Träna andning med trestegsraketen (aktivera Undertexter)
Innehållsförteckning:
Apné är den medicinska termen som används för att beskriva långsam eller stoppad andning. Apné kan påverka människor i alla åldrar, och orsaken beror på vilken typ av apné du har.
Apné uppträder vanligtvis när du sover. Av denna anledning kallas det ofta sömnapné. Vanligtvis är sömnapné behandlingsbar med medicinering och livsstilsförändringar. Ibland krävs kirurgi.
Obehandlad apné kan leda till hjärt- och hjärnproblem på grund av brist på syre.
Typer apné
Apné uppträder när luftvägarna blockeras eller när hjärnan misslyckas med att skicka en signal att andas. Orsaken till din apné är direkt relaterad till vilken typ av apné du har.
Obstruktiv apné
Denna typ av apné uppträder när det finns en obstruktion i luftvägarna som förhindrar korrekt andning. En av huvudorsakerna till obstruktiv apné är förstorad tonsiller.
Central apné
I centrala apné fungerar hjärnans område som underlättar andningen inte ordentligt. Denna form av apné ses oftast hos omogna barn och resultatet av felaktig utveckling av detta område i hjärnan.
Blandad apné
Denna form av apné är en blandning av både obstruktiv och central apné. Det kan uppstå när du sover eller vaken.
Sömnapné
Sömnapné har många orsaker. De vanligaste är:
Det finns många typer av central sömnapné. Varje typ har sin egen orsak:
Komplex sömnapné utvecklas när man behandlas för obstruktiv sömnapné med kontinuerligt positivt luftvägstryck.
Cheyne-Stokes andning orsakas av kongestivt hjärtsvikt eller stroke.
- Läkemedelsinducerad apné orsakas av vissa receptbelagda läkemedel, inklusive oxikodon och morfin.
- Periodisk andning i hög höjd kan uppstå när man når höjder på 15 000 fot.
- Idiopatisk central sömnapné är en sällsynt form av sömnapné med okänd orsak.
- Medicinsk tillståndsinducerad central sömnapné orsakas av hjärnstamskada.
- Apné av prematuritet förekommer i prematura barn på grund av ett underutvecklat nervsystem.
- När du ska se en läkare
- Kontakta din läkare omedelbart om du eller en älskad person utvecklar något av följande symtom:
kronisk snarkning
hög snarkning
- kvävning i sömnen
- gasning för luft när du sover
- dagtidsträning
- huvudvärk på dagen
- svårighet att koncentrera
- minnesproblem
- frekvent urinering på natten
- muntorrhet
- ont i halsen efter uppvaknandet
- akut första hjälpen
- Om du hör någon som snarkar plötsligt gå tyst, eller märker du långa pauser i andningen, kontrollera om de andas.Om de inte är, ring 911. Följ akutoperatörens anvisningar om hur man väcker personen och hjälper dem att andas tills paramedikerna anländer. Medan människor med sömnapné normalt börjar andas igen på egen hand, bör förlängda perioder utan syre vara orsak till larm.
Behandlingsalternativ
Behandlingsalternativen varierar kraftigt beroende på vilken typ av apné du har och vad som orsakar det. Innan du erbjuder behandling, kommer din läkare att ställa frågor om:
dina sömnmönster
vilka mediciner du använder
- din medicinska historia
- Sömtestning används ofta för att diagnostisera sömnapné. Det finns många typer av sömnstudier. De flesta innebär att du sover i en medicinsk anläggning med bildskärmar som läser dina hjärn-, nerv- och hjärtsignaler samt dina syrehaltar. De vanligaste sömnstudierna inkluderar:
- nattlig polysomnografi: ett test som mäter elektroniska hjärnvågor, andningsfrekvens, blodtryck, blodsyre och olika andra kroppsliga förhållanden under sömnen
oximetri: ett sätt att mäta syret i ditt blod
- bärbar kardiorespiratorisk testning: testa din andning och puls hela natten från sjukhusinställningen
- Metoder för behandling av apné inkluderar följande:
- Behandling av medicinska tillstånd
Många olika medicinska tillstånd kan orsaka apné. Oftast är den första behandlingslinjen att behandla dessa underliggande förhållanden. Detta inkluderar ofta att gå ner i vikt om du är överviktig.
Byta läkemedel
Vissa läkemedel kan ge upphov till apné. Ibland kan förändring av dessa mediciner hjälpa dig att förbättra dig.
Bär en andningsmask när du sover
Denna mask kallas en kontinuerlig positiv luftvägs tryckmask eller CPAP-mask. Att bära det ger dig konstant luft medan du sover.
Andra behandlingar för apné kan innefatta:
bära en syremask som ger positivt tryck mot lungorna medan du sover
tar mediciner som stimulerar andning
- med hjälp av en ventilationsanordning för att reglera dina andningsmönster som kallas adaptiva servoventilation
- med kirurgi för att avlägsna hinder från luftvägarna
- med hjälp av ett munstycke för att hålla luftvägarna öppna apné av prematuritet behandlas med intravenös koffein
- Långtidssjukkomplikationer
- Om du har svår apné, din läkare kan utföra operation som kallas trakeostomi för att skapa en öppning i halsen. Denna öppning eller stomi är sedan försedd med ett rör för att underlätta andningen.
- Hjärtproblem kan uppstå på grund av plötsliga droppar i blodtrycket och blodets syrehalter som uppstår med långsam eller stoppad andning. Tidig upptäckt och behandling av apné är det bästa sättet att förhindra denna komplikation.