Att ta blodtryck
Innehållsförteckning:
- Vad är högt blodtryck? Blodtrycket är blodets kraft som skjuter mot blodkärlens inre foder. Högt blodtryck eller hypertoni uppträder när denna kraft ökar och blir högre än normalt under en period. Detta tillstånd kan skada blodkärlen, hjärtan, hjärnan, och andra organ. Omkring 1 av 3 amerikaner har högt blodtryck.
- blodtryck kan öka utan några märkbara symptom. Du kan ha högt blodtryck och upplever inga uppenbara symtom förrän du får stroke eller hjärtinfarkt.
- Utan korrekt diagnos kan du inte veta att ditt blodtryck ökar. Okontrollerat högt blodtryck kan leda till allvarliga hälsoproblem. Högt blodtryck är en viktig riskfaktor för stroke och njursvikt. Skador på blodkärl som uppstår på grund av kroniskt högt blodtryck kan också bidra till hjärtattacker. Om du är gravid kan högt blodtryck vara särskilt farligt för både dig och din baby.
- Det bästa sättet att ta reda på om du har högt blodtryck är att kontrollera ditt blodtryck. Detta kan göras på läkarmottagningen, hemma med blodtrycksmätare, eller till och med genom att använda en allmän blodtrycksövervakning, såsom de som finns i köpcentra och apotek.
- Vissa kvinnor som tar p-piller kan märka en viss höjning av blodtrycket. Detta sker emellertid oftast hos kvinnor som tidigare har haft högt blodtryck, är överviktiga eller har en familjehistoria av högt blodtryck. Om du är gravid kan blodtrycket stiga, så regelbundna kontroller och övervakning rekommenderas.
- Preeklampsi är ett tillstånd som drabbar cirka 5 till 8 procent av gravida kvinnor. Vid kvinnorna påverkar det vanligtvis efter 20 veckors graviditet. Symtomen inkluderar högt blodtryck, blåsproblem och ibland plötslig viktökning och svullnad.
- Expertråd för att förhindra högt blodtryck är detsamma för kvinnor och män:
Vad är högt blodtryck? Blodtrycket är blodets kraft som skjuter mot blodkärlens inre foder. Högt blodtryck eller hypertoni uppträder när denna kraft ökar och blir högre än normalt under en period. Detta tillstånd kan skada blodkärlen, hjärtan, hjärnan, och andra organ. Omkring 1 av 3 amerikaner har högt blodtryck.
En mythDispelling myten
Hypertension anses ofta som ett människors hälsoproblem, men det är en myt. och kvinnor i 40-, 50-och 60-talen har en liknande risk för att utveckla högt blodtryck. Men efter klimakteriet börjar kvinnor faktiskt ha högre risker än män som utvecklar högt blodtryck. Förrän 45 år är män lite mer sannolikt att utveckla högt blodtryck, men vissa kvinnliga hälsofrågor kan ändra dessa odds.blodtryck kan öka utan några märkbara symptom. Du kan ha högt blodtryck och upplever inga uppenbara symtom förrän du får stroke eller hjärtinfarkt.
För vissa personer kan svårt högt blodtryck resultera i näsblod, huvudvärk eller yrsel. Eftersom högt blodtryck kan smyga på dig är det särskilt viktigt att du övervakar ditt blodtryck regelbundet.
Utan korrekt diagnos kan du inte veta att ditt blodtryck ökar. Okontrollerat högt blodtryck kan leda till allvarliga hälsoproblem. Högt blodtryck är en viktig riskfaktor för stroke och njursvikt. Skador på blodkärl som uppstår på grund av kroniskt högt blodtryck kan också bidra till hjärtattacker. Om du är gravid kan högt blodtryck vara särskilt farligt för både dig och din baby.
Kontrollera BP Kontrollera ditt blodtryck
Det bästa sättet att ta reda på om du har högt blodtryck är att kontrollera ditt blodtryck. Detta kan göras på läkarmottagningen, hemma med blodtrycksmätare, eller till och med genom att använda en allmän blodtrycksövervakning, såsom de som finns i köpcentra och apotek.
Du bör känna till ditt vanliga blodtryck. Om du ser en signifikant ökning av detta nummer nästa gång blodtrycket kontrolleras, bör du söka ytterligare utvärdering från din vårdgivare.
Födande år De födande åren
Vissa kvinnor som tar p-piller kan märka en viss höjning av blodtrycket. Detta sker emellertid oftast hos kvinnor som tidigare har haft högt blodtryck, är överviktiga eller har en familjehistoria av högt blodtryck. Om du är gravid kan blodtrycket stiga, så regelbundna kontroller och övervakning rekommenderas.
Kvinnor som aldrig har haft högt blodtryck kan uppleva graviditetsinducerad hypertoni, som är relaterad till det allvarligare tillståndet som kallas preeklampsi.
PreeclampsiaUnderstående preeklampsi
Preeklampsi är ett tillstånd som drabbar cirka 5 till 8 procent av gravida kvinnor. Vid kvinnorna påverkar det vanligtvis efter 20 veckors graviditet. Symtomen inkluderar högt blodtryck, blåsproblem och ibland plötslig viktökning och svullnad.
Preeklampsi är ett allvarligt tillstånd, vilket bidrar till cirka 13 procent av alla mammors dödsfall över hela världen. Det är dock vanligtvis en hanterbar komplikation, dock. Det försvinner vanligtvis inom två månader efter att barnet är födt. Följande grupper av honor är mest utsatta för preeklampsi:
tonåringar
- kvinnor i deras 40-tal
- kvinnor som har haft flera graviditeter
- kvinnor som är överviktiga
- kvinnor som har en historia av högt blodtryck eller njurproblem
- Hantering av riskfaktorerManagerande riskfaktorer
Expertråd för att förhindra högt blodtryck är detsamma för kvinnor och män:
Öva cirka 30 till 45 minuter per dag, fem dagar i veckan.
- Ät en diet som är måttlig i kalorier och låg i mättade fetter.
- Håll dig uppdaterad med dina läkares möten.
- Tala med din läkare om din risk för högt blodtryck. Din läkare kan låta dig veta de bästa sätten att hålla blodtrycket i det normala området och ditt hjärta frisk.
Ser ut att leda ett starkare och hälsosammare liv? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev Wellness Wire för alla typer av näring, fitness och wellness-visdom. Effekterna av högt blodtryck på kroppen <[SET:descriptionsv]Högt blodtryck eller högt blodtryck kan ha många skadliga effekter på kroppen.
Högt blodtryck eller högt blodtryck kan ha många skadliga effekter på kroppen.