Operation av grön starr
Innehållsförteckning:
Fråga en läkare
Jag fick just diagnosen glaukom och jag försöker kontrollera mitt intraokulära tryck så bra jag kan med en minimal mängd medicinering. Möjligheten att bli blind var en väckning för att börja träna och sänka mitt höga blodtryck. Jag äter också hälsosammare också, men jag undrar, finns det en specifik glaukomdiet? Finns det en lista över livsmedel att inte äta när du har glaukom?
Doktors svar
Det finns inget bevisat samband mellan specifika livsmedel du äter och glaukom. Vissa studier har emellertid visat att betydande koffeinintag under en kort tid kan höja det intraokulära ögontrycket (IOP) i upp till tre timmar, så personer med glaukom kan rådas att undvika koffein.
Dessutom kan konsumtion av stora mängder vatten (en kvarts, eller 4 koppar) på kort tid (20 minuter) också öka det intraokulära ögontrycket, så människor med glaukom bör dricka vatten i mindre mängder spridda under dagen.
I de flesta fall är det bästa förebyggandet av glaukom tidig upptäckt. Om det upptäcks tidigt kan synförlust och blindhet förhindras. Alla som är äldre än 20 år bör ha en glaukomundersökning. Periodiska ögonundersökningar indikeras för resten av ditt liv för att förhindra och identifiera glaukom, särskilt om du har vissa riskfaktorer som att vara afroamerikaner eller ha en familjehistoria med glaukom.
Glaukom innebär ökat tryck i ögat. I det normala ögat produceras en klar vätska som kallas vattenhaltig humor i den bakre kammaren och flyter genom pupillen in i den främre kammaren. En gång i den främre delen av ögat, dräner vätskan ur ögat genom ett område som kallas Schlemm-kanalen. Vattenhaltig humor ger strukturellt stöd, syre och näring till vävnader i ögat.
- Ökade IOP-resultat från antingen ökad produktion eller minskad dränering av vattenhaltig humor. Den resulterande ökningen av trycket i ögat kan så småningom skada synnerven. Denna ökning av IOP är den överlägset vanligaste riskfaktorn för synförlust på grund av glaukom, men det är inte den enda faktorn.
- Under många år trodde man att hög IOP var den främsta orsaken till optisk nervskada i glaukom. Nu vet vi att även personer med normal IOP kan uppleva synförlust från glaukom. Å andra sidan utvecklar vissa människor med hög IOP aldrig optisk nervskada vid glaukom. Därför kan andra faktorer påverka synnerven även när IOP är inom det normala intervallet.
- Förhöjd IOP anses fortfarande vara en viktig riskfaktor för glaukom, men eftersom studier har visat att ju högre IOP är, desto mer troligt kommer synsnerven att skadas.
- Ingen vet varför vissa etniska grupper, såsom afroamerikaner, har högre glaukom som leder till blindhet. Primär glapp med öppen vinkel är den främsta orsaken till blindhet bland afroamerikaner och infödda i Alaska, som förekommer 6-8 gånger oftare än hos vita.
För mer information, läs vår fullständiga medicinska artikel om glaukom.
Vad du inte ska äta om du har astma
Jag har haft astma i flera år och nyligen bestämde jag mig för att ta en mer aktiv roll i min hälsa. Jag har arbetat med att gå ner i vikt och ge upp dåliga vanor, men jag vill se till att jag kan undvika så mycket medicinering som möjligt. Finns det kosttips för personer med astma? Vilka livsmedel ska jag undvika med astma?
Vad du inte ska äta när du har Crohns sjukdom
Det finns ingen specifik diet som rekommenderas för alla med Crohns sjukdom. Men många med Crohns sjukdom kan minska sina symtom genom att ändra sina matvanor eller undvika vissa livsmedel.
Vad du inte ska äta när du har artros
Även om det inte finns någon specifik artrosdiet, kan tillskott av antioxidant C- och E-vitaminer ge ett visst skydd. D-vitamin och kalcium rekommenderas för starka ben. Viktminskning hjälper också.
