De bästa böckerna om allergier av 2017

En allergisk reaktion utlöses när ditt immunsystem behandlar ett ämne som normalt inte är skadligt som ett hot mot kroppen. Kommer i kontakt med ett allergen gör att ditt immunsystem producerar antikroppar för att attackera det. Detta orsakar inflammation, vilket leder till kliande ögon, nässelfeber, täppt näsa, matsmältningsproblem och - i allvarliga fall - luftvägsblockering.

Du kan vara allergisk mot många olika saker. De vanligaste allergierna inkluderar saker som mat, mediciner, insektssticks, djurdander, mögel och pollen. Enligt Centers for Disease Control and Prevention är allergier den sjätte ledande orsaken till kronisk sjukdom i USA. De kostar över 18 miljarder dollar per år att behandla och hantera.

Lär dig om din allergityp, vad som orsakar det och hur din kropp reagerar kan hjälpa dig att skapa en behandlingsplan. Du kan utveckla en strategi för att undvika allergener och förbereda dig för vad du ska göra om du har en dålig reaktion. Dessa böcker ger information om olika allergier och tips för hur man bättre kan kontrollera dem.

Allergifria och enkla matlagning: 30-minuters måltid utan gluten, vete, mejeri, ägg, soja, jordnötter, trädnötter, fisk, skaldjur och sesam

Matlagning i ett hushåll med matallergi kan vara mycket utmanande. Som en mamma på två vet författaren Cybele Pascal att det är möjligt att förbereda en allergenfri familjen middag på 30 minuter. "Allergy-Free and Easy Cooking" syftar till att hjälpa dig att göra exakt det. Hon erbjuder massor av ingrediensbyteser för att förbereda allergenfria versioner av måltider, som pizza, mac 'n-ost och rostfri.

Allergi-Fighting Garden: Sluta astma och allergier med Smart Landscaping

Vem säger att du inte kan få allergier och njuta av en trädgård? "Allergy-Fighting Garden" är en guide till plantering för personer som har allergier eller astma. Trädgårdsmästaren Thomas Ogren förklarar hur en växts kön bestämmer sina allergener. Kvinnliga växter kan blockera pollen, medan manliga växter producerar det. Boken ger hundratals pollenfria växter att välja mellan. Det kommer också med varningar för att identifiera växter människor med allergier bör undvika.

Allergier: Bekämpa dem med blodtypsdiet

Dr. Peter J. D'Adamo är känd för sin forskning om sambandet mellan blodtyp och en persons hälsa och sjukdom. I "Allergier: Bekämpa dem med blodtypsdiet" tillhandahåller han specifika behandlingsplaner för livsmedelsallergier, astma och andra allergirelaterade tillstånd baserat på olika blodtyper. För varje blodtyp finns instruktioner om kost, vitaminer och kosttillskott och träning.

Allergiboken: Lösning av familjens näsallergier, astma, matkänslighet och relaterade hälso- och beteendemässiga problem

Allergier kan göra både vuxna och barn olyckliga.Ofta har människor allergier och astma som barn och bär det i vuxen ålder. Detta kan vara särskilt besvärligt för människor som inte lär sig hur man korrekt kontrollerar allergierna. I "Allergiboken" ger två barnläkare forskningsbaserade behandlingar och förebyggande åtgärder mot allergier och deras symtom. Läkarna ritar på egen hand med patienter.

Den 7-dagars Allergy Makeover: Ett enkelt program för att eliminera allergier och återställa livlig hälsa från inuti

Allergier kan förändra hur du lever ditt dagliga liv. Men Dr Susanne Bennett tror att du kan vidta åtgärder för att vara i kontroll. Den här allergispecialisten ger steg för steg instruktioner om hur du identifierar din allergi orsak och gör nödvändiga förändringar för att förhindra dina symtom. Varje kapitel i "The 7-Day Allergy Makeover" behandlar en annan faktor som kan orsaka eller bidra till allergi.

Allergi-bevis på ditt liv: Naturliga botemedel mot allergier som fungerar!

Vill du prova behandlingar utanför allergimedicin? "Allergy-Proof Your Life" fokuserar på att minska symtom genom att använda näring, örter och livsstilsförändringar. Boken förklarar hur saker som probiotika, aromaterapi och vissa livsmedel arbetar för att underlätta allergysymtom. Det finns också recept.

Förstå och hantera barnets matallergier

Matallergier kan vara mycket farliga för barn. Det kan också vara extremt svårt att hålla ditt barn borta från deras allergen. För att ge bästa skydd och behandling, vill du lära dig om allergi och dess utlösare. I "Förstå och hantera barnets matallergier" förklarar Dr. Scott H. Sicherer, en barnmatallergispecialist, varför matallergier utvecklas, vad de olika symptomen är och hur man vet om ditt barn behöver akut medicinsk behandling. Guiden är avsedd att hjälpa alla som bryr sig om ett barn med matallergi.

Den Ultimate Food Allergy Cookbook och Survival Guide: Hur man lagar mat med allergier och återställer god hälsa

Att ha en matallergi kan göra att dina alternativ känner sig begränsade. "The Ultimate Food Allergy Cookbook och Survival Guide" har 500 recept beredda utan vanliga livsmedel som orsakar allergiska reaktioner. Guiden har också information om symptom och diagnos av matallergier. Det finns även sektioner som berättar för vilka specialtillverkade livsmedel eller produkter som kan köpas.

Bugabees: Vänner med matallergier

Barn kan ha svårt att förstå vad det innebär att ha en matallergi. Böcker kan ibland nå dem på ett sätt som vi inte kan. "The Bugabees" följer åtta bug-vänner, alla med en matallergi, och sätter en positiv snurr på att leva med allergier. Genom färgglada illustrationer och rymmer vers lär Bugabeesna att leva friska och ha kul trots sina allergier.

Den Peanut-Free Cafe

När ett barn har en allvarlig jordnötsallergi kan en skola möta det svåra beslutet att be alla föräldrar att undvika att packa sitt barns lunch med jordnötter.Även om det är lätt för föräldrar att förstå faran och ansvaret kan barnen vara förvirrade. "The Peanut-Free Cafe" är ett bra sätt att lära unga barn som inte har allergier för att förstå deras kamrater som gör. Boken följer Simon, en jordnötsälskare, när han brottar med beslutet att ge upp sina favoritnötter för en ny vän som är allergisk.

Vi väljer dessa produkter baserat på produktkvaliteten och listar fördelarna och nackdelarna för var och en för att hjälpa dig att bestämma vilka som fungerar bäst för dig. Vi samarbetar med vissa av de företag som säljer dessa produkter, vilket innebär att Healthline kan få en del av intäkterna när du köper något med länkarna ovan.