Fråga D'Mine: Ringa upp och slå på värmen

Behöver du hjälp med att navigera i livet med diabetes? Du kan alltid Ask D'Mine! Välkommen igen till vår vecka Q & A-kolumn, värd av veteran typ 1, diabetesförfattare och utbildare Wil Dubois. Denna vecka har Wil några tips om vad du ska göra om din insulinpump bryter ner och hur du håller insulin cool när det är väldigt varmt ute.

{ Har du egna frågor? Maila oss på AskDMine @ diabetesmine. c Om }

Lisa, typ 1 från New Mexico, frågar: Varför är det att de friska insulinpumparna alltid sprider ut i det värsta möjliga ögonblicket? Förra året gjorde jag fältarbete nära Belize när min Medtronic-pump sparkade skopan på mig. Jag var tvungen att stå på taket på en byggnad (i regnet) för att få en mobiltelefonsignal,

och även då kunde knappt höra folket i andra änden. Resultatet var att jag var tvungen att ta bilder av snabbtverkande insulin var fjärde timme och var tvungen att skära min forskning kort. Ja ja ja. Jag vet jag vet. Jag borde ha haft en reservplan och hade Lantus eller vad som helst med mig. Hur skulle du utrusta dig själv eller planera för en sådan resa, Oh Wise One?

Wil @ Ask D'Mine svarar: Så om jag skulle Belize, och jag kan inte föreställa mig så lycklig, skulle jag glömma Lantus och bara bära en extra pump med mig. Förresten, det märkliga ljudet och det högljudda ljudet som du bara hört i bakgrunden var 93. 8% av de Certified Pump-tränare i landet samlar och slänger sina morgonkaffekoppar. (Den andra 6,2% sover i morse.) Varför chocken? Eftersom mitt råd till dig inte är en "riktig" säkerhetskopieringsplan. Om allt du pumpar har glömt eller aldrig visste, ska de av oss på pumpar ha och bära (!) Alla injektionsmedel du kanske behöver för att din pump bara behöver försvinnas.

Naturligtvis gör de flesta inte det.

Varför? Tja, det är dåligt nog med alla extra tillbehör som du behöver bära varje dag (reservpatron, extra infusionssats, extra batterier eller laddningskabel, glukos, kanel whisky och medicinsk varning) utan att även lägga en flaska med Lantus insulin runt dig överallt du går. Dessutom går det "dåligt" efter 30 dagar av att bäras vid rumstemperatur, och då måste du kasta ut det. Odds är att du aldrig behöver det, ändå. För våra icke-pumpare där ute, vet bara att en typ 1 på en pump bara skulle använda ett basalt insulin om pumpen dog. Så det tjänar ingen "normal" användning för det för oss alls.

Åh, och toppen av krångel och avfallet, är kostnaden. Vissa försäkringsbolag är inte alltför vilda om att betala för något de vet, det finns bara en avlägsen chans som du kommer att använda, så det kan betyda mer i fickan för dig, eller åtminstone ännu en sambetalning.

Men det är inte en reservpump waaaaaaay dyrare, frågar du? Nej! Ring bara till ditt pumpföretag och fråga om semesterlånare. Med-T kommer att låna dig en reserv om du går någonstans internationellt eller till Hawaii eller upp till Alaska. Om du har en Roche pump har de ett liknande program. Om du bor i Kanada, kommer Animas att låna internationellt resande Ping-användare en reservpump. Jag

kunde inte hitta ett USA-program online, men jag har svårt att tro att Animas Canada skulle ha programmet och Animas USA skulle inte. Ping-användare: Ring det kostnadsfria numret på pumpens baksida och prata med sina kundtjänstpersonal.

Insulet berättar att de inte har ett internationellt låneprogram för PDM, men att de kommer att erbjuda en back-up för ett "reducerat pris" … Så medan alla andra pumpföretag tycks bryr sig om vad som händer om en olycka inträffar utomlands, har du ingen tur om du är en internationellt resande Pod-användare som plötsligt behöver en ny PDM i flygningen. WTF, Insulet! ? Även det nya barnet på torget, Tandem, kommer att låna dig en resenärs pump. Du borde hämta en hint från alla andra spelare där ute.

Oavsett pumpföretaget, kom ihåg att dessa program inte är en resa med barnen till Disneyland. Dessa är utformade för pumpare som går platser mer än 24 timmar från en pump som levereras med nödbilar. Åh, och kom ihåg att om du inte återvänder pumpen när du kommer hem igen, måste du betala för det! Rimligt nog. Fortfarande, vad kan vara en bättre backup plan långt hemifrån än en hel reservpump? !

Var noga med att ta ut en utskrift av ditt fulla pumpprogram med dig så att du kan ange inställningarna i låneföretaget om skiten träffar fläkten. Lisa, om du hade haft en reserv skulle du ha varit säker och ljud, ur regnet, roligt in dina nummer i din reservpump istället för att stå på taket i regnet och ropa in i din mobiltelefon. Och du skulle inte ha varit tvungen att skära din resa kort.

Så som American Express kanske säger: Reservpump - lämna inte hem utan det!

Ariana, typ 1 från Kalifornien, skriver: Hej! Jag undrar om du har några råd om hur man hanterar extrema temperaturer för insulinpennor. Jag använder NovoPen Junior (jag är 31 år gammal, det är bara mer exakt för mig) och förra gången jag gick till stranden minskade insulinet i värmen i min väska. Förutom att det är dyrt att ständigt resa med flera back-ups, gör det mig nervöst att ta vandringar eller gå till stranden långt ifrån min back-up insulin - en kylare i bilen är inte alltid ett alternativ. Det finns en mängd isolerade påsar där ute, men det verkar som om alla har fått klagomål om att de inte arbetar. Några råd? PS: Jag läste din kolumn regelbundet så jag känner att jag motsvarar en kändis:)

Wil @ Ask D'Mine svarar: Åh gosh. Nu rodnar jag. Den första läsaren säger att jag är klok, och nu gör du mig en kändis? Tack för komplimangen och tack för att du är en vanlig läsare!

Jag antar att om jag har blivit upplyst till kändisens status så kommer det att vara en (icke-kompenserad) kändisbeteckning, men jag använder Frio-systemet när jag reser i värme. Ummm … OK, det låter vagt pornografiskt. Jag menade att "när jag reser i varmt väder". Men du har rätt Ariana, det finns en mängd alternativ där ute, varför valde jag Frio? Jag ska berätta om en minut, men först låt oss granska överflöd. Traditionellt finns det två sätt att hålla insulin coolt när du är ute i värmen: En isolerad behållare som håller kallt med is; eller en isolerad behållare som genererar kyla med el.

Mest vanliga är påsar och isolerade påsar i olika storlekar och former som håller någon form av ispackning. Enligt min erfarenhet är det tre problem med dessa. För det första gör ispaketet tungt. För det andra, i allvarlig värme, arbetar de inte länge. Och för det tredje, när de tinas, behöver du en plats för att frysa dem igen, plus de tar för evigt att frysa igen. Tja, OK, inte för alltid, men över natten - och det kan lika bra vara för alltid om du säger att du camping i Mohave. Eller Belize.

Mindre vanliga är de

elektriskt kylda enheterna. Dessa brukar vara bärbara kylskåp eller styva kylare, inte påsar. Traditionellt kopplade dessa till din bil och var skrymmande och tunga. Inte precis det rätta för en promenad på stranden. Med det sagt behöver jag ge en nod till Climapak från Kewl Innovations. Om Steve Jobs hade utformat en insulinkylare, verkar det som det han skulle ha kommit med. Det är snyggt, litet och förmodligen håller det lugnt med ett laddningsbart batteri i 3-5 dagar, beroende på hur varmt det är. Vad finns att inte älska? Steve-Jobs-liknande prislapp, det är vad. Det kostar ungefär samma som en iPad Mini. Det är självklart att jag inte har en, har aldrig testdriven, inte ens hållit en i mina händer. Det låter coolt … förlåt pungen … men det är så dyrt, jag kunde inte motivera att försöka ut mig själv. Ändå trodde jag att du åtminstone var medveten om det.

Men tillbaka till mitt val av Frio. Jag gillar det eftersom det är enkelt, det är billigt och det fungerar alltid. Hur bra fungerar det? Tja, om det är 100 ° F i skuggan, kommer en Frio att hålla ditt insulin vid en säker temperatur - inte nödvändigtvis coolt, varför vissa människor felaktigt tror att de inte fungerar - för en

minimum av 45 timmar! Jag har till och med lämnat en i min jeep i timmar i New Mexico sommarsolen utan problem. Och här är den bästa delen: Den drivs av vatten. Ja. Du hörde det rätt. Frio fungerar annorlunda än någonting annat. Det är lågteknologiskt högteknologiskt. Vilka "befogenheter" Fio är ett ämne som kallas tvärbundet natriumpolyakrylat, vilket helt enkelt är en superabsorberande polymer substans. Ja. OK. Det är samma saker som finns i Pampers, men inte bo på den aspekten. Dessutom visste du redan att diabetes är en skitlig upplevelse. Hur som helst blir dessa kristaller en gel när de är våta. När de torkar ut igen håller den långsamma avdunstningen innehållet i påsen i en säker zon.Det låter soggigt, men det är det inte.

Detta gör Frio-påsen snabbt återanvändbar på långa varma resor. Om det börjar torka, stänk det bara i vatten för att "ladda" det. Ingen ström behövs. Detta gör dem också praktiska som en del av en nödsats! Som isbildning på kakan gör Frio-folket påsarna i olika storlekar, former och färger. De gör till och med fall för insulinpumpar.

Ett ord av varning, dock. När du får din första Frio kommer du känna att du har blivit rippad. En Frio är i princip två tygväskor. En är tom. Den andra har en liten bit av bergsalt syt in i den. WTF? Bli inte varm under kragen, detta

kommer hålla ditt insulin coolt. "Rocksaltet" är den polymer som jag nämnde i sin torra form. När det är vått, expanderar kristallerna en massa, och blir till en skraj, smutsig gel. Ditt insulin går in i gelpåsen, och den påsen går in i ytterpåsen och du är redo för vägen! När du inte använder det torkar gelén och återgår tillbaka till "rock salt".

Åh, vänta. Jag glömde det finns ett sista sätt att hålla ditt insulin coolt. Jag läste någonstans att en finkyld Mint Julep också kan dubbla som en insulinkylare. Jag tror att jag ska försöka ut det på min nästa resa …

Det här är inte en medicinsk rådgivningskolumn. Vi är PWD-enheter fritt och öppet delar upp visdom av våra samlade erfarenheter - vår

varit-där-gjort-den kunskapen från grävningarna. Men vi är inte MD, RN, NP, PA, CDE eller partridges i päronträd. Bottom line: vi är bara en liten del av din totala recept. Du behöver fortfarande professionell rådgivning, behandling och vård av en licensierad sjukvårdspersonal.

Ansvarsfriskrivning : Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här. Ansvarsbegränsning

Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer. För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.