Diabetes: hur blodsockernivåerna påverkar din kropp

Hög: Gör dig kissa mer

Dina njurar måste arbeta hårt för att bearbeta allt det extra sockret i blodet. När de inte klarar av, blir din kropp av med det tillsammans med vatten som kroppen behöver.

Hög: Gör dig törstig

För att bli av med det extra sockret drar din kropp vatten från sina egna vävnader. Eftersom du behöver den vätskan för att göra energi, överföra näringsämnen och bli av med avfall, vänder en brytare i hjärnan för att säga att du är törstig så att du dricker mer.

Hög: torr mun

Din mun kan bli torr och knäckt i hörnen när kroppen drar vätska från den. Mindre saliv och mer socker i blodet gör infektioner mer troliga. Ditt tandkött kan svälla, och vita fläckar kan växa på tungan och inuti dina kinder (din läkare kommer att kalla detta orala trast). Det kan hjälpa till att dricka mer vatten eller tugga sockerfritt gummi.

Hög: Hudproblem

Din kropp tar vatten överallt för att bli av med extra blodsocker. Det kan orsaka torr, kliande, sprucken hud, speciellt på dina ben, armbågar, fötter och händer. Med tiden kan höga glukosnivåer också skada nerverna. Detta kallas diabetisk neuropati. Det kan göra det svårare för dig att känna nedskärningar, sår eller infektioner. Utan behandling kan de bli större problem, som förlust av en tå, en fot eller en del av ditt ben.

Hög: Visionsproblem

Din kropp kan dra vätska från linserna i ögonen, vilket gör det svårare att fokusera. Och högt blodsocker kan skada blodkärlen på baksidan av ögat (näthinnan). Det kan orsaka långsiktig synförlust och till och med blindhet.

Hög: Trötthet

När du har typ 2-diabetes och ditt blodsocker är högt för ofta, blir du mindre känslig för insulin, vilket hjälper till att flytta energi till dina celler. Brist på bränsle kan göra dig trött. Du kan ha samma trötthet med typ 1-diabetes, eftersom din kropp inte kan skapa sitt eget insulin. Om du inte behandlar det korrekt kan dina nivåer förbli höga hela tiden. Din läkare kan hjälpa till genom att förskriva medicin och föreslå livsstilsförändringar du kan göra.

Låg: Trötthet

Om du har diabetes är insulin ett sätt att sänka ditt blodsocker när det blir högt. Men om du tar för mycket, kan det ta bort så mycket glukos så snabbt att kroppen inte kan ersätta den tillräckligt snabbt. Det lämnar dig trött. Andra sjukdomar och droger kan också störa denna cykel och tömma tanken.

Högt: matsmältningsproblem

Om ditt blodsocker är högt för länge kan det skada vagusnerven, vilket hjälper till att flytta mat genom magen och tarmen. Du kan gå ner i vikt eftersom du inte är lika hungrig. Du kan ha problem med syraflöde, kramper, kräkningar och allvarlig förstoppning.

Låg: konstig hjärtslag

De hormoner som hjälper till att höja ditt blodsocker när det är för lågt kan också öka din hjärtfrekvens och få det att känna att det hoppar över en takt. (Din läkare kommer att kalla detta arytmi.) Sänkningen av glukos sker oftast som en biverkning av läkemedel som används för att behandla diabetes.

Låg: Shakiness

Låg glukos kan orsaka ditt centrala nervsystem, vilket styr hur du rör dig. När det händer släpper din kropp hormoner, som adrenalin, för att hjälpa till att få dina nivåer tillbaka. Men samma ämnen kan också göra att dina händer och andra delar skakar eller skakar.

Låg: svettig

De hormoner som din kropp frigör för att höja ditt blodsocker när det blir för lågt gör att du svettas mycket. Det är ofta en av de första sakerna du märker när dina glukosnivåer sjunker för långt. Din läkare kan hjälpa dig att spåra dina nivåer och försöka hålla dem inom ett friskt intervall med medicinering, träning och matvanor.

Låg: hungrig

Plötslig, intensiv hunger, även efter att du har ätit, kan vara ett tecken på att din kropp inte omvandlar mat till blodsocker på rätt sätt. Sjukdom eller vissa läkemedel kan också orsaka det. Om du har diabetes kan din läkare kunna justera din medicinering, vilket ofta är källan till problemet.

Låg: Illamående

Egentligen är det inte lågt blodsocker av sig själv. När dina nivåer blir antingen mycket höga eller mycket låga, kan det orsaka en rebound-effekt. Ditt blodsocker studsar från det ena till det andra, förvirrar kroppens matsmältningssystem och får dig att känna dig sjuk i magen.

Låg: yrsel

Dina hjärnceller behöver glukos för att fungera korrekt. När de inte har tillräckligt kan du börja känna dig trött, svag och yr. Du kan också ha huvudvärk.

Låg: förvirring

När ditt blodsocker blir riktigt lågt (hypoglykemi) börjar du tappa dina lager. Du kan slänga ditt tal eller glömma var du är. Ibland händer det så plötsligt att du kanske inte ens inser att du agerar konstigt. I allvarliga fall kan du få ett anfall eller falla i koma.