Diabetes Blogvecka 2017 | DiabetesMine

Välkommen till en annan runda av Diabetes Blog Week!

Det är det åttonde året i rad för detta initiativ, som förenar vår vokal D-community för att rallya om samma ämne varje dag under en vecka.

Du kanske kommer ihåg att denna ansträngning var spearheaded av kollega 1 Karen Graffeo i Connecticut som bloggar på Bitter-Sweet Diabetes . Karen skapade denna årliga veckolånga bloggkarneval som ett sätt för massor av D-bloggare (nu mer än 100 deltagande varje år!) För att skapa en aldrig tidigare skådad delning av perspektiv på frågor som rör vår sjukdom. Du kan lära dig mer om denna insats och registrera dig själv om du är intresserad, här.

Från mitten av söndagen var 80+ personer från hela världen anmälda för att delta i veckan och hoppas mer ombord när D-Blog Week slår av. Spännande att se så många röster som delar sina POV på varje dags ämne!

Eftersom det är uppenbart att inte alla har sin egen blogg är det här också en utmärkt möjlighet att presentera och läsa gästinlägg också. Och oroa dig inte, en blogg är inte ens nödvändigtvis idag, eftersom den underbara världen av Facebook och Twitter har gjort det möjligt att inkludera ännu fler röster - så länge de inkluderar hashtag #DBlogWeek!

Diabetes och det oväntade

"Diabetes kan ibland … slänga ut oväntade utmaningar slumpmässigt. Vilka är dina bästa tips för att vara beredda när det oväntade händer? Eller ta det här ämnet på ett annat sätt och berätta om några bra saker som diabetes har medfört i din eller din älskade, livet som du aldrig kunde ha förväntat? "

Bra snabb!

Här är våra tankar för din måndagsläsning …

Amys felsökningsstrategi

Det är enligt min mening att leva med diabetes handlar om det oväntade. Som alla med typ 1 vet kan du göra samma sak (äta samma kolhydrater, ta samma dos, engagera sig i samma aktivitet) från en dag till nästa och din BG spelar inte med! Nivån kan vara väldigt olika trots våra bästa ansträngningar.

Så för mig är livet med diabetes en livstid av konstant FELSÖKNING. Vi beräknar ständigt, korrigerar, experimenterar med olika val och tekniker för att förbättra vår BG-kontroll och välbefinnande. Medan det kan vara galenskap att våra bästa ansträngningar inte alltid övergår till idiotsäkra metoder, att vara en bra felsökare är en av de viktigaste egenskaperna du kan behärska! (Fråga bara

Entrepreneur tidningen).

Jag har funnit att tanken på diabeteshantering på så sätt också undanröjer en hel del stress och känslor av misslyckande, eftersom det raderar de förväntningar som du borde "få ner det nu."Naturligtvis finns det ingen perfekt BG-kontrollmetodik! Självklart, även de mest flitiga vi kämpar med BG-svängningar. Så istället för att försöka förbättra dina diabeteshanteringsegenskaper i sig rekommenderar jag att du arbetar med dina felsökningsförmågor. Här är minst en bra Guide till hur man tänker som en huvudfelsökare.

Mike's Coping Tips

Så här hanterar jag den ständiga tillströmningen av det oväntade med diabetes:

Roll med stansarna:

Jag försöker inte få 100% bundet till någon speciell åtgärd eller behandling, förutom det uppenbara att jag måste ta insulin, arbeta för att hålla mina BG-nivåer inom räckhåll och se upp och behandla nedgångar. Men jag försöker hålla ett öppet sinne och vara flexibel på D -tech jag använder - som ibland förändras i ett ögonblick, liksom jag kan förlita mig på olika typer av insulin eller andra mediciner. Om dessa förändringar initieras av galna försäkringspolicyer eller andra omständigheter försöker jag vara så anpassningsbar som möjligt. Jag har varit lycklig, säkert. Men å andra sidan har jag gjort det sedan jag var 5, och jag försöker alltid komma ihåg vad jag lärt mig tidigt: Planera det värsta, men hoppas på det bästa. Lite hjälp från mina vänner:

Denna DOC (Diabetes Online Community) är en otrolig resurs, och när tider har varit hårdast för mig - om det är specifikt för diabetes eller inte - har jag funnit bra människor som är villiga och kan att hjälpa. Jag försöker att returnera den förmånen så mycket som möjligt också. Håll perspektiv:

Glöm aldrig att det en gång till gång kallades "Diabetes Dark Ages", tillbaka på 70-talet och tidigare, när teknik och behandlingar inte var någonstans nära vad vi har nu. Så ja, medan vi står inför vissa seriösa överkomliga priser och tillgångsproblem idag, verkar det bli värre för så många, ibland tycker jag att det är personligt till hjälp att bara gå tillbaka och reflektera över hur sakerna brukade vara. Det är en bra påminnelse att balansera ut det negativa lite. Detta fungerar inte alltid, men det är hjälpt vid vissa tillfällen. Uppskattar de goda sakerna

: Jag försöker också koncentrera mig på att vara tacksam för så mycket - professionell utveckling tack vare DiabetesMine ; otaliga vänskap inom DOC; konstant lärande; och att bättre kunna hantera mina egna personliga psykiska ohälsa som uppstod för ett antal år sedan (och sedan maj är Mental Health Awareness Month, en utrop för alla som hanterar det!). Så det är våra tankar. Vi ser fram emot att höra mer från runt DOC. Och om du har något att lägga till här, vänligen meddela oss i kommentarerna nedan!

Att delta i D-Blog-veckan själv eller läsa andra inlägg och dela din POV, var noga med att följa

Facebook-sidan eller hashtag #DBlogWeek. Glad D-Blogvecka, Allt!

Ansvarsfraskrivelse

: Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här. Ansvarsbegränsning

Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer.För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.