Sexdrivande mördare: orsakerna till låg libido

Sex-Drive Killer: Stress

Kroppen reagerar inte bra på stress. Känslomässig stress kan påverka fysisk funktion, inklusive sexuell lust och prestanda. Det första steget i behandlingen är att inse vilka underliggande stressfaktorer som finns. Självhjälp kan fungera men vissa människor kan behöva besöka en rådgivare eller läkare.

Sex-Drive Killer: Partner

Sexuell lust kräver två för att tango. Båda parterna måste känna sig kopplade och kvinnor behöver särskilt känslan av att vara nära. Dålig kommunikation, en känsla av förråd, brist på förtroende och upprepade strider och kritik kan skapa en relation som saknar närhet och intimitet. Rådgivning kan vara svaret om par tycker att problemen är för svåra att lösa på egen hand.

Sex-Drive Killer: alkohol

Alkohol är vanligtvis inte svaret på något problem. Medan alkohol kan minska hämningarna, minskar det också sexuell prestanda och libido. Din partner kanske inte uppskattar ett berusad framsteg och kan vara avstängd av det. Alkohol är ett beroendeframkallande läkemedel och du kan behöva hjälp för att sluta.

Sex-Drive Killer: För lite sömn

Precis som med all fysisk aktivitet ökar en utvilad kropp prestanda. Brist på sömn, inklusive brist på ordentlig sömn, kan vara den skyldige som minskar sexlysten. Sömnapné är en potentiell orsak till brist på god sömn och brist på libido. Medicinsk hjälp kan behövas om du eller din partner misstänker det.

Sex-Drive Killer: Having Kids

Att vara förälder är ett heltidsjobb och du måste skära ut tid utan barn eller bebis. Att planera tyst tid för intimitet och sexuell lust kan kräva lite kreativt tänkande, som att ha sex när barnet lurar, eller anställa en barnvakt så att mamma och pappa kan ha en lekdag.

Sex-Drive Killer: Medicinering

Biverkningar av många receptbelagda mediciner inkluderar förlust av libido och sexdrift. Några exempel inkluderar:

• Läkemedel med högt blodtryck inklusive vattenpiller och betablockerare
• Förkylningsmedicin som innehåller antihistaminer och avsvampningsmedel
• Antidepressiva depressiva~~POS=HEADCOMP
• P-piller
• Narkotiska smärtpiller
• Kemoterapi läkemedel

Om detta är orsaken kan din läkare föreslå ett läkemedelsalternativ som kan ha färre biverkningar.

Sex Drive Killer: Poor Body Image

Sexig är som sexig känsla. Många människor har låg självkänsla när det gäller deras kroppsform och det kan påverka deras sexlyst och lust. Att vara nöjd med dig själv är ett viktigt första steg. En stödjande partner hjälper alltid.

Sex-Drive Killer: Fetma

Fetma påverkar en tredjedel av alla amerikaner och att övervikt kan begränsa önskan på grund av minskad sexuell njutning, brist på prestanda och dålig självkänsla. Hur du känner för dig själv går långt med att påverka hur du tycker om sex. Rådgivning kan vara till hjälp.

Sex-Drive Killer: Erektionsproblem

Erektil dysfunktion (ED) kan inte bara påverka förmågan att ha samlag utan också hur en man känner för sin förmåga att utföra. Det finns många alternativ att behandla ED och din läkare kan hjälpa till att hitta det alternativ som är bäst för dig och din partner.

Sex-Drive Killer: Low T

Medan en mans testosteronnivå gradvis sjunker med åldrandet, finns det inte nödvändigtvis något samband mellan hormonnivåer och önskan om sex. Det är bara en potentiell orsak till minskad libido och din läkare kanske vill leta efter andra orsaker utöver bara lågt testosteron (“low T”).

Sex-Drive Killer: Depression

Depression påverkar alla livets aspekter inklusive sexlyst. Att tappa glädje i dagliga aktiviteter kräver ofta behandling inklusive rådgivning och kanske medicinering. Tyvärr deprimerar även vissa antidepressiva libido. Din läkare och terapeut måste veta om låg sexlyst är ett av dina symtom på depression.

Sex-Drive Killer: Menopause

Klimakteriet kan orsaka fysiska förändringar som påverkar samlag, inklusive vaginal torrhet och smärta vid samlag (dyspareunia). Behandlingar finns tillgängliga för att förbättra sexuell lust och funktion efter klimakteriet.

Sex-Drive Killer: Brist på närhet

Att älska är mer än bara sex. Intimitet och närhet är en viktig del av ett hälsosamt kärleksliv. Om sexuell lust minskar kan det vara dags att injicera romantik tillbaka i förhållandet. Snuggling, ge varandra massage och spendera avslappnad tid tillsammans kan hjälpa till att tända den gnistan.