Självmordshjälp om du är deprimerad och har självmordstankar

Symtom på självmordstankar

En person upplever antingen tankar om att begå självmord eller inte. Nästan lika viktiga är de villkor som kan följa dessa tankar, inklusive depression, alkohol- eller drogmissbruk och annan psykisk sjukdom.

• Depression: Självmordstankar kan finnas när en person upplever depressionens smärta. Depression kan lätt bedömas hos de flesta drabbade.
• Andra kan notera att deprimerade människor verkar "nere, " upprörda eller har humörsvängningar.
• Depression hos barn och ungdomar tenderar att manifestera sig som irritabilitet snarare än tydlig sorg, som hos vuxna.
• De flesta deprimerade människor rapporterar sömnstörningar - antingen en oförmåga att somna eller en oförmåga att sova under natten.
• Människor som är deprimerade upplever ofta hopplöshet eller hjälplöshet. De kan tyckas oförmögen att uppleva några känslor av lycka, även när de deltar i aktiviteter som de normalt tycker om.
• Många av dessa människor upplever antingen en snabb viktökning eller viktminskning tillsammans med sin depression.
• De kan ha svårigheter med uppmärksamhet, koncentration och minne, och deras prestationer på jobbet eller skolan kan drabbas.
• De kan verka listlösa och till och med klaga på att de känner sig "ner" eller deprimerade.
• Deprimerade människor belastas ofta med en enorm skuldkänsla. För en extern observatör verkar denna skuld ofta orättvis, men för den deprimerade personen känns den förtjänad.
• Alkohol- eller narkotikamissbruk: Om någon har ett pågående problem med ett alkohol- eller narkotikamissbruk har han eller hon en ökad risk att bli aktivt självmord.
• Drog- och alkoholproblem skapar andra omständigheter i en persons liv, vilket kan förvärra depression eller orsaka mental agitation.
• Skilsmässa, förlust av jobb, juridiska problem och ekonomiska svårigheter växer ofta från ett beroende av alkohol eller droger och kan leda till självmordstankar.
• Psykisk sjukdom: För någon med ett diagnostiserat psykiskt hälsoproblem som schizofreni eller någon som har bedrivit självstympning eller försökt självmord tidigare, tar självmordstankar en ny dimension av vikt.

När ska man söka hjälp för någon som tänker på självmord

Ett samtal till vårdpersonal eller till 911 är motiverat när någon medger självmordstankar. Det vill säga, om någon aktivt vill ha sin egen död, är utvärdering av en läkare absolut nödvändig.

Varje form av självmordstankar - som aktivt önskar sin egen död - bör omedelbart utvärdera av en läkare. Att gå till närmaste akutmottagning eller ringa en självmordshotell är vad du ska göra om du har självmordstankar.

När någon medger att ha en tanke eller plan för att avsluta sitt liv, kan personen redan ha initierat planen.

• Det är inte ovanligt att en person med självmordstankar behandlas på akutmottagningen för att ha tagit en överdos utan att berätta för någon.
• Det är farligt och fel att gissa om en persons verkliga avsikter snarare än att få den drabbade professionellt utvärderat när självmordstankar är en oro.

Professionals tenderar inte längre att tala om en "självmordsgest."

• Självmordsbaser trodde inträffa när en person skadar sig själv på ett sådant sätt att man ger sympati men inte döden.
• Även om du tror att en person gör det bara för uppmärksamhet, får du inte lita på den här känslan.

Eftersom många människor gör gester som är oavsiktligt dödliga, bör alla självmordsbeteenden tänkas med största allvar.

• Till exempel kan någon ta en överdos av acetaminophen (Tylenol) för att få sympati, och inte förstå att en överdos av Tylenol kan vara dödlig.
• Det är inte ditt jobb som en berörd vän eller familjemedlem att utvärdera avsikten med personen med självmordstankar. Ditt jobb är att få personen till sjukhuset så snart som möjligt.