7 Bästa kylvästar för MS

Om du har multipel skleros (MS), är det troligt att solen och värmen är dina fiender. Varma temperaturer kan ha en signifikant effekt på MS-symtom, säger Hal Gutstein, MD, en klinisk assistent professor i neurologi vid NYU Langone Medical Center Multiple Sclerosis Comprehensive Care Center.

Även en liten temperaturökning, något så lite som 0. 5 grader Fahrenheit, kan förvärra och agitera symtom. Följande kan också förvärra dina MS-symtom:

• motion eller en alltför aktiv livsstil
• varma duschar eller bad
• feber från en förkylning eller annan akut sjukdom

Detta är medicinskt kallat Uhthoffs fenomen. Som Gutstein förklarar var överhettning faktiskt grunden för att diagnostisera MS före användning av magnetisk resonansavbildning (MRI). Eftersom en liten temperaturökning kan försämra nervimpulserna tillräckligt för att orsaka symtom, användes en "bubbelbadprov" en gång för att stimulera på symptom.

Medan tillfälliga kan sådana små temperaturförhöjningar kraftigt påverka din livskvalitet. Lyckligtvis kan kylvästar hjälpa till att behålla din kroppstemperatur, förhindra temperaturfluktuationer och minska flare-ups.

Det finns olika typer av kylvästar med varierande prispunkter och egenskaper. Batteri eller el-drivna västar, kallade aktiva kylvästar, kan vara dyrare men kan kyla kroppen längre. Gelpack eller passiva kylvästar ger inte så långvarig kylning, men de är oftast billigare.

Innan du köper en kylväst, ta en titt på dessa topp sju modellerna.

1. First Line Basic Cooling Vest

Pris: Under $ 400

Den här västen har en tvådelad överkroppsdesign som passar bra för olika typer av aktiviteter samtidigt som det erbjuder komfort samtidigt som man slappar.

Använd fasförändringsmaterial för att arbeta med sin kylmagi, du borde förvänta dig att varje användning ska varas mellan tre och fyra timmar. Medan det är på den dyrare sidan, får First Line grundläggande kylvästar höga drag för bärbarhet, bekvämlighet och komfort.

2. Polar Products Cool58 Zipper Vest Kit

Pris: Under $ 350

Denna sats innehåller en väst, nacklindning och extra kylpaket, vilket gör den till en riktig MS-livräddare. Bomullsväskan innehåller fasbyteteknik. Det använder packar som du kan ladda i bara en hink med isvatten. Det är lite högre i kostnaden, men kan vara ett bra val när du reser, camping eller var som helst ett kylskåp eller en frys finns inte.

Västen får höga betyg för sin anpassningsbara passform och unisex design, och passar för olika storlekar, aktiviteter och klimat. Det är också diskret och kan bäras antingen över eller under dina kläder.

3. Arctic Heat Cooling Vest

Pris: Under $ 250

Denna lätta väst använder inbäddad gel och kan hålla sig sval i upp till två timmar.Det mimar kroppens naturliga kylprocess genom sina två kroppsvätskor.

Utformad med idrottaren i åtanke kan den här prestationsvästen fungera bättre för personer som planerar att vara involverade i aktiv eller utomhusaktivitet under kortare tidsperioder. Finns i storlekarna XS till 5XL, det kan också passa större kroppstyper bättre.

4. StaCool UnderVest

Pris: Under $ 200

Till skillnad från några andra västar, var StaCool Under Vest utformad speciellt för personer med MS i åtanke. Den här snygga västen använder fyra ThermoPak gelpakkar och erbjuder tre timmars kylning per ThermoPak-set.

Denna väst kan bäras antingen under eller över kläder. Det är något tyngre än andra alternativ och väger ungefär 5 pund med ThermoPaks. Detta är något att tänka på när du bestämmer om den här västen är rätt för dig.

5. Polar Products Coolor® Zipper Vest med Kool Max® Packs

Pris: Under $ 150

Denna lätta väst använder frusna vattenbaserade kylförpackningar som passar in i isolerade fickor. Kylförpackningarna, som ska hållas i frysen tills de är fasta, är gjorda av biologiskt nedbrytbara material och kan återanvändas i flera år.

På grund av sin lägre pris och användarvänlighet är detta ett populärt val för de som berörs av värmekänslighet.

6. Maranda FlexiFreeze Ice Vest

Pris: Under $ 100

FlexiFreeze Ice Vest är tillverkad av neopren. Det hävdar att den är den "lättaste, tunnaste, bäst fungerande och mest kostnadseffektiva kylvästenen på marknaden idag. "

I stället för gelpaket används vatten som kylmekanism. Vatten är effektivare och lättare. När isen avlägsnas kan både väst och paneler tvättas.

7. HyperKewl Evaporative Cooling Ultra Sport Vest

Pris: Under $ 50

Det billigaste alternativet, den här lätta västen är förångande och kan ge fem till 10 timmars kylavlastning per cykel. Evaporativa västar kan vara bäst för låga luftfuktighetsklimat.

Denna väst är speciellt utformad för löpare, cyklister och motocrossåkare. Det är ett bra alternativ för dem med en mer aktiv livsstil. Förutom att komma i olika storlekar, finns den också i ett antal färger.

Välja en väst

Oavsett vilken typ av väst du väljer, rekommenderar Gutstein att det passar dig ordentligt runt torso. En väst som är för lös kan inte ge dig önskad effekt.

Kylvästar är vanligtvis inte täckta av sjukförsäkring. Fortfarande gör det aldrig ont för att dubbelkontroll med din försäkringsleverantör. Vissa program kan också hjälpa till att kompensera kostnaden, till exempel Multiple Sclerosis Association of America och Multiple Sclerosis Foundation. Militära veteraner kan också kvalificera sig för en fri Polar kylväst genom USA: s veteranavdelning.

Oavsett vilken kylväst du väljer, eller om du väljer att prova andra kyltekniker istället är det viktigaste att lyssna på din kropp och veta dina begränsningar. MS och dess symptom kan hanteras framgångsrikt.