Bildspel: tecken på att dina allergier är ur kontroll

Nr 1: Allergisk salut

Du vakuumerar med ett HEPA-filter. Du stannar inomhus när pollinantalet är högt. Du tar mediciner som din läkare ber dig. Men har du verkligen dina symtom under kontroll? Om du ständigt gör "allergisk salut" är svaret förmodligen nej. Denna gest - ett svep i spetsen av en kliande, rinnande näsa - är särskilt vanligt hos barn.

Nr 2: Raccoon Eyes

Mörka cirklar är ett annat tecken på allergier. Du får dem när du alltid gnider kliande ögon. Ta antihistaminer för att stoppa symtom som kliande, trögande ögon, nysningar och en rinnande näsa. Om du redan tar dem men de fungerar inte riktigt bra, prata med din läkare om att ändra din behandlingsplan.

Nr 3: Kronisk överbelastning

Om du har en förkylning eller influensa, bör din stoppade näsa försvinna om en vecka eller två. Om överbelastning fortsätter och det är allergier mer benägna att skylla. Under en allergisk reaktion sväller foder i näsvägarna och ger extra slem. Du kan få sinustryck och huvudvärk. Nasala steroider används för att minska inflammation i slemhinnan i näsvägarna orsakade av allergier. Prata med en allergist för en långsiktig handlingsplan.

Nr. 4: väsande andning

Väsande förknippas ofta med astma, men det kan också vara förknippat med säsongsallergier eller en allvarlig allergisk reaktion. Det visslande ljudet händer när du måste andas genom trånga luftvägar. I svåra fall kan du behöva akutvård. Prata med din läkare om du har väsande andning relaterad till allergier.

Nr 5: Kliande hud

Du kanske bara är uttorkad. Men om det inte slutar klåda eller om det blir ett utslag, kan du ha eksem. Denna hudreaktion är vanlig hos personer med allergier. Triggers inkluderar tvål eller tvättmedel, kemikalier i tygmjukgörare, husdjurflaskor och grova tyger. Du kan behandla det med antihistaminer, fuktighetskräm och hydrokortisonkräm. I svåra fall kan din läkare förskriva mediciner.

Nr 6: Hives

Dessa bleka, kliande, röda vältar kan pågå från flera timmar till flera dagar. Det är en allergisk reaktion på något som mat, medicinering eller insektsstick. Antihistaminer ger vanligtvis omedelbar lättnad. Du kanske behöver steroider om de inte hjälper. Det bästa försvaret är att hitta och undvika avtryckaren.

Nr 7: Sömnlöshet

Kliande hud och ögon, ett stoppat huvud, dropp efter nasal, sinusvärk och andra allergisymtom kan göra det svårt att sova. Hosta eller väsande andning kan också göra det svårt att nicka av. Vissa allergimediciner kan störa en god natts sömn. Om du ligger vaken mycket på natten kan det vara dags att fråga din läkare om att ändra din behandlingsplan.

Nr 8: Koncentrering av problem

Det är svårt att fokusera när dina ögon rivs, näsan droppar och du har varit uppe hela natten. Dessutom kan vissa antihistaminer utanför diskfria få dig att känna dig dimmig. Om allergier gör en kramp i ditt arbete, ditt hemliv eller i relationer, ring läkaren och prata om vad du kan göra.

Nr 9: Trötthet

Allergier kan tappa dina energinivåer. De gör det svårt att sova. De skickar ditt immunsystem till överdriv, vilket sliter dig. Och de mediciner du tar för dem kan göra dig sömnig. Prata med din läkare eller apotekspersonal. Vissa nyare produkter har inte den effekten.

Nr 10: Depression

Känner du dig blå när allergier blossar? Forskare undersöker kopplingar mellan allergier, humörförändringar och depression. Även om vi inte kan bevisa att allergier är skylden, finns det behandlingar. Berätta för din läkare om du känner dig nere.