Bodyfitness OVERALL Ben Weider Legacy Cup
Innehållsförteckning:
Darn det, det är svårt att återvända från semester. På något sätt känns det som om ditt liv är alla lösa ändar, och man, är du bakom att binda upp saker! Diabetes slags gör att du känner dig så hela tiden, eller hur? När jag försöker "begrava" och komma tillbaka till min "mer ansvarsfulla" rutin såg det mig att en lista skulle kunna hjälpa (eller inte …)
Tio saker som jag borde göra definitivt mer än
1. Räkna mina kolhydrater mer exakt. (Grrrrrr)
2. Kolla mitt blodsocker (D'oh)
3. Rengör mitt kontor.
3. 5 Dos insulin för de små nibbles som ofta händer hela dagen.
4. Uppdatera min Facebook-sida. (Det är Twitters fel, verkligen)
5. Läs alla andra underbara diabetesbloggar. Och kommentera! Gud vet att jag önskar att jag hade mer tid åt det.
6. Upptäck nya diabetesbloggar / webbplatser. Så många fantastiska människor där ute öppnar sina liv med "betes". För att bara nämna några har jag lyckats hitta nyligen: Catherine, Kelly, Christopher och Bob. Bra
stuff.7. Få mitt A1c-test (ja, det har varit ett tag - åh, snälla skäll inte, jag är bara mänsklig också)
8. Ta mina tjejer till Starbucks. Eller filmerna. Eller ännu bättre, lekplatsen.
9. Ät grönsaker. Och frukter (i måttlighet självklart och i kombination med ett proteinval - bla, bla, bla)
10. Åka på semester.
Har jag saknat något? Låt mig veta …
Ansvarsbegränsning
Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer. För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.
Saker som jag gör i sommar / hösten
IBS: 12 saker som jag är trött på att höra
Veta vad man ska säga till någon med IBS kan vara utmanande. Men här är det du absolut inte ska säga.