Underhållsbehandling för att hantera Crohns sjukdom

Översikt

Om du har Crohns sjukdom och du går in i eftergift, Du kan uppleva månader eller år med lilla eller inga symtom. Livsstilsförändringar och mediciner kan hjälpa dig att undvika återfall eller "flare". En flare händer när dina symptom återkommer.

Rädsla för en flare kan påverka ditt välbefinnande negativt För vissa människor orsakar brist på rättvård symptomen att återvända. Det är viktigt att förstå de underhållsbehandlingar som är tillgängliga för att hjälpa dig att hantera din Crohns på lång sikt.

I tidiga dagar efter din Crohns diagnos kommer du förmodligen att ordineras mer intensiva terapier för att få din sjukdom under kontroll. Dessa terapier är avsedda att vara korta erm. När du har uppnått eftergift, är målet att förhindra infektion och minska inflammation.

Flera populära underhållsbehandlingar finns tillgängliga, inklusive mediciner och livsstilsförändringar.

MedicationsMedications för att hantera Crohns sjukdom

5-ASA-medel

5-ASA-medel hjälper till att minska inflammation. De liknar kemisk smink till aspirin. De levereras vanligtvis muntligen, som kapslar eller tabletter. De är utformade för att nå din tjocklek, utan att absorberas i magen eller i tarmarna först. De kan också levereras i enema form. Emellertid når emmen inte din övre kolon, så oral administrering föredras ofta.

Antibiotika

Antibiotika används för att behandla en mängd olika sjukdomar, inklusive många som involverar infektion. Om du har utvecklat en fistel eller anal abscess kan antibiotika hjälpa till med att behandla det. Till exempel hjälper rifaximin till att bekämpa bakterier som samlas i tarmslidan hos människor med Crohns.

Du kan förbli på antibiotika under din remission om läkemedlet verkar fungera. Antibiotika är bara associerade med några mindre biverkningar. Den allvarligaste biverkningen är stickningar i dina händer och fötter. Du kan fortsätta känna detta även efter att du slutat ta antibiotika. Medan du tar antibiotika kan din läkare uppmuntra dig att undvika överdriven exponering för solljus och avstå från att dricka.

Kortikosteroider

Kortikosteroider används ibland för att behandla fall av Crohns, särskilt när 5-ASA-medel är ineffektiva. Kortikosteroider är antiinflammatoriska medel. De kan minska inflammation i tarmarna. De har dock flera högriskbiverkningar. Så de bör bara ordineras om det behövs.

LivsstilsförändringarLifestyle förändras för att hantera Crohns sjukdom

Vissa förändringar i livsstilen kan också hjälpa dig att förbli symptomfri. Även om dessa förändringar inte garanteras för att hålla symtomen borta, kan en hälsosam livsstil förbättra ditt övergripande välbefinnande på många sätt. Att kombinera föreskrivna läkemedel med en hälsosam livsstil är en smart strategi.

Limmjölk

För många människor med Crohns sjukdom stör stora resor till badrummet att leva ett normalt liv. Laktosintolerans är inte ett ovanligt problem. Det kan förvärra Crohns symtom. Genom att begränsa mjölk i din kost kan du förhindra gastrointestinala symptom, såsom diarré och buksmärta. Med ett laktasstillägg, som Lactaid, när du äter mejeri kan du också hjälpa till om du har en laktosintolerans.

Gränsa fett

Om du har Crohns sjukdom kan din kropp ha problem med att smälta fett. När din kropp inte smälter och absorberar den ordentligt, kan fett passera genom din tarm, odelad. Detta kan förvärra dina Crohns symtom, särskilt diarré. Försök att begränsa fett i din diet. Undvik smör och stekt mat särskilt.

Limfibrer

I många människor kan en fiber med hög fiber göra oregelbundna tarmar mer vanliga. Hos människor med Crohns kan emellertid för mycket fiber leda till buksmärtor och diarré. Fråga din läkare om du bör begränsa fiber i din kost för att underlätta dina symtom.

Sluta röka

Om du röker när du har diagnosen Crohns bör du sluta omedelbart. Rökning är förknippad med en högre risk att utveckla Crohns. När du har sjukdomen kan den också blockera remission och öka din chans att bli återfall. Genom att inte röka, förbättrar du din matsmältningssystem, liksom din övergripande hälsa.

Undvik koffein och alkohol

En kaffe på morgonen kan hjälpa till att starta dagen, men det kan också göra Crohns symtom värre. Koffein stimulerar dina tarmar, vilket kan förvärra symtom som diarré. Alkohol kan också störa dina gastrointestinala funktioner.

Istället för att nå fram till koffeinhaltiga eller alkoholhaltiga drycker, drick mycket vatten. Detta hjälper dig att undvika uttorkning, vilket kan vara ett problem för personer med diarré.

Träna regelbundet

Om du inte redan har en träningsplan, är det nu dags att börja. Övning kan hjälpa till att stabilisera kroppens tarmfunktion. Det kan också hjälpa till att minska stressen. Om det lämnas obekant, kan stress göra Crohns värre.

Centers for Disease Control and Prevention uppmuntrar vuxna att få minst 150 minuter med måttlig aerob aktivitet per vecka. Organisationen rekommenderar också minst två sessioner av muskelförstärkande aktiviteter per vecka. Tala med din läkare innan du börjar en ny träningsrutin.

Vad du kan göra Vad du kan göra nu

När du har gått till eftergift, kan du ta dina föreskrivna läkemedel som hjälper dig att förbli symptomfri. Att anta vissa livsstilsförändringar kan också sänka din chans till en Crohns återfall. Dessa livsstilsförändringar inkluderar:

• Begränsning av mjölk, fett och fiber i din kost
• sluta röka
• undvika koffein och alkohol
• utöva regelbundet

Att äta en balanserad kost och få regelbunden motion kan också hjälper dig att njuta av god övergripande hälsa och en bättre känsla av välbefinnande.