Allergier: myter och fakta om säsongens allergier

Stoppar öknen väder Säsongsallergier?

Detta är mest en myt med ett element av sanning till det. Det brukade vara ganska vanligt råd för allergikare att flytta till öknen. Med sina heta, torra klimat är öknar fria från många vanliga misstänkta som orsakar säsongsallergier som ragweed och gräs. Men tydligen lyssnade alla. Ökensamhällen som Las Vegas och Phoenix har nu många av samma allergiframkallande växter som finns på andra håll.

Du kan dock få lite lättnad i ett torrare klimat. Mer avlägsna ökenområden kan ha lägre pollenräkningar, även om vissa människor är allergiska mot ökenväxter som sagebrush och rysktistel. Du kan också få lättnad från damm. Forskare från North Carolina studerade olika områden i USA för damm kvalster, de mikroskopiska skadedjur som är ansvariga för många inomhusallergier. De fann att Great Plains och Mountain West-regionerna - torrare än kusten - producerade färre dammkvalster.

Tar blommabuketter på sig allergier?

Det är en vanlig komisk enhet - en blivande Romeo som ger en kvinna blommor, bara för att se hennes ansikte spola och nysa. Men är blommor att klandra när dina säsongs allergier drabbas? Antagligen inte. De flesta människor är inte allergiska mot pollen i blommor. Istället är det gräs, ogräs och träd som tenderar att ge allergiproblem.

Varför inte blommapollen? Det visar sig att blommapollen är relativt tung. Den reser inte så långt eller så lätt som mindre, lättare pollenpartiklar. Det beror på att blommor är utformade för att locka bin och andra insekter, som själva bär pollena. Andra växter behöver mindre pollen så att vinden kan transportera den till nya platser.

Är stranden en pollinfri zon?

Om du planerar att flytta till kusten för att undkomma dina allergier, tänk noga. Det är sant att kustområden ofta har lägre pollenantal än inlandsplatser, men de är inte pollenfria. Om ragweed är det allergenet som ger dig nysningar, kan du bli besviken av en kusttur - ragweed pollen kan resa så långt som 400 mil över havet.

Du kan få mer fördel av en kusttur om du vattnar i vattnet. Nedsänkning i havsvatten hjälper näsan att producera slem, vilket är avgörande om du vill lindra dina allergisymtom. Naturligtvis kan du också komma in i ett apotek för en salt nässpray, vilket hjälper lika bra.

Kan du förutsäga dåliga allergidagar?

Skulle det inte vara trevligt att veta när dina allergier är på väg att slå? Om du vill ligga före dina allergier är det dagliga pollenantalet ett effektivt verktyg för att hjälpa dig. Grupper gillar frivilliga från National Allergy Bureau anställda dussintals pollenräknestationer i USA och Kanada. Med hjälp av mikroskop räknar och rapporterar volontärerna mängden pollen i luften den dagen. Ju mer pollen, desto större är din allergi.

Om du ändå blir utsatt för pollen, varför bry dig om att räkna? Anledningen är detta: allergimedicin fungerar bäst om du tar det innan du utsätts för allergener. Så en pollenräkning eller prognos kan varna dig att börja ta ditt läkemedel, vilket kan hålla tillbaka histaminsvaret som orsakar din snifling, nysningar och klåda.

Kan du behandla allergier genom att äta lokal honung?

Här är en söt behandling: ät lokalt producerad honung för att lindra dina säsongsallergier. Det skulle vara söt, det vill säga om det fungerade. Tanken är i grund och botten denna: bin använder pollen för att producera honung, och att pollen kan komma från samma växter som du är allergisk mot. Om det gör det, kan du tåla pollen lite efter lite genom att äta det i din honung.

Även om detta koncept har utvecklat en hel del surr, är det troligtvis en myt. De få studier som har undersökt några kopplingar mellan honung och allergier har varit besvikelse. Enligt National Institute of Health "finns det inga övertygande vetenskapliga bevis på att honung ger symptomlindring."

Tappar barn vanligtvis ut sin höftfeber?

Barnen växer ibland allergier. Många livsmedelsrelaterade allergier kan växa ut, särskilt milde, men detta varierar från person till person. Men säsongens allergier brukar hålla fast vid dig hela livet.

Vissa människor hittar hjälp från immunterapi i form av allergi skott eller sublingual tabletter. Det kan hjälpa dig att utveckla en tolerans för ett visst allergen. När du har fått en allergisk reaktion på en sak i din miljö (till exempel gräspollen), tenderar du dock att utvecklas mer. Det är känt som "grundningseffekten." Grundningseffekten innebär att när du har blivit grundad för att reagera på ett allergen, är det mer troligt att du reagerar på ett annat. Så när du har besegrat en gräs pollenallergi, kan en mögelallergi växa upp nästa, eller en träd pollenallergi.

Är regn bra för allergier?

Vissa säsongsbundna allergikere firar regnet eftersom det lindrar deras symtom, medan andra fruktar det. Varför skillnaden i attityd? Det beror på att beroende på din allergi kan regn antingen vara ett bra tecken eller ett dåligt tecken.

Låt oss börja med de goda sakerna med regn för allergier. Vissa pollenser sprids och samlas på utomhusytor och ackumuleras över tiden. När stadigt eller kraftigt regn kommer, tvättar de bort denna ansamling av pollen, och det är goda nyheter om dessa typer av pollen ger dig nysningar. Dessutom kan fukten i luften väga ner föroreningar och skicka dem ner till marken. Med tillräckligt med regnvatten spolar pollen sedan ner i avloppet och bort från dina bihålor.

Naturligtvis finns det dåliga nyheter också. Ibland när det regnar - speciellt under plötsliga regnnedgångar - klumpas de luftburna föroreningarna samman på väg ned, och kraschar sedan isär när de träffar marken, sprids överallt och kanske så småningom genom dina näsborrar. Det finns andra problem också. Efter att tillräckligt med regn har hällt börjar mögel växa, vilket förvärrar alla med mögelsporerallergier. Du kanske kan komma undan något om du minskar fuktigheten i ditt hem, vilket avskräcker mögel. Gräs trivs också efter regnet, så gräspollenallergier kan också intensifieras strax efter regn.

Är möglallergener bara inomhus?

Du har avfuktat ditt hem. Du har hållit fukten nere, fixerat läckande rör och installerat ett HEPA-luftfilter i din centrala luftkonditioneringsenhet. Ditt hem är officiellt mögelfri. Så har dina mögelallergier försvunnit? Inte nödvändigtvis.

Mögelsporer påverkar inte bara dig i ditt hem eller ditt arbete. De kan också växa upp utomhus. Om vintrarna är tillräckligt kalla där du bor, dör inte mögelsporer som vissa växter. Istället blir de inaktiva och väntar på att varmare väder ska komma tillbaka till handling. Vanligtvis på sommaren eller hösten är dessa sporer i full gång, vilket gör dina ögon vatten och din näsa kliar.

Om mögelsporer förvärrar dig, försök att hålla dig inne när sporen räknar högt. Trädgårdsarbete och trädgårdsarbete som grävning av ogräs, skakning av löv och klippning av gräsmattan kan väcka växtmaterialformen trivs på, vilket gör att du blir utsatt. Om du måste vara ute för att göra trädgårdsarbete, bära en mask som håller ut damm - det bör fungera även mot sporerna.

Betyder "Hay Fever" att du är allergisk mot Hay?

Nej. I början av 1800-talet skrev en brittisk amatörforskare vid namn John Bostock om sina allergiska symtom i detalj för första gången. Han började hitta andra med liknande problem och studerade deras fall. Han skrev 1825 om en populär idé vid den tiden: lukten av hö orsakade säsongsallergier. (Pollen identifierades som syndaren omkring 35 år senare).

Till och med Bostock trodde inte lukten av hö orsakade dessa problem. Han märkte att hans symtom uppstod under sommaren och kallade ångesten "sommarkatarr" (en katarr är en uppbyggnad av slem). Det är klart att man inte fångade.

Varför "hö feber" har fastnat är inte klart. Termen har dock överlevt i mer än 200 år. Det är överträffat andra termer, inklusive "rosenkyl" och "rosfeber." Precis som vi en gång trodde att "hö feber" orsakades av lukten av hö, trodde människor en gång att lukten av rosor orsakade tillståndet också.

Utvecklas allergier någonsin som vuxen?

Allergier utvecklas sällan som helt nya fall som vuxna. Det är dock inte att säga att det aldrig händer. Men många vuxna upplever symtom på nytt och undrar hur och varför.

Även om du kanske har utvecklat ett nytt nytt fall av allergier finns det ofta en annan förklaring. Allergier verkar gå igenom etapper. Många upplever intensiva allergisymtom som barn och ungdomar, bara för att upptäcka att deras symtom går tillbaka i ung vuxen ålder. Senare i livet tenderar dessa allergier att bråka tillbaka till livet. Under 30-talet, en tid då många blir föräldrar, lider ofta allergikere som de gjorde som barn. En del spekulerar i att detta har något att göra med förkylningarna som barnen tar hem till mamma och pappa, eftersom både förkylningar och allergier påverkar immunsystemet.

Kan du få ett skott för att förhindra allergier?

Det finns en bild du kan ta för att avsluta eller minska dina allergier. Övningen kallas immunterapi, och den är väl etablerad. Läkarna har faktiskt gett ut allergi i mer än 100 år. Tanken är att långsamt införa ett allergen eller en grupp allergener i en allergisk persons kropp under en lång tid. Om det görs på rätt sätt minskar detta vanligtvis allergisymptomen avsevärt och bidrar också till att minska behovet av allergimediciner.

Allergi skott tar ett verkligt engagemang från patientens sida. Det är faktiskt en 3-5 års process. Inledningsvis måste en patient få ett eller två skott i veckan i cirka tre och en halv månad. Detta kallas uppbyggnadsfasen, och ibland väljer patienter att få fler bilder förr, vilket kan förkorta denna fas till cirka en månad. Efter uppbyggnadsfasen ges allergi skott en eller två gånger i månaden under flera år. Det är många besök på läkarmottagningen!

Nyligen har en ny form av immunterapi framkommit. Sublingual immunterapi kommer i form av en vätska eller tablett du kan ta hemma. Läkemedlet går under din tunga (det är vad sublingual betyder) en gång om dagen. Människor tenderar att gilla bekvämligheten med denna hemma-terapi, men det har vissa nackdelar också. För det första antyder studier att det kanske inte är lika effektivt som bilderna. Det är också mindre troligt att det hjälper om du har flera allergier. En immunolog kan hjälpa dig att besluta om den mest effektiva behandlingen.

Har säsongens allergier någonsin varit fashionabla?

Tro det eller inte, säsongens allergier var en gång en trendig modefluga. Hur kan nysningar, klåda och rinnande näsor vara trendiga? Allt handlar om människors uppfattningar.

Runt slutet av 1800-talet tänkte människor på allergier som en sjukdom i överklass. Det verkade påverka människor i staden mer än på landsbygden. Denna förening fick observatörerna att tro att utbildning, rikedom och förfining var allt kopplat till hö feber. Vissa yrken, särskilt de inom medicin och teologi, ansågs leda till allergier.

Föreningar med höfeber som drabbades upp, deras medlemmar stolta över att vara förknippade med denna ”aristokratiska sjukdom.” De fick till och med ett smeknamn: ”Hayfeverites.” Föreningen mellan allergi och aristokrati varade långt in på 1900-talet. Ett populärt stycke som producerades 1924, "Hay Fever, " tappade de övre klasserna. Det var inte förrän på 1930-talet som allergister började misstänka att någon kunde få allergier.

Det är lätt idag att se hur konstiga och dumma dessa idéer är. Men den grundläggande observationen att urbanister är mer hotade med allergier än de som bor på landsbygden kan vara sant. Idag utvecklar människor ofta allergier efter att ha flyttat från landsbygden till städer. Men orsaken kan vara mer enkel: stadsområden har ofta förorening och förorening kan motverka allergier. Dessutom kan uppväxt kring jordbruksförhållanden förhindra allergier hos vissa.

Kan vara smutsigt skydda dig?

Skyddar du upp i en smutsigare miljö dig från allergier? Eventuellt. För att förstå detta måste vi titta på de tidiga stadierna av mänsklig utveckling. Ett nyfött barns immunsystem är som en ny dator utan många filer på det. Den behöver bakterier från miljön för att hjälpa till att fylla sin "hårddisk" med information som lär den vilka skadliga patogener den behöver för att skydda sig mot.

Mycket rena hem som de som vanligtvis finns i USA har färre bakterier och, så teorin går, misslyckas med att utbilda ett utvecklande barns immunrespons. När barnets immunsystem inte får tillräckligt med "data" från bakterier börjar det "lära sig" av vad som finns - pollen, dammkvalster och andra vanliga allergener.

Men vänta - om du utsätter ditt barn för bakterier, utsätter det inte ditt barn också för sjukdomar? Svaret är att det beror på bakterierna. Farliga, sjukdomsframkallande bakterier som de som sprider mässling är inte den enda typen som kan "lära" ett immunsystem vilka organismer det säkert kan tolerera. Det finns många andra, mindre skadliga bakterier där ute. Studier visar att barn från större familjer är säkrare mot allergier, och det är också barn med husdjur i familjen. Kontakt med andra människor och djur under de första månaderna av livet kan vara det säkraste sättet att skydda ditt barn från att utveckla allergier.

Blir allerginsäsongen längre?

Det verkar som om dina allergier blir värre? Om du har märkt mer snifling och nysningar under lågsäsongen är du inte ensam. Allergisäsongen växer längre.

I 16 år har allergisäsongen varat 11 dagar till en månad längre. Varför? Svaret verkar vara varmare temperaturer. Med varmare temperaturer än vanligt kan pollen hittas längre i luften. Högre nivåer av CO ₂ i vår atmosfär hjälper också växter att växa snabbare och lättare, vilket gör att de också producerar pollen mer intensivt. Varmare väder förvärrar också föroreningarna, vilket kan förvärra allergier och astma.

Kan åskväder göra allergier värre?

En bra, jämn regn kan vara till hjälp för dem som lider av näsaallergier. Stora droppar regn rensar pollen från luften, och med tillräckligt med vatten drar dessa polliner snart bort. Så åskväder borde vara till hjälp också, eller hur? Inte så snabbt! Åskväder kan faktiskt förvärra allergier.

Sjukhusregister antyder att astmautbrott är vanligare efter åskväder. En studie fann att astmabesök på akutrum ökade med 3 procent under 24 timmar efter åskväder. Varför? Även om det fortfarande diskuteras, är huvudteorin att åskväder spränger pollenkorn nära marken, vilket får dem att spridas och släppas ut i atmosfären igen.

Bevis tyder på att de första 20–30 minuterna av åska är de värsta för de med allergisk rinit. Även allergikare som vanligtvis inte är utsatta för astma löper större risk att utveckla astma under dessa stormar. En forskargrupp råder alla med allergier att undvika att gå ut i åska. Om du sitter fast utanför när en träffar, föreslår de att du täcker ansiktet med en trasa för att hålla pollen från luftvägarna.

Kan säsongsallergier ge dig matallergier för?

Det är sant - ibland förvandlas säsongsallergier till matallergier. Dessutom kan du förutsäga vilka livsmedel du kan vara allergiska mot baserat på vad som sätter upp din höghett. Det kallas oralt allergi syndrom, ibland förkortat till "OAS."

OAS kan vara extremt frustrerande, eftersom en person ofta kan gå under lång tid - faktiskt år - utan att reagera på någon av dessa livsmedel. Varför orsakar säsongsallergier ibland matallergier? Det visar sig att vissa livsmedelsproteiner liknar allergiframkallande pollenser. Det händer bara i rå frukt, grönsaker och vissa trädnötter - matlagning av maten ändrar proteiner och gör det ofarligt.

Om du vet vilken atmosfärisk bråkare som orsakar din hösnuva kan du också lära dig vilka livsmedel du ska vara försiktig med. Här är en lista över vanliga allergener och de matallergier som de kan inspirera:

• Ragweed: Meloner, bananer, gurkor, zucchini, solrosfrön
• Björkpollen: äpplen, körsbär, morötter, kiwier, mandlar, selleri, plommon, persikor, kiwier
• Gräs: tomater, selleri, persikor, apelsiner, meloner

Kan Butterbur-extrakt förbättra allergisymtomen?

Butterbur är en växt relaterad till solrosen som producerar en rosa lila blomma. Vissa misstänker att växtens aktiva ingrediens, petasin, kan fungera som en antihistamin, en kemikalie som underlättar effekterna av allergiframkallande ämnen.

Frågan är: fungerar butterbur? Det är svårt att säga. Vissa bevis tyder på att det gör det. Andra studier visar ingen skillnad från placebo. Om du bestämmer dig för att du vill prova det, måste du vara försiktig av två skäl. Först innehåller rått smörbur-ört extrakt giftiga alkaloider som kan orsaka cancer och leverskada, så var försiktig när du köper. För det andra är vissa människor faktiskt allergiska mot själva smörburet, särskilt människor med ragweed-allergier.

Gör PMS allergiska symptom värre?

PMS förvärrar så många andra aspekter av din hälsa, så mycket att mer än 100 symtom har tillskrivits detta månatliga obehag. Nu kan du också lägga till allergier i listan.

Som barn har fler pojkar allergier än flickor. Men efter puberteten vänder det sig. Kvinnor är inte bara mer benägna att få allergier, men deras symtom är allvarligare än män. Detta har fått forskare att titta närmare på östrogen och progesteron, två hormoner som verkar spela en roll i allergiska reaktioner. Östrogen har ett komplext förhållande till allergier, och dess exakta roll studeras fortfarande. En sak verkar dock vara klar: PMS förvärrar allergierna.

Blir allergier bättre när du går i pension?

När du fyller 65 år börjar ditt immunsystem att minska. Det har negativa konsekvenser, men silverfodret för allergikare är att din sniffling kan försvinna. Människor mellan 18 och 60 år har en högre frekvens av näsaallergier än äldre vuxna.

"Färre" allergier betyder dock inte "inga" allergier. Uppskattningsvis 13% till 15% av äldre vuxna får fortfarande säsongsallergier. För de äldre som fortfarande får dem kan symtomen vara mer allvarliga. Medicinska kostnader, livskvalitetsproblem och sjukhusinläggningar från allergier är vanligare senare i livet.