Vad ska man mata småbarn med diarré: Planen

Som småbarnsföräldrar vet, ibland har dessa små barn en enorm mängd avföring. Och ofta kan det vara löst eller rinnande. ganska vanligt och har till och med ett namn: Toddler diarré.

Toddler diarré är inte en sann sjukdom eller sjukdom, utan bara ett symptom. Det är vanligt bland småbarn och utgör inget hot mot deras hälsa. diarré har vanligtvis följande kännetecken:

Diarré är smärtfri.

• Diarréen är ofta illaluktande.
• Barnet har tre eller flera episoder av stora, oformad avföring i minst fyra veckor i rad.
• Diarré innehåller ofta osmält mat och slem.
• Diarréen uppträder under vakna timmar.
• Symptomen börjar mellan 6 och 36 månader gamla men kan variera genom preschoo l.
• Symptom löser oftast efter skolåldern eller tidigare, och 90 procent av barnen är fria från diarré vid 40 månaders ålder.

Ett vanligt konstaterande är att diarréen ofta börjar efter en besvär av gastroenterit. Detta är en virusinfektion i mag och tarmar som vanligtvis orsakar feber, buksmärtor, kräkningar och diarré. Efter att ha återhämtat sig från denna akuta och intensiva sjukdom, kan barnet fortsätta med smärtlösa täta avföring, som beskrivits ovan, men fungerar bra. I denna situation känner föräldrarna ofta att "sjukdomen" är kvar, men barnet är hälsosamt, växer, äter och mår bra, i stark kontrast till hur de uppträdde under den smittsamma sjukdomen.

Vad orsakar det?

Så om pjokk diarré skiljer sig från en smittsam sjukdom, och barnet är annars bra, vad orsakar det? Det är inte helt känt, men den senaste teorin är att en mängd faktorer spelar en roll, inklusive

följande. Diet

• : Småbarn tar ofta ett överskott av juice och andra vätskor med högt innehåll av fruktos och sorbitol, som har kopplats till småbarnsdiarré. En diet med mycket låg fetthalt och låg fiberhalt har också medverkat. Ökad intestinal transiteringstid
• : För vissa småbarn, färdas maten snabbt genom kolon, vilket leder till mindre absorption av vatten vilket leder till lossare avföringar. Ökad fysisk aktivitet
• : Fysisk aktivitet har kopplats till ökad avföring i allmänhet. Individuell tarmmikroflora
• : Alla tarmar innehåller miljarder bakterier, men dessa är nödvändiga bakterier som hjälper till vid matsmältningen. Emellertid varierar den exakta sminken av denna täta mikrobiom från person till person, och några småbarn har en samling bakterier som främjar löstare avföring. Vad kan jag göra om det?

Eftersom barnet med barndiarré per definition är hälsosamt och blomstrande, rekommenderar de flesta experter ingen läkemedelsbehandling alls.

Därför finns det ingen "bot" för småbarnsdiarré, eftersom det inte är en sjukdom.Men det finns några saker du kan göra för att göra det bättre.

Spårmål

Håll en matdagbok och relatera den till mängden, frekvensen och tidpunkten för diarré. Detta kan hjälpa ditt barns läkare att eliminera andra orsaker till diarré som är mer angående, som matintoleranser eller allergier.

Kontrollera efter blodig avföring

Kontrollera att det inte finns blod i avföringen. Det här tycks vara uppenbart för barn som fortfarande är blöjor, men se till att kolla de pallade som är potatisutbildade, eftersom de kanske inte nämner detta för dig. Om du hittar blod i avföringen, se ditt barns läkare genast.

Ibland kan blod i avföringen vara mikroskopiskt, så ditt barns barnläkare kan be om ett avföringsprov för att testa om blodet är om det finns några problem.

Dessutom tala med din läkare om ditt barn har diarré tillsammans med viktminskning eller dålig viktökning, kräkningar, feber, buksmärtor eller avföring som är fet eller oljig.

Hoppa över fruktjuicerna

Begränsa juice och andra vätskor med fruktos och sorbitol, till exempel sportdrycker och läsk. Håll det totala antalet juice, om några, till mindre än 8 gram per dag.

Upp Fiberintaget

Mer fiber kan faktiskt hjälpa till att städa upp pallarna. Välj fullkornsprodukter och bröd, bönor och färska frukter och grönsaker. Och att lägga lite mer fett i kosten kan också hjälpa till.

Det kan vara överraskande, eftersom så mycket uppmärksamhet ägnas åt att begränsa fettintaget. Men om ditt barn inte är överviktigt och får mycket träning, som de flesta gör, då ska lite extra fett vara bra. Var noga med att kontakta din läkare om detta är lämpligt för ditt barn. Om du lägger till fett, gör det hälsosamt fett som mejeri, avokado, olivolja eller ägg.

Probiotics

Probiotika är tillgängliga över disken. Probiotika är levande bakterier och jäst som är fördelaktiga för din kropp. Dessa kommer sannolikt inte att skada barnet, och kan hjälpa till. Det finns dock inga studier som visar att dessa är effektiva.

The Takeaway

Om du har gjort allt ovan och ditt barn verkligen växer, äter och fungerar normalt, men fortfarande har diarré, behöver du inte oroa dig.

Detta är ett av de barndomsproblem som är mycket värre för föräldern - eller den som måste städa upp barnet - än för barnet. Så om allting är bra, överväga småbarnsdiarré som tantrum, tandvård och tumsugning. Även detta ska passera.