Första Ever Weightlifting Event för idrottare med diabetes

Idag är vi glada att introducera Rodney Miller, en långtidstyp 1 i Texas som börjar ett första diabetesprogram som fokuserar på tyngdlyftning och kroppsbyggnad.

Den 32-årige diagnostiserades för nästan tre årtionden sedan, och efter flera år av att han inte tog det bästa av sin diabetes, hittade han en ny anrop som ledde till att hans Bolus och Barbells-händelse kom fram den 11 juni. Rodney ser det som ett helt nytt sätt att utbilda och bemyndiga människor med diabetes, för att inte tala om att få deltagare i form!

Vi måste ge rekryter till diabetesförespråkar Daniele Hargenrader, en annan longtime typ 1 som är en övning och lyftguru själv (aka Diabetes Dominator) upp på Rodney och denna nya händelse.

På Tyngdlyftning och Diabetes, av Rodney Miller

Min diabeteshistoria börjar i november 1987 när jag var fyra år gammal.

Jag uppvisade extrem törst och frekvent urinering, vilket låter bekant för några av er, jag är säker! Jag togs till sjukhuset av mina föräldrar, och de fick reda på att min blodsocker var en häpnadsväckande 880 mg / dL! Det var självklart att jag var med och då och där med bråttom för att få min glukos till ett normalt intervall. Jag tillbringade faktiskt två veckor i koma efter det, men jag kommer inte ihåg någonting från den tiden. Förrän var vi packade upp och skickade ut med ett standardschema från sjukhusets dietist och en blodglukosmätare.

Snabba fram 20 år när jag blev gift och började en karriär. Mina blodsocker var oregelbundna och min kropp var svag. En natt kom min fru till mig och berättade att vi skulle ha en bebis. Prata om ett väckarklocka! Jag bestämde mig för att jag fick bättre kontroll så att jag kunde se mitt barn växa upp.

Jag visste att det gick att gå ner i vikt skulle hjälpa till med blodsockerkontroll, så jag gick med i det lokala gym där jag arbetade med en personlig tränare i ungefär ett år.

Efter det blev jag verkligen fascinerad av bodybuilding. För nästa år eller så sätter jag ett mål att få större muskler och använda näring till min fördel så att jag kunde vara redo att gå på ett bodybuildingstadium.

Jag började verkligen lära om näring vid denna tidpunkt. Jag lyckades gå från en tjock 172 pund till en proportionell 205 pund. Jag hade tappat min kroppsfett från 32% till 18%. Det blev dock uppenbart att jag inte var välsignad med rätt proportioner för att lyckas i bodybuilding. Jag kände med förlust, jag kom in i gymmet en natt och hittade en flygblad för en powerlifting möte. Jag tänkte på mig själv: "Du gillar redan att göra dessa liftar och går tungt, så varför inte hoppa in och tävla?"

Med mycket lite träning konkurrerade jag på 210 lbs och vann 2 ^nd plats i dödliftet och 1 ^st i bänkpressen. Jag fick reda på att jag verkligen tyckte om att tävla, och all träning / bantning hade kraftigt förbättrat min blodsockerkontroll. Min kropp var fitter, starkare och mindre utsatt för sjukdom. När jag fortsatte att gräva i näring och träning kunde jag sammanfoga information för att bli den bästa diabetiker som jag kunde vara.

Efter ett par skador tog jag upp träning starkman (sporten att lyfta tunga föremål). Det var mycket krävande än powerlifting, och jag var tvungen att verkligen gräva igenom hundratals artiklar och webbplatser och prata med experter på området. När jag lärde mig hur man dödar bilar, drar eldbilar och trycker på loggar, måste jag lära mig hur man bränner min kropp och håller blodsocker stabila genom dessa olyckliga händelser.

Jag har tävlat i nio olika strongman tävlingar hittills. Den kontinuerliga glukosmonitoren Dexcom har visat sig vara ovärderlig under dessa 5-8 timmar långa dagar, vilket ger mig ständig återkoppling och hjälper mig att veta när och hur mycket mat och insulin jag behöver. Jag kontrollerar hela tiden eller äter mellan hissar. Jag har uppnått mitt mål A1C, och har kunnat utföra på en hög nivå i flera olika styrelsesporter.

Allt detta ledde till min åtal i arenan hos idrottare med diabetes.

När jag har blivit äldre började jag märka att det fanns brist på samhällsstöd till diabetesporter.

När jag började bli mer uppenbar när det gäller diabetes och fitness kom en nu bra vän Daniel Borba ut till mig och frågade mig om jag skulle gå med i hans Facebook-grupp för typ 1-diabetiker. Jag var stolt över! Här var flera tusen diabetiker som var involverade i ett brett spann av sport och jagade sina egna ideal för fitness.

Jag började också arbeta mer med mitt lokala American Diabetes Association-kontor. Förra året kunde jag döda en bil för att hjälpa till med att få pengar och medvetenhet om diabetes. Det har varit extremt uppfyllande att visa diabetiker överallt att det inte behöver definiera vem vi är. Jag är en starkman först och en diabetiker sekund.

Bolus & Barbells

Med det i åtanke bestämde jag mig för att sätta ihop en levande händelse som heter Bolus och Barbells. Den här händelsen är den 11 juni 2016, i Austin, Texas, och den kommer att vara den första i sitt slag. Dessutom kommer vi att ha flera lyft händelser hela dagen. Vi kommer att träna och engagera människor som vet vad vi går igenom i det dagliga livslivet med typ 1.

Denna händelse kommer också att ge några otroliga experter med relevant kunskap inom näring och fitness för att tala (och inkludera lyftövning!), och alla lever med T1D själva. Förutom att jag delar min personliga berättelse innehåller talarna:

Jeffrey Huet, en T1D som diagnostiserades vid 12 års ålder och spelade högskolefotboll och är nu en Crossfit-idrottsman, powerlifter och strongman som strävar efter att BREAK DIABETES.

• Hillary Emmons, en annan T1D Crossfit idrottsman och tränare.
• Kelley Crumpler, en T1D registrerad sjuksköterska och utbildare på hennes familjedrivna klinik, Brazos Valley Endocrinology i Texas, som kommer att ge en översikt över insuliner och pumpar.
• Det kommer att finnas gott om tid att svara på frågor, så alla kan få den kunskap som de behöver för att höja sin kontroll och prestanda. Det kommer att finnas ett par lyft sessioner som gör det möjligt för alla att lyfta, oavsett vilken nivå av erfarenhet de för närvarande har.

Denna händelse underlättas av den ideella gruppen Cleans for a Cure, som är baserad i North Carolina, och stöder diabetesforskning samt läro stipendier, diabetesundersökningar för hundar och allmän T1D-medvetenhet i Crossfit-samhället.

Min dröm är att ha flera av dessa evenemang per år över hela USA, och vi har för närvarande tre andra i verk - mer information som ska meddelas!

Om du vill ha mer information kan du nå mig på slbperformance @ gmail. com eller kolla in webbplatsen www. bolusandbarbells. com. Hoppas att vi ses där!

Tack för att du delar din berättelse, Rodney! Vi ser fram emot att höra hur den första Bolus och Barbells händelsen går och kan inte vänta med att se den expandera över hela landet.

Ansvarsfraskrivelse

: Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här. Ansvarsbegränsning

Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer. För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.