Klimakteriet och urininkontinens

Översikt

Du behöver inte acceptera enstaka bladläckage som en annan bieffekt av klimakteriet eller åldrandet I många fall finns det saker du kan göra för att stoppa och till och med förhindra urininkontinens. Urininkontinens (UI) är också känd som "förlust av blåskontroll" eller "ofrivilligt urinläckage". Millioner kvinnor upplever det, och frekvensen av användargränssnitt tenderar att öka när du blir äldre. Förlusten av kontroll kan vara mycket mindre. Du kan till exempel bara läcka några droppar urin när du skrattar, övar, hostar eller hämtar tunga föremål. kan uppleva en plötslig uppmaning att urinera och inte kunna hålla den kvar innan den når toaletten, vilket leder till en olycka.

Du kan uppleva användargränssnitt genom hela ditt liv, men de flesta episoderna är resultatet av tryck eller stress på muskler som hjälper dig att hålla eller passera urin. Hormonförändringar kan också påverka din muskelstyrka i bäckenregionen. Därför är användargränssnittet vanligare hos kvinnor som är gravida, föder eller går igenom klimakteriet.

Östrogen är ett hormon som hjälper till att reglera din menstruation. Det kan skydda mot hjärtsjukdom och långsam benförlust. Det hjälper också att hålla din urinblåsa och urinrör frisk och fungera ordentligt. När du är nära klimakteriet börjar dina östrogennivåer släppa. Denna brist på östrogen kan orsaka bäckensmusklerna att försvaga. De kan inte längre kunna kontrollera blåsan som tidigare. Eftersom dina östrogennivåer fortsätter att falla under och efter klimakteriet, kan dina symtom på UI bli värre.

OrsakerKauser av urininkontinens

Några olika typer av urininkontinens är associerade med klimakteriet. Dessa inkluderar:

Stressinkontinens

Den vanligaste typen av blåskontrollproblem hos äldre kvinnor är stressinkontinens. Försvagade muskler kan inte hålla tillbaka urinen när du hostar, tränar, nysar, skrattar eller lyfter något tungt. Resultatet kan vara en liten läckage av urin eller en fullständig förlust av kontroll. Denna typ av inkontinens orsakas oftast av fysiska förändringar som beror på graviditet, förlossning eller klimakteriet.

Tränga inkontinens

När dina blåsmuskler klämmer in felaktigt eller förlorar möjligheten att slappna av, kan du känna en ständig uppmaning att urinera, även när blåsan är tom. Du kan också uppleva läckage av urin eller förlust av kontroll. Detta kallas ibland en "överaktiv blåsan. "

Overflödesinkontinens

När din blås inte tömmer sig helt kan denna typ av användargränssnitt visa som kontinuerlig urindribbling. Du kan ha en svag urinflöde, känns som att urinera på natten (nocturi) och ökad urinbesvär. Detta kan orsakas av blåsarmuskulaturens underaktivitet.

Riskfaktorer Utanför risken

Klimakteriet är inte den enda orsaken till problem med blåsans kontroll.Om du har klimakteriet tillsammans med något av följande villkor ökar risken för att utveckla användargränssnittet.

Dricka alkohol eller koffein

Drycker med alkohol eller koffein fyller blåsan snabbt, vilket gör att du oftast urinerar.

Infektioner

Infektioner i urinväg eller urinblåsa kan orsaka tillfällig användargränssnitt. När infektionen rensas kommer din användargränssnitt troligen att lösa eller förbättra.

Nervskada

Nervskador kan störa signaler från blåsan till hjärnan så att du inte upplever trängseln att urinera. Detta kan påverka din förmåga att kontrollera urinering negativt.

Vissa läkemedel

UI kan vara en bieffekt av vissa läkemedel, såsom diuretika eller steroider.

Förstoppning

Kronisk eller långvarig förstoppning kan påverka blåsans kontroll. Det kan också försvaga dina bäckens golvmuskler, vilket gör det svårare att hålla i urinen.

Att vara överviktig

Att bära övervikt ökar risken för användargränssnitt. Den extra vikten sätter trycket på din blåsa. Det kan orsaka användargränssnitt eller göra det värre.

Behandlingsbehandling Alternativ

Din behandling för användargränssnitt beror på flera faktorer, inklusive typen av inkontinens du upplever och vad som orsakar ditt användargränssnitt. Din läkare kan börja med att föreslå livsstilsförändringar. Exempelvis kan de uppmuntra dig att:

minska på din koffein- och alkoholkonsumtion

• gradvis omskolla blåsan för att hålla mer urin genom att bara urinera vid vissa planerade tider på dagen
• gå ner i vikt för att minska trycket på din blåsa och muskler
• använd Kegel övningar eller bäcken golv övningar, för att stärka dina bäcken muskler
• Kegel övningar involverar klämma och slappna av musklerna i din bäcken och könsorganen för att stärka dem. Detta kan hjälpa dig att utveckla bättre kontroll av urinblåsan.

Din läkare kan också rekommendera mer involverade behandlingsalternativ, särskilt om de inte tror att livsstilsförändringar hjälper. Dessa behandlingsalternativ beskrivs nedan.

Medicin

Vissa mediciner kan hjälpa till att minska dina symtom och behandla vissa typer av användargränssnitt. Till exempel kan din läkare ordinera antikolinergika för att lugna blåsan om den är överaktiv. De kan ordinera Mirabegron (Myrbetriq), en speciell typ av läkemedel som kallas beta-3-adrenerg receptoragonist, för att öka mängden urin som blåsan kan hålla. Ämnes östrogenprodukter kan också bidra till att tona urinröret och vaginala områden.

Nervstimulering

Elektrisk stimulering av dina bäckensmuskler kan hjälpa dig att få kontroll över din blåsan om ditt användargränssnitt är relaterat till nervnedbrytning.

Enheter

Ett antal enheter finns tillgängliga för att behandla kvinnor med användargränssnitt. En pessary är den vanligaste anordningen för behandling av stressinkontinens. Det är en styv ring som sätts in i din vagina för att hjälpa till att omplacera din urinrör för att minska läckaget. Din läkare kan också ordinera en urinrörinsats, en liten engångsapparat som du kan infoga i urinröret för att plugga läckage.

Biofeedback

Du kan arbeta med en terapeut för att bättre förstå hur din kropp fungerar.Vid biofeedback är en tråd ansluten till en elektrisk plåster över urinblåsan och urinvägsspänningarna. Den skickar signaler till en bildskärm, vilken varnar dig när dina muskler är kontraherande. Genom att lära känna dina muskler kan du få bättre kontroll över dem.

Kirurgi

Kirurgi för att reparera och lyfta blåsan till en bättre position är ofta den sista utvägen för UI-behandling. Det anses för personer som inte kan hjälpas av andra former av behandling.

OutlookLong-Term Outlook

Många typer av användargränssnitt är tillfälliga eller förbättras med behandling. I vissa fall kan din användargränssnitt vara permanent eller svår att behandla.

Även om ditt användargränssnitt är permanent kan du vidta åtgärder för att förbättra din hantering av dina symtom bättre. Till exempel kan du kolla din lokala apotek för absorberande dynor och skyddande underkläder för vuxna med användargränssnitt. De flesta av dessa produkter är tunna och lätta att bära under dina kläder, utan att någon märker det. Det finns ingen anledning att du inte kan njuta av ett aktivt och säkert liv med användargränssnitt.

Tala med din läkare för att lära dig mer om ditt tillstånd, behandlingsalternativ och utsikter.