Hårhälsa: överraskande skäl att håret faller ut

Du är på vissa mediciner

Ta en titt på biverkningarna av läkemedlen du tar - håravfall kan vara på listan. Exempel på sådana läkemedel inkluderar blodförtunnare, akne mediciner med mycket vitamin A, anabola steroider eller mediciner för artrit, depression, gikt, hjärtproblem eller högt blodtryck.

Du hade precis ett barn

När du är gravid håller dina hormoner håret från att falla ut så ofta som det normalt gör. Det gör att det verkar tjockare och mer läckra. När du har fött förlorar du det extra håret du har hängt på när dina hormoner växlar igen. Allt bör balansera cirka 3 till 6 månader senare.

Du har inte tillräckligt med järn

Järn hjälper till att hålla håret friskt. När nivåerna sjunker, så kan ditt hår också. Du har troligtvis andra ledtrådar som lågt järn är att skylla på för ditt håravfall, som spröda naglar, gul eller blek hud, andnöd, svaghet och en snabb hjärtslag.

Du är stressad

Ibland kan stora doser av stress få kroppens immunsystem att slå på sig själv och attackera dina hårsäckar. Massor av oro och ångest kan också pausa din hårväxt, vilket gör håret mer benägna att falla ut när du borstar.

Du har haft viktminskningskirurgi

Du är mer benägna att hantera detta symptom efter operationen om dina zinknivåer är låga, men det är vanligt att förlora några lås efter bariatrisk operation. Din läkare kan rekommendera ett zinktillskott som hjälper till att stoppa håravfallet.

Du får inte tillräckligt med protein

En kropp som är låg på protein hittar ett sätt att bevara där den kan, och det inkluderar att stoppa hårväxt. Cirka 2 till 3 månader efter det börjar håret falla ut. Att lägga till mer kött, ägg, fisk, nötter, frön och bönor i dina måltider kan packa mer protein i din kost.

Du är på födelsekontroll

Hormonell födelsekontroll som orala preventivmedel, implantat, injektioner, vaginalringar och lappar kan utlösa håravfall om du har en historia av det i din familj. Din läkare kanske kan rekommendera ett icke-hormonalt alternativ som kan hjälpa dig att hålla fler av dina lås.

Du har gått av med födelsekontroll

Inte bara kan starta hormonell födelsekontroll starta håravfall, så kan sluta. Du kommer antagligen märka en förändring flera veckor eller månader efter att du slutat.

Du är hård mot ditt hår

Ibland är det din stylingrutin som är skyldig när ditt hår börjar gå sönder eller falla ut. Att använda för mycket schampo, borsta eller kamma håret när det är vått, gnugga håret med en handduk eller borsta för hårt eller för ofta kan alla anstränga dina trådar och få dem att gå sönder.

Du använder Heat and Science på det

Daglig användning av hårtorkar, plattstrykjärn och curling-strykjärn torkar ut dina lås och gör det lättare för dem att bryta och falla ut. Blekmedel, färgämnen, relaxers och hårsprej kan göra samma sak.

Du har ett annat skick

Håravfall är ett symptom på mer än 30 sjukdomar, inklusive polycystiskt äggstocksyndrom, ringorm i hårbotten, sköldkörtelsjukdomar och autoimmuna sjukdomar. Du kan också tappa hår när du har influensa, hög feber eller en infektion.

Du röker

Ditt hår är inte immun mot skador som rökning kan orsaka. Toxiner i cigarettrök kan orka med hårsäckarna och hindra håret från att växa och stanna på huvudet.

Du går genom klimakteriet

De skiftande hormonerna i det kan öka avfallet. Den bör försvinna efter cirka 6 månader. Men om du märker att din del utvidgas, eller håravfall överst och i huvudet, prata med din läkare. Du kan ha kvinnligt håravfall som kan behandlas.

Du drar ut det

Hårdragningsstörning, eller trikotillomani, är ett psykiskt hälsotillstånd som får dig att känna dig att dra ut håret från hårbotten. Det kan vara svårt att stoppa, även när du börjar få skalliga fläckar. När du har det kanske du också vill dra ut dina ögonfransar eller ögonbrynen.

Du har en ätstörning

Både anorexi (inte äter tillräckligt) och bulimi (kastar upp efter att du äter) kan få håret att falla ut, eftersom kroppen inte får de näringsämnen den behöver för att växa och upprätthålla friskt hår. Detta är psykiska störningar. De måste behandlas av ett team av mentalvårdspersonal, dietister och andra medicinska specialister.