Jag är en Diabetes Champ Athlete ... och du kan också vara!

Du kanske inte tror det, men det är sant: Jag är en mästare med diabetes.

Jag har även medalj och certifikat som säger det.

Medaljet hänger nu på mitt kontor, där jag kan se det varje dag

och inspireras för att fortsätta träna en del av mitt liv.

Det är allt tack vare en diabetesförespråkare och kollega D-blogger som heter Stephen Shaul i Baltimore, som kom fram med idén att skapa ett nytt program i november 2013 som utdelar medaljer och certifikat till medlemmar i Diabetes Community - om du är en "star" pro idrottsman, någon som alltid har varit lämplig och engagerad i atletiska strävanden eller någon som jag som verkligen måste gå ut ur sin komfortzon och driva mig för att åka dit.

Diagnostiserades i januari 1991 vid 28 års ålder, bloggar Stephen över

Happy M > edium och kan ofta hittas kring Diabetes Online Community i blogosfären och på Twitter som @ StephenSType1. Han har skrivit alla slags insiktsfulla inlägg över tiden som sträcker sig från dagliga D-erfarenheter till hans engagemang i kliniska prövningar. Han har blivit en "måste-läs" på vår lista över D-bloggare.

Stephen var gäst på Nov. 21 avsnittet av DSMA Live BlogTalk-radio, och det var där jag först hörde talas om hans nya Champion Athletes With Diabetes program. Så här beskriver han idén och hur det blev:

Jag har alltid varit en stor fan av idrottare, och jag har tävlat i flera sporter själv under åren. För PWD (personer med diabetes) kräver justeringen från icke-aktivitet till vanlig aktivitet, plus justeringen i blodsockernivåer, basala räntor och bolusinsulindoser ofta en hel del modighet. Jag tror inte att PWDs får tillräckligt med erkännande eller belöningar när de går ut och tävlar, eller ens när de gör en gemensam insats för att vara aktiva. Jag hade tänkt på det på och av ett tag och såg jag den här videon från D-blogger Kerri Sparling. Kort sagt var det inspirerande. Det inspirerade mig att få medaljer producerade och köpa certifikat och skapa Twitter och Facebook-konton för att främja idén att alla idrottare med diabetes är mästare.

Lyssna på honom berätta för sin berättelse, blev jag omedelbart förälskad i tanken.

Reglerna är enkla. Så här applicerar du:

Atleten som får priset måste bo med diabetes.

Den idrottsliga händelsen som uppnåtts måste ha ägt rum under de senaste sex månaderna. För nu går vi med en ganska lös tolkning av ordet "händelse". Om du tycker att du har åstadkommit något viktigt för dig är det en händelse.Sa Nuf.

1. Skicka ett mail till champswithdiabetes @ gmail. com. Ta med ditt namn, idrottarens namn (dig själv eller någon du vill nominera), och din adress (måste veta var du ska skicka medalj). Viktigast, förklara vilket idrottsmål som uppnåddes, och när. Extra poäng om du förklarar hur du kände att uppnå målet. (Stephen förbehåller sig rätten att använda sökandes berättelser på sin blogg, på Twitter och på Facebook, men kommer inte att använda ditt namn om du inte vill använda den. Han kommer aldrig dela privat information.)
2. När du mottar din medalj, du blir ombedd att skicka ett foto av det runt idrottarens nacke. Du kan tweet detta till @ChampsWithD (hashtag: #champdathletes) eller skicka det till Champion Athletes With Diabetes Facebook Page.
3. Naturligtvis slog jag in på min egen "idrottsliga prestation" tidigare i år, vilket jag noggrant tränat för och sedan rapporterade om. Jag skrev till Stephen:
4. Jag gjorde min första Tour de Cure den 8 juni 2013 (jag är precis inne i sexmånadersmärket!) Här i Indy, vid Indy Motor Speedway och runt den centrala delen av Indianapolis .

Jag hade anmält mig för en 50k, för av en eller annan anledning som var det kortaste avståndet förutom bortsett från familjen rekreationssträckan, gick jag bara runt 2,5,5 km motorväg. Jag tränade åtminstone några gånger i veckan under de månader som ledde fram till den här händelsen, kring mitt grannskap och staden på gator och cykelvägar. På dagen för turen gjorde jag det lite mer än 15 miles - ca 25k - vilket är hälften av den registrerade vägen. Det var min gräns, och vid tiden

s var det mycket utmanande för mig, speciellt när det gällde de icke-nivåa motorvägarna och gatorna runt Indy som var väldigt annorlunda än de släta platta gatorna i stadens centrum och banor som jag hade tränat på.

Men jag pressade på, för det mesta på grund av att de människor som var där cheering mig på när de cyklade och såg mig kämpar för att bara fortsätta pedalera och erbjöd en "Go Red Rider!" till stöd. Vid några av de tuffaste tiderna var det det stöd som höll mig på väg.

Detta var det mesta jag har ridit min cykel som vuxen, och jag är väldigt stolt över att driva mig och gå på avstånd som jag gjorde. Det handlade aldrig om att göra det till slutet eller att vara första, för det var bara inte jag. Men jag ville bevisa att jag kunde göra det, att jag kunde driva mig till min gräns och inte sluta när det verkade omöjligt, och det oavsett vad diabetes inte skulle hindra mig.

Före turen och även under den tiden och efteråt är det människor som Scott Johnson, Mari Ruddy och George Simmons som jag har sett uppnå sina egna atletiska prestationer som verkligen har fungerat som min största inspiration för att tro att jag skulle kunna göra det här , och driva mig för att få det att hända.

Efter att ha skickat det till Stephen i början av december var det inte länge förrän en vackert glänsande medalj och intyg kom fram till min tröskel.

Jag är inte den första som får en av dessa, eftersom Stephen redan har visat de första 3 vinnarna och några fler har tillagts nyligen.Jag är hedrad att vara en del av den här tidiga gruppen som säkert kommer att bli enorm på nolltid, som fler lär sig om det och omfamnar sina "inre D-Champ" förmågor!

Medaljen och certifikatet är riktigt coola och är nu ständiga påminnelser om vad jag kan göra om jag bara tänker och tänker på det.

När jag ser ner på min utsträckta mage och midja som verkar bli mer uttalad varje år och ledde till det pinsamma behovet av att köpa nya kläder, hittar jag den här cykelrittningen från bara 7 månader sedan ännu viktigare just nu.

Med det nya y

öret nu här verkar detta vara den perfekta tiden att fokusera på detta program och min egen idrottspotential. Jag är tveksam till att använda ordet "resolution", för att jag hatar att jinx mig själv med den ständiga förbannelsen att aldrig följa igenom … men att komma tillbaka på min cykel och göra det till en mer regelbunden del av min rutin året runt är något Jag är ivrig att göra i 2014. När isen och snön smälter utomhus, förstås.

Denna medalj och certifikat inspirerar mig att vara motiverad och kom ihåg hur bra det kändes för att uppnå någonting som jag aldrig hade drivit mig att göra tidigare. Min Tour de Cure-avstånd kan inte verka lika mycket för dem som har ridit mycket längre kurser, eller som är vanliga ryttare eller idrottare … men för mig var det mycket. Och jag är verkligen stolt över vad jag åstadkom.

Ibland kan frasen "Du kan göra det här" verkligen känna sig som en cliché, och något som bara är utom räckhåll. Det är en sak att titta på andra PWDs och se inspirationen i de fenomenala sakerna de gör, men det är helt annat att sätta dig i mixen … Den glimmer som ofta kommer med att höra om fantastiska atletiska prestationer känns ibland att det kan dränka budskapet att vi alla har en inre idrottsman och mästare inom oss själva.

Så tack, Stephen, för att hjälpa mig att se min egen innermästare, och använd denna stolthet för att forma framtiden med vad jag kan och kommer att göra år 2014.

Ansvarsfriskrivning

: Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här.

Disclaimer

Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer. För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.