Förstå kroniska migrän

Migrän är en djupt smärtsam, ofta försvagande form av huvudvärk. Människor som upplever migrän behöver ofta receptbelagda läkemedel eller medicinsk behandling för att klara sina symptom. En enkel over-the-counter huvudvärkpiller är sällan effektiv för … Läs mer

Episodisk vs kronisk migrän

Migrän är en djupt smärtsam, ofta försvagande form av huvudvärk. Människor som upplever migrän behöver ofta receptbelagda läkemedel eller medicinsk behandling för att klara sina symptom. En enkel over-the-counter huvudvärkpiller är sällan effektiv för behandling av migrän.

Migrän kan vara episodiska eller kroniska. En typisk episodisk migrän (EM) kan dröja i timmar. Sedan kan flera veckor eller till och med månader passera mellan migränepisoder. Kronisk migrän (CM), å andra sidan, varar längre och förekommer oftare.

Enligt en amerikansk studie om förebyggande och förebyggande förebyggande migrän (MDP), har 17 procent av amerikanska kvinnor och 5,6 procent av amerikanska män episodiska migrän som är mycket vanligare än kroniska migrän. Vissa människor som upplever episodiska migrän kommer till sist att utveckla kroniska migrän, men inte alla. Endast 1. 3 procent av amerikanska kvinnor och 0. 5 procent av amerikanska män upplever CM.

Kroniska migrän symptom

Symptom på kronisk migrän förekommer minst 15 dagar i varje månad och i minst tre på varandra följande månader. En kronisk migrän måste också involvera två av följande migränegenskaper i minst åtta dagar i en månad:

• orsakar måttlig till svår smärta
• överväger främst den ena sidan av huvudet
• orsakar en bankande, pulserande känsla i Hjärnans sida som drabbas av huvudvärk
• börjar eller förvärras på grund av rutinmässig fysisk aktivitet, till exempel gå eller städa

Orsaker

Migrän förstår inte bra av läkare och forskare. Möjliga orsaker har identifierats, men slutgiltiga svar har ännu inte upptäckts. Några teorier om vad som orsakar migrän inkluderar:

Central nervsystemet: Ett underliggande neurologiskt tillstånd kan utlösa kroniska migrän.

Kemiska obalanser: Korrekt hjärnfunktion kräver att alla kemikalier är jämnt matchade och alla nervbanor är klara. Om någon av dessa saker avbryts kan migrän huvudvärk uppstå.

Genetiska faktorer: Om en nära familjemedlem, som en förälder eller syskon, har upplevt migrän huvudvärk, ökar dina chanser att få migrän.

Vaskulära oegentligheter: Problem med form, storlek eller blodflöde i kärl till eller i din hjärna kan orsaka migrän huvudvärk.

I vissa fall kan kroniska migrän vara ett underliggande symptom på ett annat allvarligt tillstånd. Villkor som kan orsaka kroniska migrän innefattar:

• Traumatisk hjärnskada
• inflammation eller andra problem med blodkärlen i hjärnan, inklusive stroke
• infektioner som hjärntumörer
• hjärntumörer
• intrakranialt tryck som är för lågt eller för högt

När din läkare diagnostiserar dig med kronisk migrän, kommer de sannolikt att utföra test för att utesluta dessa tillstånd.

Möjliga utlösare

Migrän utlösare skiljer sig från migrän orsaker. Personer som är mottagliga för migrän kan upptäcka att vissa situationer, beteenden eller miljöer avaktiverar en ny migränepisod. Dessa faktorer kallas triggers.

Utlösare är olika för varje person. De kan påverka samma person annorlunda varje gång de utsätts för dem också. För personer med kronisk migrän kan undvikande av vanliga migrän utlösare bidra till att minska sannolikheten för uppflammande symptom.

Vanliga triggare för migrän inkluderar:

Ångest och stress: Människor som har migränhistoria kan upptäcka att smärtsamma huvudvärk blöder upp i tider med ökad stress och ångest.

Dålig hållning: Hur du sitter kan påverka hur du känner. Dålig hållning kan minska blodflödet genom nacken. Detta reducerade blodflöde kan också utlösa en migrän huvudvärk.

Användning av koffein och missbruk: Koffein är en stimulant som kan utlösa en migränepisod. Högsocker sodavatten eller drycker som innehåller koffein kan också utlösa migrän.

Vissa mat och dryck: Salty, kryddiga och åldrade livsmedel (som härdad kött och ostar) och artificiella sötningsmedel kan utlösas. Mononatriumglutamat (MSG) är ett vanligt livsmedelsskyddsmedel som också har visat sig utlösa migränhuvudvärk.

Hormoner: Både episodiska och kroniska migrän är vanligare hos kvinnor än hos män. Det kan bero på att kvinnor upplever vanliga hormonella förändringar som ett resultat av menstruation. Kvinnor upplever också betydande hormonskift före och under klimakteriet. Hormonala läkemedel, inklusive preventivmedel, kan också utlösa CM.

Medicin: Vasodilatorer påverkar ditt kärlsystem (blodkärl). Ett vaskulärt problem kan utlösa en migrän eller göra en värre. Eftersom vasodilatormedel påverkar dina blodkärl, kan de utlösa CM.

Huvudvärk medicinering: Om du tar överklagande huvudvärk medicin mer än tre dagar i veckan eller mer än nio dagar i en månad för att behandla dina migrän, kan du uppleva migrän i migrän. Din läkare kan hjälpa till att rådgöra med det bästa sättet att behandla dina migrän med medicinering.

Sensorisk stimulering: Blinkande ljus, hög musik och starka lukter kan utlösa en episode av migränhuvudvärk.

Sömnlöshet: Att inte få tillräckligt med rutin sömn och få för mycket sömn kan både utlösa ett kroniskt migränepisode.

Väder: Skift i temperatur, luftfuktighet och barometertryck kan påverka din migränstatus.

Behandling

Behandling av kroniska migrän kan innebära en blandning av mediciner, livsstilsförändringar och alternativa åtgärder.

Medicin

Om du upplever kroniska migrän, kommer din läkare troligen att rekommendera att du tar receptbelagda läkemedel. Beroende på ditt tillstånd kan du få mediciner som du tar som migränuppsättningar eller som du tar dagligen för att förhindra eller minska svårighetsgraden av migränattacker.

Triptanmedicin som almotriptan och eletriptan är akuta migränmedicin som tas tidigt i en migränattack för att minska svårighetsgraden. Du kan också bli förskrivna antidepressiva medel och antisläkemedel för att minska migränaktiviteten.

Livsstilsförändringar

Vissa förändringar i livsstilen kan också bidra till att förebygga migrän. Att minska stress och ökad avslappning kan bidra till att förebygga migrän hos många människor. Mindful meditation kan hjälpa till med detta.

Alternativa läkemedel som kan användas för att behandla migrän. Dessa inkluderar massage, akupunktur och ökade B-2 vitaminer. Biofeedback är en annan typ av alternativ botemedel som kan bidra till att förebygga migrän. Detta lär dig hur du slappna av vissa muskler för att minska huvudvärk.

Läs mer: Stresshantering

Komplikationer

Personer med kronisk migrän har högre risk för komplikationer som:

• ångest
• depression
• sömnstörningar
• relaterade fysiska eller psykologiska problem

Risken för dessa komplikationer och tillstånd stiger med migränens frekvens.

När du ska se din läkare

Om du upplever migrän för första gången eller med ökad svårighetsgrad eller frekvens, prata med din läkare Du kan se din allmänläkare, som kan hänvisa till en neurolog eller huvudvärkspecialist. Om du börjar uppleva nya symtom tillsammans med migrän, ska du också ringa till din läkare.

En plötslig eller ovanlig migrän kan vara en symptom på en medicinsk nödsituation. Om plötslig, allvarlig huvudvärk uppstår med följande symtom, sök akut läkarvård omedelbart:

• svår kräkningar och illamående
• andfåddhet, särskilt i kombination med feber, utslag och styv nacke
• Svaghet, yrsel eller förlust av balans
• domningar eller stickningar i hela kroppen
• suddig vision, dubbel vision eller blinda fläckar
• huvudvärk efter huvudskada
• personlighetsförändringar, olämpligt beteende eller problem med tal
• förvirring < kramper