diabetesdroger och -medel.

Samtidigt är det uppmuntrande att det händer så mycket där ute för att höja ribban på hur världen ser på diabetes. Men när alla dessa frågar kommer vrida mot dig samtidigt kan det vara lite mycket. Så har jag känt den senaste tiden.Jag har bara inte den elden under mig att fokusera på allmänhetens förtal. Faktum är att jag känner Blah om D övergripande under de senaste månaderna, så kanske det här bara är en förlängning av det …

Jag tänkte på det här, bestämde mig för att göra mer i november om min personliga sfär och samhälle - samtidigt som jag gör mitt bästa för att betala det framåt så mycket som möjligt när chansen uppstår. Här är mina tankar om vad den här 2014-D-månaden betyder för mig:

Träning för mig själv (och andra!): Det har varit för länge sedan jag har haft en bra rutin att stanna aktiv, och jag kan känna mig hur ur form jag är ment

allierad och fysiskt. Mina blodsocker visar säkert det, liksom de större klädstorlekarna jag har fått köpa. För en kille i mitt 30-årsåldern måste jag göra bättre. Därför har jag varit så uppskattande för Big Blue-testet 2014. Sedan det lanserades den 20 oktober har jag gjort minst ett test per dag - vilket motiverar mig att göra allt från att gå hunden runt kvarteret , promenera genom en butik eller parkeringsplats, sträcker min cykeldäck gummi en bit, raking löv, dammsugning huset, eller ens göra en liten dans själv (a la Ellen Degeneres). Jag har gjort någonting varje dag hittills och har sett effekten i mina blodsocker. Jag har märkt mig märkbart bättre och mindre stressad efteråt. Jag planerar att hålla upp det här dagligen. Och senast den 19 november är jag glad att min lilla bit träning på internet skapar en donation på 1 dollar per aktivitet till personer med diabetes som behöver det mest. Det får mig att känna mig ännu mer stolt över att "komma in i redskap".

D-Camp : Jag är också stolt över att vara en del av ett ideellt org här i Central Indiana som bland annat driver ett diabetesläger varje sommar. När jag växte upp gick jag inte till lägret mycket för att jag inte var (och är fortfarande inte idag) en fläkt av myggor. Och det fanns massor av dem på D-Camp. De accosted mig och fick mig att gå hem och aldrig återvända. Tyvärr orsakade de irriterande buggarna mig att undvika att göra diabetesläger en del av mitt liv, och jag har beklagat att jag någonsin varit med i Diabetes Youth Foundation of Indiana. Att se glädjeläget leder till barnen och tonåren och veta vilken inverkan det har på samhället och bortom det som är ovärderligt. Och det är där min lokala passion verkligen har vänt dessa dagar. Jag tittar på lägret och vet att det finns en känsla av tillhörighet, en känsla av att de som deltar inte längre känner sig ensamma eftersom de är med så många kamrater med diabetes, och DOC kommer i åtanke, jag. e. begreppet "ansluta prickarna". Detta passar också med mitt övningstema ovanifrån, som vid vår 25-årsjubileumsgala på den kommande World Diabetes Day den 14 november planerar jag att göra en seriös dans för minst en av mina Big Blue Tests den kvällen. Självklart kommer många av oss att göra vår del genom att bära Blue och dela viktiga budskap som: "Du är inte ensam" och "Du kan göra det här."

Teknik och diabetesdata: Att komma tillbaka till min dataloggningsrutin som jag prep för ett tidigt decemberbesök med min endo.Det innebär att utnyttja den teknik som jag har tillgång till, till exempel min insulinpump ansluten

till min glukosmätare och min alltid hjälpsamma CGM. Senast har jag också gått med i Nightscout community (!), Med hjälp av den här hackade lösningen för att göra mina diabetesdata mer tillgängliga. Bokstavligen hängde jag bara upp till CGM i molnet det här förra fredagen och kommer att dela några första intryck innan länge. Jag är glada över att delta i vår Fall DiabetesMine D-Data ExChange-händelse som kommer att sammanföra Nightscout-skaparna och andra datainstruktörer med lagstiftande experter och mer. Jag ser fram emot att lära mig mer om hur jag kan använda dessa data på det effektivaste sättet för att hjälpa mig att förbättra min egen hälsa och sedan dela det med andra att använda som de ska (#WeAreNotWaiting). I år kommer också min första gång att delta i vårt DiabetesMine Innovation Summit, som händer den 21 november (jag hade tidigare konflikt med min lokala D-Camp Gala). Jag kommer att delta, täcka åtgärden och bara njuta av all hjärnkraft som kommer att vara närvarande …

Så det är där diabetesförespråket är på för mig denna månad.

Vad sägs om dig?

Ansvarsfraskrivelse : Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här.

Ansvarsbegränsning

Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer. För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.