Tips för att förbättra ditt leende

Förbättra ditt leende

En studie 2008 visade att vittnen hos en persons leende spelade en roll i hur andra upplevde dem. Specifikt fann studien att personer med vita tänder uppfattades vara mer attraktiva och smartare än människor med mörkare tänder.

Det är ingen tvekan om att lite extra uppmärksamhet åt ditt leende och munhygien kan betala.

Dålig andningsbadning

dåliga orala vanor

• tandinfektion
• tandköttssjukdom
• munsår
• infektion eller kronisk inflammation i näsan eller halsen
• rökning
• torr mun, som kan vara en bieffekt av vissa mediciner
• vissa livsmedel, som vitlök eller lök
• De bästa sätten att bekämpa dåligt andetag är att vara hydrerade, flossa dagligen och borsta din tänder två gånger per dag. Glöm inte att borsta tungan också!

Om du har proteser eller andra munapparater, rengör du dem dagligen. Använd en alkoholfri munvatten och konstgjort saliv eller en spray eller gel för torr mun.

Om andan plötsligt tar en obehaglig eller ovanlig lukt kan det vara ett tecken på en allvarlig sjukdom, som diabetes eller tarmobstruktion. Om detta inträffar bör du omedelbart söka läkarvård. Kronisk torr mun som inte är relaterad till medicinering bör också undersökas eftersom det kan indikera ett autoimmunt tillstånd eller annan sjukdom.

Hälsosamt GummiHälsosamt Gummi

Korrekt borstning och tandtråd kommer att hålla ditt tandkött frisk. Periodontal eller tandkött, sjukdom är en infektion i vävnader som omger och stöder dina tänder. Denna typ av infektion orsakas av en uppbyggnad av plack, vilket är en klibbig film av bakterier som bildar på dina tänder.

Gumsjukdom är ofta smärtfri, men det gör tandköttet rött och puffigt och får dem att återgå och blöda. Infektionen kan utvecklas över tid vilket leder till allvarligare symptom. Faktum är att tandköttssjukdom är en viktig orsak till tandförlust hos vuxna.

Den goda nyheten är att tandköttssjukdom nästan alltid är förebyggbar. Regelbundna kontroller med din tandläkare i kombination med god munhygien, vilket innebär att borstning och tandtråd två gånger dagligen kan hålla plack i avstånd.

Tänder WhiteningTeeth Whitening

Många Tandkrämer, munsköljningar och tuggummin gör anspråk på att ha en vitare effekt. Du kan också prata med din tandläkare om receptbelagda behandlingar eller behandlingar på kontoret.

Korrekt tandhygien

Det enklaste att prova hemma följer helt enkelt korrekt tandhygien. Det innebär att använda fluorid tandkräm och tandtråd varje dag. Många människor kan också dra nytta av munsköljningar.

Du kanske är intresserad av att prova en vitare tandkräm. Whitening tandkräm innehåller milda slipmedel som kan hjälpa till att ta bort fläckar.Vitare tandkräm kan dock inte ändra färgerna på dina tänder eftersom de bara tar bort fläckar på ytan.

Blekmedel

Dentin är den beniga vävnaden som bildar huvuddelen av tanden under emalj. Emaljskiktets tjocklek förändras under hela livet och blir tunnare när vi åldras. Ju tunnare emaljen är desto gulare blir dina tänder som dentinskiktet dominerar den slutliga nyansen.

Om din dentin har en gulaktig nyans måste du använda ett peroxidblekmedel för att lätta färgen. Detta kan i sin tur hjälpa dina tänder att bli vitare.

Vissa blekmedel finns tillgängliga i disken, till exempel färgfärgade vitare eller vitare. Dessa är relativt billiga och effektiva. Var noga med att leta efter en produkt som är minst 6 procent blekmedel.

OTC-behandlingar kan inte vara effektiva om du har:

isolerade fläckar, till exempel en enda missfärgad tand

• mörka fläckar
• kronor
• tandimplantat eller andra restaureringar
• Du bör kontakta en tandläkare att diskutera dina alternativ. Tandläkare kan ordinera blekpaket för hemanvändning, eller de kan bleka tänderna på kontoret. Det handlar typiskt om att applicera ett blekmedel till dina tänder och sedan använda ett speciellt ljus eller en laser för att förbättra effekten av vitare.

Juryen är fortfarande ute om blekningsprocessen och om blekmedlet kan vara giftigt om det tas in. Långvarig användning av blekmedel eller slipande tandkräm kan öka känsligheten eller irritationen av tandköttet. Om dina tänder är känsliga för varma eller kalla, kanske du vill undvika vitare.

Blekning under graviditet

Medan både hem- och receptprodukter kan anses vara säkra vid denna tid bör du inte ha ett blekningsprocedur under graviditeten. Den amerikanska graviditetsföreningen (APA) rekommenderar att alla onödiga dentala arbeten, inklusive blekningsprocedurer, fördröjas fram till efter födseln för att förhindra att fostret utsätts för potentiellt farliga kemikalier eller mediciner.

Tänder RettandeTätning

Rätande skarpa tänder kan också få effekt på ditt leende. Vissa vuxna är kandidater till Invisalign, som använder transparenta brickor, eller justerar, för att räta ut tänderna.

Om du har bettproblem eller mer komplexa ortodontiska problem kan du behöva traditionella hängslen. Fästen av tandfärgad keramik eller polykarbonat är mindre märkbara än fästen i rostfritt stål. Ibland kan fästena monteras på tänderna på baksidan.

Fixing ImperfectionsFixing Imperfections

En missad, flisad eller färgad tand kan ersättas med ett kron- eller tandimplantat, vilket är en konstgjord tand som är permanent förankrad i benet i käken. Porslinsfaner är dyr, men de kan omvandla ditt leende efter bara några besök på din tandläkare. Se en kosmetisk tandläkare för att diskutera dina alternativ.

Din tandläkare med din tandläkare

Om du är intresserad av att förbättra ditt leende, tala med din tandläkare. De kan rekommendera behandlingar som du kanske vill försöka.Din tandläkare kan också hjälpa dig att förstå vad som omfattas om du har försäkring.