Inspirerad av åtgärd: Knästrosor i knä

En patient, avskräckt av utsikterna till gemensam utbytesoperation, fann lättnad från osteoartritbehandlingar utan kirurgi. Lär vad som fungerade för henne och hur dessa behandlingar kan fungera för dig också.

Mary Bowling spelar racquetball, skidor och vandringar nära hennes Glenwood Springs, Colorado hem. Hon snöar också och simmar. Vid 63 års ålder är Bowlings aktivitetsnivå imponerande. Vad som är ännu mer imponerande är att hon har haft osteoarthritis (OA) i knät i flera årtionden.

På college slog Bowling det främre korsbandet (ACL) i hennes vänstra knä. På den tiden var ACL-operationen för ny och riskabel. Hon valde istället att ha en minimalt invasiv operation som rengörde skräpet i knäet. Hon arbetade också med att stärka musklerna i knäleden.

Hennes styrketräningsrutin fungerade bra nog för de närmaste 20 åren. Hon kunde behålla sin väldigt aktiva livsstil. Men hon bestämde sig för att ha ACL-reparationskirurgi i hennes tidiga 40-talet eftersom hon tyckte att framgångsgraden var hög nog att hon kunde lita på det.

Återhämtningen var svår, men Bowling kunde göra många av hennes favoritaktiviteter igen. Åtminstone tillfälligt

Tyvärr hade skadorna på knäet byggt upp under åren sedan hon skedde. "Alla dessa år med att använda den … lämnade mig med artrit som har blivit sämre och sämre när jag har blivit äldre," säger hon. Det blev nästan omöjligt för henne att göra några av hennes favoritaktiviteter. "Jag fruktade att det var dags för mig att ge upp dem", säger hon.

Som det visar sig var det inte riktigt dags för Bowling att kasta in flaggan. Hennes läkare föreslog en klämma. Bågen, tillsammans med en 30-pounds viktminskning, gick långt mot att göra knäsmärta och inflammation bättre.

Fortfarande var det inte perfekt. Bowling gjorde ett möte med en kirurg för att prata om andra alternativ. Hon var rädd för att hon skulle behöva knäbytesoperation.

"Jag hörde en hel del historier där människor hamnade lika illa av form eller till och med värre efter knäbytesoperation", säger hon. Hennes kirurg sa att operationen fungerade bra för vissa, men var svårt för andra.

Eftersom hennes återhämtning från ACL-operationen hade varit så utmanande, var hon inte ivrig att genomgå en annan operation. Hon bestämde att hon ville prova injicerbara behandlingar istället.

Bowling fick tre hyaluronsyrainjektioner, även kända som viskosuppbyggnader. Hyaluronsyra är en av två vanliga injicerbara behandlingar för OA. Den andra, kortison, är ett steroidskott som hjälper till att minska inflammation och smärta i leden. Cortison ges ofta som en tillfällig behandling. Om det används på lång sikt kan det faktiskt förvärra OA i knäet.

Hyaluronsyra är ett ämne som liknar kroppens naturliga smörjmedel och stötdämpare. En hälsosam ledd har tillräckliga halter av detta ämne. Skadade leder kan dra nytta av att ha injektioner och ökad ledvätska. Liksom Bowling, får många patienter tre injektioner flera veckor ifrån varandra. Om injektionerna är framgångsrika kan du kanske upprepa dem var sjätte månad.

Hon såg också en fysioterapeut så att hon kunde lära sig att gå rätt och använda knäet på säkrare sätt.

"Tyngdförlusten, skotten, knästaget och den fysiska terapin, alla dessa saker sätta ihop, fungerade verkligen bra för mig", säger Bowling. "Jag kan inte ange det faktum att mitt knä känner så mycket bättre till någon av dessa saker individuellt. Det är allt tillsammans verkligen. ”