DE E NAJS
Innehållsförteckning:
Översikt
Kalcium är ett essentiellt mineral du behöver för många kroppsfunktioner och för benutveckling. Det är viktigt att ta en ordentlig mängd kalcium regelbundet. Vi får i allmänhet tillräckligt med kalcium genom våra dieter. Men om du inte äter tillräckligt med kalciumrika livsmedel som mejeri, grön fisk och några gröna, får du inte få allt kalcium du behöver.
Lyckligtvis finns det flera typer av kalciumtillskott, som vanligtvis kommer i form av kalciumsalter. Varje tillägg har i stort sett samma effekt på kroppen. Tricalciumfosfat är ett av dessa tillskott.
Fosfat Varför fosfat?
Eftersom kalciumbindningar lätt till andra mineraler innehåller många kalciumtillskott kalciumbundna med olika mineraler och vitaminer. Tricalciumfosfat är ett komplement där kalcium är bunden till en fosfatmolekyl.
Även om dietbrister i fosfor är ovanliga är fosfor en väsentlig del av cellmembran och nukleinsyror. Det spelar också en vital roll i många biologiska processer, inklusive energiproduktion, cellsignalering och benmineralisering. Kalciumbindningar lätt med fosfor. Studier har visat att tricalciumfosfat har några unika egenskaper vid användning i självställande bencement, biologiskt nedbrytbar biokeramik och kompositer för benreparation, jämfört med andra kalciumsalter. Som dietary kalciumtillskott är det inte mer effektivt - och kan faktiskt vara mindre effektivt - än kalciumcitrat eller kalciumkarbonat.
Använd Hur har den använts?
Kalciumtillskott har visat sig ha positiva effekter på att förhindra benförluster när vi åldras. Det är viktigt att veta att kalcium absorberas bäst i kombination med vitamin D.
Förutom medicinska ändamål används tricalciumfosfat som ett antiklumpningsmedel i tillverkning och jordbruk. Det är allmänt tillgängligt och billigt. Dessa egenskaper, i kombination med sin förmåga att skilja material, har gjort den populär runt om i världen.
Säkerhet Är det dåligt för dig?
Flera studier av tricalciumfosfat har visat att det är säkert för både mänsklig och djur konsumtion. Dessa studier har dragit slutsatsen att kalciumfosfater kan hjälpa till vid ben- och mineralregenerering. Framtida biomedicinska applikationer är lovande.
Som ett näringstillskott är tricalciumfosfat jämförbart med andra kalciumtillskott. Tricalciumfosfat har också funnit en beprövad plats i industriella och jordbruksapplikationer. Med utbredd tillgänglighet och låg kostnad kommer det sannolikt att fortsätta att användas för nuvarande ändamål medan nya undersöks.
Diabetes Utbildare Möte 2015: Vad är hett och vad är det inte?
American Association of Diabetes Educators (AADE) 2015 års årsmöte i New Orleans värd Wilford Brimley. DiabetesMine rapporterar om ny teknik.
Ser ut att leda ett starkare och hälsosammare liv? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev Wellness Wire för alla typer av näring, fitness och wellness-visdom. Vad vi lärde oss om diabetes i 2012: DSMA december <[SET:descriptionsv]Vad vi lärde oss om diabetes under 2012: DSMA december
Vad vi lärde oss om diabetes under 2012: DSMA december
Gluten Intolerans Matlista: Vad som ska undvikas och vad man ska äta
Om du har en glutenintolerans är det viktigt att undvika livsmedel som innehåller gluten. Lär dig om vilka livsmedel som innehåller gluten och vilka är säkra för dem med glutenallergi.