Hur män upplever depression

Män har alltid varit notoriskt tysta om sina känslor och lämnar meddelanden om känslor för kvinnor. Men depression är en sjukdom som inte känner till kön, vilket påverkar både män och kvinnor. De känslor kommer att vara desamma, men du kommer nog att märka yttre tecken på depression innan du någonsin vet vad som händer inomhus.

En annan farlig risk för män är hjärtsjukdom. Studier har visat att män som lider av depression är lika mycket som tre gånger mer benägna att drabbas av ischemisk hjärtsjukdom än icke-deprimerade manliga patienter. Denna risk tycks inte överföras till kvinnor.

Några av teorierna om denna ökade risk inkluderar männs tendens att självmedicinera med alkohol, cigaretter och brist på motion. En annan teori är att den mentala stressen som är förknippad med att tappa upp allt detta depression kan orsaka plack att byggas upp i artärerna. En mer medicinsk teori är emellertid att depression orsakar bildandet av fettsyror och fria radikaler, vilket sedan skador på människans blodkärl, vilket ökar risken för hjärtsjukdom.

På grund av dessa ökade risker är det viktigt att upptäcka symptomen så snart som möjligt så att man kan söka behandling.

För kvinnor: Se tecknen

Uppskattad sex miljoner män i USA lider för närvarande av depression men hur många söker behandling? Stolthet och brist på förståelse kan blockera några män från att få behandling som kan hjälpa till att lindra symptomen. Män är ofta berättade att de måste vara starka hela tiden, men depression är en sjukdom som inte kan skjutas åt sidan.

Medan kvinnor kan uttrycka tecken på sorg, även om de vistas i sängen för dagar i en tid då symtomen är värsta, kommer männen med större sannolikhet att visa depression på ett mer aggressivt sätt, till exempel ilska och irritabilitet. Det största tecknet är dock en förlust av intresse för livet i allmänhet. När detta fortsätter i veckor, även månader, är det dags att söka behandling.

För män: Känna tecknen

Ibland kommer händelserna att komma ner i några dagar. Ibland även veckor eller månader, i svåra fall som en älsklings död. Men försvagande sorg som orsakar löpande förlust av intresse för arbete, hobbies, vänner och familj, är ett tecken på att du kan lida av depression.

Sömnlöshet är ett vanligare symptom på depression hos män än hos kvinnor.Om din sömnmönster har gått på ett tag, kan du, förutom att känna dig trött, irriterad och ointresserad, hjälpa till. Du kan lida av en mild form av depression, kallad dysthymia, och inte ens inser det. Behandling kan återställa din gnista.

Andra, mindre publicerade, symptom på depression inkluderar matsmältningsbesvär, huvudvärk och kroppssmärtor. Dessutom kan en deprimerad patient faktiskt sova alldeles för mycket, misstänker hans konstant trötta känsla som bara behöver mer sömn.

Orsaker till depression

Om du lider av depression är det viktigt att du vet att depression är en klinisk sjukdom. Ofta orsakad av genetik visar hjärnans smink av en deprimerad patient så olika på skanningar. Eftersom depression ofta kan utlösas av en livshändelse, som en död eller skilsmässa, kan det ofta misstas som en reaktion på den händelsen.

Det är naturligt för icke-deprimerade människor att uppmana dig att helt enkelt "snäppa ut", men depression kan inte bli viljat bort. Psykoterapi och mediciner har hjälpt dem som lider av depression, hjälper till att reglera hjärnkemin för att återigen få patienten att känna sig i balans.

Om du eller någon du älskar älskar att ha depression, kan du se reklamfilmer och meddelanden överallt där du säger att du inte är ensam. Att det finns hjälp tillgänglig. Det här låter klichéd, men det är sant. Att erkänna att depression är en sjukdom som orsakas av genetik och inte något du kan kontrollera eller "snap out" är den första nyckeln till att få den hjälp du behöver för att känna dig frisk igen.