Binge ätstörning: orsaker, symtom, behandling, återhämtning

Vad är Binge Eat Disorder?

Binge ätstörning är inte detsamma som ibland överätande. Massor av människor äter för mycket en gång i taget. Vem har inte haft magvärk efter en stor Thanksgiving-middag? Personer med denna ätstörning känner sig dock tvungna att göra det regelbundet - minst en gång i veckan under en period av tre månader eller längre.

Känner sig nödställd

Människor som har ätstörningar med binge äter att de inte kan kontrollera hur mycket eller till och med vad de äter. De äter ofta ensamma tills de känner sig sjuka eller när de inte är hungriga. Skuld, skam, avsky eller sorg kommer efter binge. Människor kan känna sig så generade över sitt beteende att de går ur deras sätt att dölja det för vänner och familj.

Det skiljer sig från Bulimia

Bulimi och ätstörningar i binge är inte desamma, även om de delar några symtom. Personer med bulimi äter också regelbundet mycket, och de kan känna samma negativa känslor, till exempel förlust av kontroll, skam eller skuld. Den viktigaste skillnaden är att personer med bulimi "rensar" efteråt. De kan få sig att spela, använda laxermedel eller diuretika eller träna för mycket. Rengöring är inte en del av binge ätstörning.

Vem är i fara?

Vem som helst kan utveckla binge ätstörningar, oavsett ras, kön, ålder eller vikt. Det tros vara den vanligaste ätstörningen i USA Även om kvinnor är lite mer benägna att ha det, kan män också få det. Mer än 6 miljoner amerikaner - 2% av män och 3, 5% av kvinnorna - kommer att ha detta tillstånd någon gång i deras liv. Män är mer benägna att ha det i medelåldern. Bland tonåringar har 1, 6% ätstörning.

Hur det påverkar vikten

Många människor som utvecklar binge ätstörningar kämpar också med sin vikt. Bland personer med sjukdomen är ungefär två tredjedelar överviktiga, och en studie fann att så många som 30% av de människor som söker viktminskningsbehandling också kan ha det. Människor som är överviktiga eller feta löper också risk för relaterade hälsoproblem som hjärtsjukdomar, högt blodtryck och typ 2-diabetes.

Det handlar om mental hälsa

Många personer med ätstörning i binge har också andra emotionella eller psykiska hälsoproblem, såsom depression, ångest, bipolär störning och missbruk. De kan också känna sig stressade, ha svårt att sova och kämpa med låg självkänsla eller skam i kroppsbilden.

Vad orsakar Binge Eat Disorder?

Experter är inte säkra exakt vad som orsakar ätstörningar. En blandning av faktorer, inklusive en persons gener, psykologi och bakgrund, kan vara inblandad. Bantning kan leda till binge ätstörningar, men vi vet inte om det ensam kan utlösa det. Vissa människor kan vara extra känsliga för matningar, till exempel lukt eller bilder av mat. Störningen kan också bero på stressiga eller traumatiska livshändelser, till exempel död av en nära och kära eller att man drillas av vikt.

Återställning är möjligt

Om du tror att du kan ha en ätstörning i binge, vet du att den kan behandlas framgångsrikt. Det första steget är att få en diagnos. För att göra det kommer en läkare eller annan vårdpersonal att ge dig en fysisk undersökning och ställa frågor om dina matvanor, emotionell hälsa, kroppsbild och känslor mot mat.

Behandling: Hjälp med tankar, känslor och mat

Att prata med en psykiater eller annan rådgivare är nyckeln till att arbeta med känslomässiga frågor. Kognitiv beteendeterapi (CBT) syftar till att förändra de negativa tankemönstren som kan orsaka ätande. Interpersonell terapi (IPT) tar upp relationsproblem som kan vara involverade. Det hjälper också att arbeta med en nutritionist för att lära sig hälsosamma matvanor och hålla en matdagbok när du återhämtar dig.

Vad sägs om medicinering?

Vissa läkemedel, såsom antidepressiva medel och specifika läkemedel mot anfall som kan hjälpa till att kontrollera mattrang och uppmanar att binge, kan vara användbara när de används tillsammans med rådgivning. Vyvanse (lisdexamfetamin), ett läkemedel som används för att behandla ADHD, är det första läkemedlet som godkänts av FDA för att behandla binge ätstörningar. Det är inte klart hur läkemedlet fungerar, men studier har visat att Vyvanse kan hjälpa till att minska antalet binge dagar per vecka.

Gå ner i vikt med Binge Eat Disorder

Binge äta kan leda till viktökning och göra det svårt att tappa extra kilo och hålla dem av för gott. Som en del av deras behandling kan personer med ätstörningar med binge äta behov av hjälp med det. Traditionella viktminskningsprogram kan hjälpa, men vissa människor kämpar med strikta dieter. Fråga din läkare om du kan dra nytta av ett specialiserat viktminskningsprogram för personer med ätstörningar.

Förebyggande

Om du är i riskzonen för binge ätstörningar kan du vidta åtgärder för att undvika att få det. Se upp för känslor som, skuld, skam eller att vara impulsiv kring mat eller ha låg självkänsla. Om du har sådana problem, eller om ätstörningar körs i din familj, prata med en läkare eller terapeut.