The next outbreak? We’re not ready | Bill Gates
Innehållsförteckning:
- 1. För när du har en ruffdag, kom ihåg …
- 2. För när du behöver göra ett svårt beslut, kom ihåg …
- 3. För när dagen verkar vara oupptagen upptagen, kom ihåg …
- 4. För när du glömmer perfektion finns, kom ihåg …
- 5. För när du behöver känna dig motiverad, kom ihåg …
- 6. För när det inte är meningslöst, kom ihåg …
- 7. För när du känner att dina stressnivåer stiger, kom ihåg …
- 8. För när du behöver en påminnelse att vara fantastisk, kom ihåg …
- 9. För när du har stirrat på en rapport för länge, kom ihåg …
- 10. För när ingenting verkar gå, kom ihåg …
Här på Healthline får vi ta in våra ungar varje dag. ge oss en ursäkt för att bryta oss från vår rutin av skärmstart, de ger också en liten våt anmälan som påminner oss om att vara lycklig (och sällskapsdjur dem!). Och denna lycka nudge stöds av vetenskapen.
En studie publicerad i Hormoner och beteende konstaterade att interaktioner med hundar - speciellt de som initierades av hundar - gav upphov till oxytocin, kallade "love" -hormonet. En annan studie betraktade äktenskap och positiva stimuli och fann att söta bilder av valpar (och kaniner) hjälpte deltagarna att associera positiva reaktioner med deras makar.
Så vi kan inte föra valpar till ditt kontor eller hem som positiva stimulanser, vi kan se tillsammans med dem i form av 10 bedårande illustrationer med motiverande citat.
1. För när du har en ruffdag, kom ihåg …
2. För när du behöver göra ett svårt beslut, kom ihåg …
3. För när dagen verkar vara oupptagen upptagen, kom ihåg …
4. För när du glömmer perfektion finns, kom ihåg …
5. För när du behöver känna dig motiverad, kom ihåg …
6. För när det inte är meningslöst, kom ihåg …
7. För när du känner att dina stressnivåer stiger, kom ihåg …
8. För när du behöver en påminnelse att vara fantastisk, kom ihåg …
9. För när du har stirrat på en rapport för länge, kom ihåg …
10. För när ingenting verkar gå, kom ihåg …
Skriv ut din favorit motivationspupp och håll dem vid ditt skrivbord eller dela dem med någon som behöver lite leende idag. En sak är säkert: Oavsett om det är riktigt eller i bilder, har dessa hundar tillbaka.
Vad som verkligen fungerar för att hantera psoriasis "property =" och: title "class =" vad som egentligen fungerar för att hantera psoriasis
Bilder på husdjurshälsa bildspel: farliga livsmedel som hundar aldrig ska äta på medcicinenet.com
Se detta bildspel av farliga livsmedel som hundar aldrig får äta. Vissa av oss kanske känner till fettbeslag och choklad, men det finns många andra livsmedel som din hund bör undvika. Se vad de är!
Sömnproblem: livsmedel som hjälper dig att sova eller hålla dig vaken
Behöver du mer ögonblick? Dina sena kvällstrang kan hindra dig från en god natts sömn. Ska du dricka grönt te före sängen? Lär dig om snacks som ökar melatonin, ditt sömnhormon, genom tryptofan, och ta reda på varför fullkorns- och proteinrika middagar kan hjälpa dig att sova bättre.
