MISSTRO (Papyrus Genocide Route) [undertale]
Innehållsförteckning:
- Få regelbundna rengöringar2. Få regelbundna tandvårdsprodukter
- Tänk på en batteridriven eller elektrisk tandborste. Dessa kan hjälpa till att minska gingivit och plack mer än manuell borstning. Byt tandborstar eller tandborstehuvud var tredje till fyra månader, eller tidigare om borsten börjar sätta på.
- Använd munvatten 6. Använd en terapeutisk munvatten
- Det spelar ingen roll om din pensel, tandtråd eller skölj först. Gör bara ett bra jobb och använd rätt produkter.
Gumsjukdom Vad är gummisjukdom?
Gumsjukdom börjar när plack byggs upp under och längs tandköttsledningen. Plaque är en klibbig filmliknande substans som är fylld med bakterier. infektioner som skadar tandköttet och benet, vilket leder till tandköttssjukdom och tand förfall. Plack kan också orsaka tandköttsbesvär, det tidigaste skedet av tandköttssjukdom. Gingivit orsakar ditt tandkött att bli:inflammerad
tender- röd
- svullen
- benägen att blöda
- Lyckligtvis, eftersom benet och vävnaden som håller tänderna på plats inte påverkas, är reversibel.
- Du kan också utveckla periodontit, en avancerad form av tandköttssjukdom. Periodontit påverkar benen som håller tänderna på plats. Vänster obehandlad, det kan förstöra tandköttet, benen och vävnaderna som är kopplade till dina tänder.
Det slutliga skedet av tandköttssjukdom är avancerad periodontit. Det här är när fibrerna och benet som stöder dina tänder förstörs. Det kan påverka din bit, och tänder kan behöva tas bort.
Enligt American Dental Association (ADA) kan tecken på att du kan få tandköttssjukdomar inkludera:konsekvent dålig smak eller andning
separera eller lossa permanenta tänder
- tandkött som lätt blöder
- tandkött som är svullna, röda eller ömma
- tandkött som har dragit sig bort från dina tänder
- Gumsjukdom är förebyggbar. Här är några sätt du kan hjälpa till att hålla ditt tandkött hälsosamt.
- Floss1. Floss
Floss minst en gång om dagen. Detta hjälper till att ta bort plack och mat som ligger utanför tandborstens räckvidd, enligt ADA. Det spelar ingen roll om du flossar. Gör det på natten, gör det på morgonen, eller gör det efter lunch … bara gör det!
Få regelbundna rengöringar2. Få regelbundna tandvårdsprodukter
Din tandläkare kan upptäcka tidiga tandköttssjukdomssymtom om du ser dem regelbundet. På så sätt kan symtom behandlas innan de blir allvarligare. En professionell rengöring är det enda sättet att ta bort tartar. Det kan också bli av med plack du missade när du borstar eller tandtråd. Om du har tandköttsbesvär, kan borstning, tandtråd och regelbundna tandvårdsprodukter hjälpa till att vända om det.
Sluta röka3. Sluta röka
Ännu en anledning till att rökare slutar: Rökning är starkt förknippad med uppkomsten av tandköttssjukdom. Eftersom rökning försämrar ditt immunförsvar gör det också svårare att bekämpa en tuggummiinfektion, säg Centers for Disease Control and Prevention (CDC).Plus, rökning gör det svårare för ditt tandkött att läka när de har blivit skadade.Borsta två gånger om dagen4. Borsta två gånger om dagen
Borsta tänderna efter varje måltid. Detta hjälper till att ta bort maten och placken som fastnar mellan tänderna och tandköttet. Skrupa tungan också, eftersom det kan ta emot bakterier. Din tandborste ska ha mjuka borstar och passa bekvämt i munnen, säger Mayo Clinic.Tänk på en batteridriven eller elektrisk tandborste. Dessa kan hjälpa till att minska gingivit och plack mer än manuell borstning. Byt tandborstar eller tandborstehuvud var tredje till fyra månader, eller tidigare om borsten börjar sätta på.
Använd fluorid tandkräm5. Använd fluoridandkräm
När det gäller tandkräm är butikshyllor fodrade med märken som hävdar att du reducerar tandköttsbesvär, fräsch andan och torka tänderna. Hur vet du vilken som är bäst för friska tandkött? Se till att du väljer tandkräm som innehåller fluor och har ADA-godkännandesegeln. Därefter är smaken och färgen upp till dig!Använd munvatten 6. Använd en terapeutisk munvatten
Terapeutiska munvatten kan normalt minska ryggmärgen, förebygga eller minska tandköttsbesvär, minska hastigheten som tarter utvecklas eller en kombination av dessa fördelar, enligt ADA. Plus: En sköljning hjälper till att ta bort matpartiklar och skräp från din mun, men det är inte en ersättning för tandtråd eller borstning. Leta efter ADA-tätningen, vilket betyder att den har ansetts vara effektiv och säker.
Det spelar ingen roll om din pensel, tandtråd eller skölj först. Gör bara ett bra jobb och använd rätt produkter.
5 Sätt att hålla dig varm denna vinter utan att agitera din psoriasis
Träningsfördelar: att hålla ditt hjärta friskt
Ta reda på varför träning är så viktigt, hur man hittar en personlig tränare, hur man beräknar din BMI och lära dig om fördelarna med att träna regelbundet.
Bildspel: endast för män: 15 sätt att hålla sig uppe i ditt spel
Visa den värld du är på toppen av ditt spel. WebMD visar dig enkla tips för att sätta din bästa fot framåt och förbättra din självbild.
