DSMA Oktober - Beslut, beslut

Ämnet för den här månadens blogg för diabetes Social Media Advocacy (DSMA) karneval typ av gjorde mig göra en dubbel-take. Inom ramen för "vad du borde veta om personer som lever med diabetes" är den specifika snabba frågan:

Vilka typer av beslut och frekvens av diabetesrelaterade beslut gör du på vilken dag som helst?

Uh … för att citera en ny källa här på ' Mine : vilken frappuccino?

För mig lever med diabetes handlar det bara om beslut, beslut, beslut - massor av mikrobeslut, för att vara exakt, som vi måste göra hela dagen, varje dag. Vill du äta den andra halvan av det äpplet? Vänta, hur mycket doserade du? Vad? Vi går nu? Tja … hur många kvarter går vi? Känna sig något ljust? … BÄTTRE GÖR NÅGOT OM DET.

Jag gillar att förklara livet med diabetes för friska människor på så vis: "Du vet hur du kan äta vad du vill, när du vill, träna eller till och med mild fysisk aktivitet utan att verkligen tänka på det? Det är inte så bra för människor på manuell bukspottkörtel. Vi måste tänka på och planera för varje litet drag som vi gör under hela dagen! Och bara att ta dina läkemedel ordentligt är inte hälften. Det här är inte en exakt vetenskap! är konstanta val, det vill säga utbildade gissningar pågår här. "

När jag vaknar på morgonen måste jag tänka på vad jag ska äta till frukost, och hur snart. Om jag väljer den extra koppen kaffe med mjölk, måste jag tänka på om min nuvarande insulindos kommer att täcka den, eller om jag behöver

mer utan risken för att "stapla insulin" som kommer att göra mig krasch senare. Innan jag kör till kontoret gör jag triple-checken för extra tillbehör (go-pack med insulin, pods, och säkerhetskopieringstest, glukosflikar, granola barer i bilen osv.)

När jag anländer måste jag fatta ett beslut om parkering direkt utanför, vilket är bekvämt först men kräver att jag flyttar bilen några timmar - så jag kanske tar en liten promenad i - eller parkera ca 8 kvarter bort där jag inte behöver flytta bilen hela dagen, men den livliga promenad till min dörr på morgonen slipper alltid min BG efter frukost, ibland dramatiskt.

Beslut, beslut.

De små besluten jag borde vara tänker oftare är saker som "Hej, jag ska sitta på min duff framför datorn hela dagen, så kanske jag behöver en temp basal till min bakgrundsinsulin (så jag blir inte för hög från bristen på aktivitet).

Beslut, beslut.

Du får tanken.

Vad vill jag att andra människor ska veta om livet med typ 1-diabetes? Att det är en livstid för felsökning - ett stort vetenskapsexperiment - och om jag fick gissa, skulle jag säga att inte 20 minuter går i mitt liv där jag inte tänker på någon aspekt av min diabetes och vad det kan göra när jag inte tittar. Detta, moms, är därför jag kämpar med ADAs motto "Stopp diabetes". Enligt min mening är det i allmänhet

inte meningsfullt för personer med diabetes typ 1, som alltid måste ta itu med det, varje minut varje dag - ingen stopp. Helvete. Beslut, beslut … du spikade det, #DSMA.

Allisons Ta:

Jag håller med allt Amy skrev. Jag måste göra samma slags beslut varje dag, om att ha rätt mängd leveranser, rätt mängd mat, rätt mängd insulin. Det är som att spela schack med din kropp och försöker alltid stanna ett steg framåt i spelet som heter Life with Diabetes.

Det finns några beslut jag fattar i mitt liv med diabetes som jag inte ens inser jag gör. De är nästan undermedvetna handlingar, men de är helt influerade av diabetes.

Till exempel sover vissa personer alltid på sängens högra sida, vissa personer till vänster. Men jag

alltid väljer sidan av sängen med den enklaste tillgången till badrummet och / eller köket. För att jag säkert ska vakna och måste gå till badrummet när jag är hög eller gå till köket för juice om jag är låg (jag håller ibland juice i sovrummet, men jag glömmer ofta att återuppta) , och då vill jag inte göra mycket ljud. Jag vill inte störa min man. Jag vill inte heller resa över några möbler. Jag vill ha den enklaste vägen till var jag ska, och så utvärderar jag omedelbart ett rum med detta i åtanke.

Bor i NYC, under lång tid hade vi vår säng skjutit upp mot en vägg, så jag sov alltid på utsidan eftersom jag var den som skulle vakna oftast i mitten av natt. Och när vi bor på ett hotell, väljer jag alltid den sida av sängen som ligger närmast badrummet.

Ett annat beslut jag ofta måste göra är huruvida det är säkert för mig att komma på en tunnelbana eller ett tåg. När det gäller kollektivtrafik i New York måste du vara medveten om vad som händer runt omkring dig. Ofta kommer tåg att sakta ner eller till och med stanna för långa sträckor av tid. Om du plötsligt sjunker måste du se till att du har något klart. Jag försöker aldrig komma på en tunnelbana utan juice (även om det har hänt) eller åtminstone att testa så jag vet var jag är på.

Efter nästan 18 år med diabetes är de flesta av mina beslut andra naturen. Som alla andra glömmer jag ibland att göra vad jag ska göra, men heck, ibland glömmer jag fortfarande var jag släpper mina nycklar!

Det är intressant hur vissa vanor blir inblandade i dig över tiden, till den punkt som du inte ens inser att du gör dem. Ibland undrar jag hur det skulle vara att inte behöva fatta diabetesbeslut längre … Jag känner att jag säkert skulle ha mycket mer ledig tid på mina händer!

* * *

För att delta i DSMA bloggkarneval själv, klicka här för instruktioner. Du kan också följa Diabetes Social Media Advocacy Chat på twitter varje onsdag kväll kl 21:00 EST. Följ @diabetessocmed eller hash taggen #dsma.

Ansvarsfraskrivelse

: Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här.

Disclaimer

Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer. För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.