Alzheimers sjukdom: definition, symtom, orsaker, behandlingar och stadier

• Alzheimers sjukdom Ämnehandbok
• Doktorsanmärkningar om symtom på Alzheimersjukdom

Fakta om Alzheimers sjukdom

En hjärna i Alzheimers sjukdom.

Alzheimers sjukdom (AD) är den vanligaste orsaken till demens i industrialiserade länder. Demens är en hjärnstörning som påverkar en persons förmåga att utföra vardagliga aktiviteter.

• Hjärnan hos en person med Alzheimers sjukdom (se multimediefil 1) har onormala områden som innehåller klumpar (senila plack) och buntar (neurofibrillära sammanfiltringar) av onormala proteiner. Dessa klumpar och trasslar förstör samband mellan hjärnceller.
• Detta påverkar vanligtvis de delar av hjärnan som styr kognitiva (intellektuella) funktioner som tanke, minne och språk.
• Nivåerna för vissa kemikalier som transporterar meddelanden runt hjärnan (neurotransmittorer) är låga.
• De resulterande förlusterna i intellektuell förmåga kallas demens när de är tillräckligt allvarliga för att störa vardagen.

Alzheimers sjukdom drabbar främst personer 60 år eller äldre.

• Risken för att utveckla Alzheimers sjukdom fortsätter att öka med åldern. Människor i åldern 80 år har till exempel en betydligt större risk än 65 år.
• Miljontals människor världen över har Alzheimers sjukdom. Många andra har mild, eller minimal, kognitiv nedsättning, som ofta föregår demens.
• Antalet personer med Alzheimers sjukdom förväntas öka avsevärt under de kommande decennierna på grund av befolkningens åldrande.
• Sjukdomen drabbar alla raser och etniska grupper.
• Det verkar påverka fler kvinnor än män.

Alzheimers sjukdom är en progressiv sjukdom, vilket innebär att den blir värre med tiden. Det kan inte botas eller vändas med någon känd behandling.

• Symtomen är ofta subtila till en början.
• Med tiden förlorar personer med sjukdomen sin förmåga att tänka och resonera tydligt, bedöma situationer, lösa problem, koncentrera sig, komma ihåg användbar information, ta hand om sig själva och till och med tala.
• Förändringar i beteende och personlighet är vanliga.
• Personer med mild Alzheimers sjukdom kräver vanligtvis noggrann övervakning och hjälp med vardagliga uppgifter som matlagning, shopping och betalning av räkningar.
• Personer med svår Alzheimers sjukdom kan göra lite på egen hand och kräver fullständig vård på heltid.

På grund av detta anses Alzheimers sjukdom vara ett stort folkhälsoproblem.

• Kostnaderna för att ta hand om personer med sjukdomen uppskattas till över 100 miljarder dollar per år i USA. Den genomsnittliga årliga kostnaden per drabbad person är 20 000 till 40 000 dollar beroende på sjukdomens svårighetsgrad.
• Den kostnaden tar inte hänsyn till förlusten av livskvalitet för den drabbade personen, inte heller den fysiska och känslomässiga avgiften på familjens vårdgivare.

Vad orsakar Alzheimers sjukdom?

Vi vet inte exakt vad som orsakar Alzheimers sjukdom. Det finns förmodligen inte en enda orsak, utan ett antal faktorer som samlas i vissa människor för att orsaka sjukdomen.

• De flesta experter tror att Alzheimers sjukdom inte är en normal del av åldrandet.
• Även om ålder är en riskfaktor för sjukdomen verkar ålder ensam inte orsaka den.
• Familjehistoria är en annan riskfaktor. Sjukdomen verkar förekomma i vissa familjer. Men få fall av Alzheimers sjukdom är familjära. Familj Alzheimers sjukdom förekommer ofta vid en yngre ålder, mellan 30 och 60 år. Detta kallas tidigt-början familjär Alzheimers sjukdom.

Minst tre olika gener har kopplats till Alzheimers sjukdom.

• Den vi vet mest om kontrollerar produktionen av ett protein som kallas apolipoprotein E (apoE), som hjälper till att distribuera kolesterol genom kroppen.
• Alla har en av de tre formerna av apoE- genen. Även om en form tycks skydda mot AD, verkar en annan form öka risken för att utveckla sjukdomen.
• De andra generna förutom ApoE-är kända för att vara muterade hos vissa personer med sjukdomen. Dessa orsakar faktiskt sjukdomen i några sällsynta fall.
• Det finns förmodligen andra gener som bidrar till Alzheimers sjukdom, men vi har inte hittat dem ännu.

Mycket av forskningen i Alzheimers sjukdom har fokuserat på varför och hur vissa människor utvecklar avlagringar av det onormala proteinet i hjärnan. När processen förstås kan det vara möjligt att utveckla behandlingar som stoppar eller förhindrar det.

Vilka är symtomen på Alzheimers sjukdom?

Alzheimers sjukdom börjar med en mild, långsamt försämrad minnesförlust. Många äldre människor fruktar att de har Alzheimers sjukdom eftersom de inte kan hitta sina glasögon eller komma ihåg någons namn.

• Dessa mycket vanliga problem beror oftast på ett mycket mindre allvarligt tillstånd som innebär att mentala processer försämras med åldern.
• Läkare kallar några av dessa fall godartad glömska, åldersrelaterad minnesförlust eller minimal kognitiv nedsättning.
• Även om dessa tillstånd är en olägenhet, försämrar de inte någon persons förmåga att lära sig ny information, lösa problem eller utföra vardagliga aktiviteter, som Alzheimers sjukdom gör.

Tidigare varningstecken för Alzheimers sjukdom inkluderar minnesproblem som följande:

• Svårigheter att känna igen kända personer eller saker (inte bara glömma ett namn)
• Problem med att komma ihåg senaste händelser eller aktiviteter
• Oförmåga att lösa enkla aritmetiska problem
• Problem med att hitta rätt ord för en bekant sak
• Svårigheter att utföra bekanta uppgifter

Allteftersom sjukdomen utvecklas blir symtomen allvarligare. De kan innehålla följande:

• Oförmåga att utföra vardagliga aktiviteter, ofta kallade aktiviteter i det dagliga livet, utan hjälp - Badning, klädsel, skötsel, matning, användning av toaletten
• Oförmåga att tänka klart eller lösa problem
• Svårigheter att förstå eller lära sig ny information
• Problem med kommunikation - Tala, läsa, skriva
• Ökande desorientering och förvirring även i bekanta omgivningar
• Större risk för fall och olyckor på grund av dåligt omdöme och förvirring

I de senare stadierna av sjukdomen är symtomen allvarliga och förödande:

• Fullständig förlust av kort- och långvarigt minne - Kan inte känna igen ens nära släktingar och vänner
• Fullständigt beroende av andra för aktiviteter i det dagliga livet
• Allvarlig desorientering - Kan gå hemifrån och gå vilse
• Beteenden eller personlighetsförändringar - Kan bli orolig, fientlig eller aggressiv
• Mobilitetsförlust - Kan inte gå eller flytta från plats till plats utan hjälp
• Försämring av andra rörelser som svälja - Ökar risken för undernäring, kvävning och aspiration (inandning av mat och dryck, saliv eller slem i lungorna)

Dessa symtom utvecklas vanligtvis under en period av år. Sjukdomen utvecklas i olika takt hos olika människor.

Känslomässiga problem som depression och ångest är vanliga hos äldre. Dessa problem kan göra att äldre känner sig förvirrade eller glömska. Eftersom dessa känslomässiga problem är reversibla hos många människor är det viktigt att de skiljs från Alzheimers sjukdom och andra hjärnstörningar.

När ska jag söka medicinsk vård för Alzheimers?

Vissa långsammare tänkande är normalt vid åldrande. Men alla förändringar i tänkande, minne, resonemang, uppmärksamhet, skötsel, beteende eller personlighet som stör personens förmåga att ta hand om sig själv, upprätthålla hälsa och säkerhet eller delta i aktiviteter som han eller hon åtnjuter garanterar ett besök till personens vårdgivare.

En tidig diagnos gör att behandlingen kan börja tidigare i sjukdomen, då den har bästa chansen att erbjuda betydande symptomlindring. Tidig diagnos gör det också möjligt för den drabbade att planera aktiviteter och ordna vård medan han eller hon fortfarande kan delta i besluten.

Hur diagnostiseras Alzheimers sjukdom?

Primär vårdpersonal kan diagnostisera och behandla Alzheimers sjukdom. En del vårdpersonal är specialiserade på äldre (gerontologers) problem eller hjärnan (neurologer och psykiatriker). Om du eller en släkting har symtom som tyder på Alzheimers sjukdom kanske du vill konsultera en specialist.

När vårdgivaren hör att en äldre har ett eller flera kognitiva problem kommer han eller hon antagligen att misstänka Alzheimers sjukdom. Många andra tillstånd kan dock orsaka demens eller demensliknande symtom hos en äldre, inklusive både medicinska och psykologiska problem. Många av dessa förhållanden kan vändas, eller åtminstone stoppas eller bromsas. Därför är det oerhört viktigt att personen med symtom kontrolleras noggrant för att utesluta behandlingsvillkor.

Det enda sättet att bekräfta diagnosen av Alzheimers sjukdom är att titta direkt på hjärnan och identifiera senila plack och neurofibrillära trassel. Detta är möjligt endast vid obduktion, efter en persons död. Diagnosen hos en levande person ställs vanligtvis på grund av symtom och utesluter andra tillstånd. Detta görs genom en kombination av medicinsk intervju, fysiska och mentala undersökningar, laboratorietester, bildstudier och andra tester.

Den medicinska intervjun innehåller detaljerade frågor om symtomen och hur de har förändrats över tid. Din vårdgivare kommer också att fråga om medicinska problem nu och tidigare, familjemedicinska problem, mediciner, arbets- och resehistorik, vanor och livsstil.

En detaljerad fysisk undersökning görs för att utesluta medicinska problem som kan orsaka demens. Undersökningen bör omfatta en mental utvärdering av mental status. Detta innebär att besvara examinatorens frågor och följa enkla anvisningar. I vissa fall kommer vårdgivaren att hänvisa personen för neuropsykologisk testning.

Neuropsykologisk testning

Neuropsykologisk testning är den mest exakta metoden för att kartlägga och dokumentera en persons kognitiva problem och styrkor.

• Detta kan hjälpa till att ge en mer exakt diagnos av problemen och därmed hjälpa till i behandlingsplaneringen.
• Testningen innebär att besvara frågor och utföra uppgifter som har förberedts noggrant för detta ändamål. Det utförs av en specialist som kallas neuropsykolog.
• Det handlar om individens utseende, humör, ångestnivå och upplevelse av villfarelser eller hallucinationer.
• Den utvärderar kognitiva förmågor som minne, uppmärksamhet, orientering till tid och plats, språkanvändning och förmågor att utföra olika uppgifter och följa instruktioner.
• Resonemang, abstrakt tänkande och problemlösning testas.

Lab-tester

Dessa inkluderar blodprover för att utesluta infektioner, blodsjukdomar, kemiska avvikelser, hormonella störningar och lever- eller njurproblem som kan orsaka demenssymtom.

Avbildningsstudier

Hjärnansökningar kan inte upptäcka Alzheimers sjukdom. En skanning är vanligtvis nödvändig för att utesluta andra tillstånd som hjärntumörer och stroke som också kan orsaka demens.

• MR- eller CT-skanning av hjärnan kan göras för att utesluta andra hjärntillstånd.
• SPECT-skanning med en foton används i vissa fall när diagnosen Alzheimers sjukdom är särskilt tveksam. Det är särskilt bra att upptäcka vissa mindre vanliga orsaker till demens.

Andra tester:

Vilket som helst av dessa tester kan beställas som en del av upparbetningen av demens.

• Elektroencefalografi (EEG) är ett mått på hjärnans elektriska aktivitet. I vissa fall kan det vara användbart att utesluta andra villkor.
• Genetisk testning av apolipoproteiner används ibland i forskningsstudier av Alzheimers sjukdomsrisk, men det är av litet om något värde för att bekräfta diagnosen hos enskilda patienter. Andra genetiska tester görs inte rutinmässigt.
• Spinal tap (lumbal puncture) är en metod för att erhålla ett prov av cerebrospinalvätska. Detta kan göras för att utesluta vissa andra hjärntillstånd som kan orsaka demens.

Vad är behandlingen för Alzheimers sjukdom?

Det finns inget botemedel mot Alzheimers sjukdom. Behandlingen fokuserar på att lindra och bromsa utvecklingen av symtomen, beteendeförändringar och komplikationer.

En person med AD bör alltid vara under medicinsk vård. Mycket av den dagliga vården hanteras emellertid av familjeomsorg. Medicinsk vård bör fokusera på att optimera individens hälsa, säkerhet och livskvalitet samtidigt som familjemedlemmarna kan hantera de många utmaningarna med att ta hand om en nära och kära med AD. Behandlingen består ofta av mediciner och icke-läkemedelsbehandlingar som beteendeterapi.

Bor hemma med Alzheimers sjukdom

Många individer med Alzheimers sjukdom i tidiga och mellanstadier kan leva självständigt.

• Med regelbundna kontroller av en lokal släkting eller vän kan de leva under en tid utan ständig övervakning.
• De som har svårt med dagliga levande aktiviteter behöver åtminstone deltidshjälp av en familjeomsorg eller vårdassistent.
• Besökssjuksköterskor kan se till att dessa personer tar sina mediciner enligt anvisningarna.
• Städhjälp finns tillgängligt för dem som inte kan hålla jämna steg med hushållssysslorna.

Andra drabbade individer kräver närmare övervakning eller mer konstant vård.

• Hjälp dygnet runt i hemmet finns, men det är dyrt och utom räckhåll för många.
• Individer som behöver denna vårdnivå kan behöva flytta från sitt hem till familjens vårdgivare eller till en vårdbostad.
• Dessa alternativ ger individen största möjliga oberoende och livskvalitet så länge som möjligt.

För de människor som kan stanna hemma eller behålla en viss grad av självständigt boende är det mycket viktigt att omgivningen är bekant och säker.

• Individen måste vara bekväm och säker om han eller hon ska fortsätta att fungera självständigt.
• Ändringar kan behövas i hemmet för att göra det säkrare.
• Balansen mellan säkerhet och oberoende måste bedömas ofta. Om personens situation förändras kan det behövas förändringar i levnadssituationen.

Individer med Alzheimers sjukdom bör förbli fysiskt, mentalt och socialt aktiva så länge de kan.

• Daglig fysisk träning hjälper till att maximera kropps- och själfunktioner och upprätthåller en sund vikt. Detta kan vara så enkelt som en daglig promenad.
• Individen bör delta i så mycket mental aktivitet som han eller hon kan hantera. Det tros att mental aktivitet kan bromsa utvecklingen av sjukdomen. Pussel, spel, läsning och säkra hobbyer och hantverk är bra val. Dessa aktiviteter bör helst vara interaktiva. De bör ha en lämplig svårighetsgrad så att personen inte blir alltför frustrerad.
• Social interaktion är stimulerande och roligare för de flesta människor med tidiga eller mellanstadier av Alzheimers sjukdom. De flesta seniorcentra eller samhällscentra har schemalagda aktiviteter som är lämpliga för dem med demens.

En balanserad diet som innehåller proteinrik mat och mycket frukt och grönsaker hjälper till att upprätthålla en sund vikt och förhindra undernäring och förstoppning. En person med AD bör inte röka, både av hälso- och säkerhetsskäl.

Alzheimers sjukdom: En vårdgivares guide

Vad är den medicinska behandlingen för Alzheimers sjukdom?

Även om Alzheimers sjukdom inte är reversibel kan behandling bromsa utvecklingen av symtom hos vissa människor. Att lindra symtom kan förbättra funktionen avsevärt. Några av de viktiga behandlingsstrategierna för demens beskrivs här.

Behandling av icke-medicinska Alzheimers sjukdomar

Beteendestörningar som agitation och aggression kan förbättras med olika ingrepp. Vissa ingrepp fokuserar på att hjälpa individen att anpassa eller kontrollera sitt beteende. Andra fokuserar på att hjälpa vårdgivare och andra familjemedlemmar att ändra personens beteende. Dessa tillvägagångssätt fungerar ibland bättre när de kombineras med läkemedelsbehandling.

Alzheimers sjukdomar

Symtomen på Alzheimers sjukdom kan ibland lindras, åtminstone tillfälligt, genom medicinering. Många olika typer av läkemedel har testats eller testats vid demens. De mediciner som hittills fungerat bäst är kolinesterashämmare.

• Kolinesteras är ett enzym som bryter ned en kemikalie i hjärnan som kallas acetylkolin. Acetylkolin fungerar som ett viktigt meddelandesystem i hjärnan. Hjärnacetylkolinivån är låg hos de flesta med Alzheimers sjukdom.
• Kolinesterashämmare ökar mängden acetylkolin i hjärnan genom att stoppa nedbrytningen av denna neurotransmitter och förbättra hjärnfunktionen.
• Dessa läkemedel förbättrar eller stabiliserar inte bara kognitiva funktioner; de kan också ha positiva effekter på beteende och aktiviteter i det dagliga livet.
• De är inte ett botemedel, men de bromsar nedgången hos vissa människor. I många människor är effekten blygsam, och hos andra märks effekten inte.
• Effekterna är tillfälliga eftersom dessa läkemedel inte förändrar den underliggande orsaken till demens.

Ett annat läkemedel, memantine (Namenda), visar löfte om Alzheimers sjukdom. Detta nya läkemedel fungerar genom att blockera hjärnskador orsakade av en annan hjärnkemikalie som kallas glutamat.
Vissa läkemedel används på provbasis hos personer med Alzheimers sjukdom. Experter tror att dessa läkemedel kan hjälpa till baserat på vad vi vet från forskning om Alzheimers sjukdom. Inget av dessa läkemedel har ännu uppnått omfattande acceptans som behandling för sjukdomen.

• Antiinflammatoriska läkemedel försöks på grundval av att inflammation är en orsak till senila plack och neurofibrillära fläckar.
• Antioxidanten tokoferol (E-vitamin) tros av vissa motverka skador i hjärnceller, vilket kan ha en roll för att orsaka Alzheimers sjukdom eller dess utveckling.
• Hormonersättningsterapi har givits till vissa kvinnor som har genomgått klimakteriet och har Alzheimers sjukdom, men denna metod har ifrågasatts av många experter. Skälet är att förlusten av östrogen vid klimakteriet tar bort en skyddslinje mot sjukdomen.

Andra läkemedel används för att behandla specifika symtom eller beteendeförändringar.

• Humörsvängningar och känslomässiga utbrott kan förbättras med antidepressiva eller humörstabiliserande läkemedel.
• Agitation, ilska och störande eller psykotiskt beteende lindras ofta av antipsykotiska läkemedel eller humörstabilisatorer.

Vilka är medicinerna mot Alzheimers sjukdom?

Kolinesterashämmare och memantin har godkänts av US Food and Drug Administration (FDA) specifikt för Alzheimers sjukdom. Läkemedlen som listas här är några av de mest föreskrivna från varje klass.

• Kolinesterasinhibitorer - Donepezil (Aricept), rivastigmin (Exelon) och galantamin (galantamin, Reminyl). Dessa läkemedel har till stor del ersatt ett äldre läkemedel som kallas takrin (Cognex).
• Glutamatreceptorhämmare - Memantine (Namenda)
• Antidepressiva / ångestdämpare - Fluoxetin (Prozac), sertralin (Zoloft), paroxetin (Paxil), citalopram (Celexa), olanzapin (Zyprexa)
• Humörstabilisatorer - Litium (Eskalith, Litobid), valproinsyra (Depakote)
• Antipsykotika - Haloperidol (Haldol), risperidon (Risperdal), quetiapin (Seroquel)
• Antikonvulsiva medel - Valproinsyra (Depakote), gabapentin (Neurontin), lamotrigin (Lamictal)

Alla läkemedel orsakar biverkningar. Syftet med att förskriva ett läkemedel är att fördelarna med läkemedlet överväger biverkningarna. Det är särskilt troligt att äldre upplever läkemedelsbiverkningar. Personer med demens som tar något av dessa läkemedel måste kontrolleras ofta för att se till att om biverkningar uppstår tolereras de och orsakar inte allvarliga problem. Dessa läkemedel kan interagera med varandra eller med andra läkemedel. Detta är viktigt för äldre, som ofta tar flera olika läkemedel för olika medicinska störningar. Biverkningar kan inte bero på ett specifikt läkemedel, utan av kombinationer av läkemedel.

Vilken är uppföljningen för Alzheimers sjukdom?

Efter att en person har diagnostiserats med Alzheimers sjukdom och behandlingen påbörjats, kommer individen att kräva regelbundna kontroller med sin sjukvårdspersonal.

• Dessa kontroller gör det möjligt för vårdpersonalen att se hur bra behandlingen fungerar och göra justeringar vid behov.
• De möjliggör upptäckt av nya medicinska och beteendeproblem som skulle kunna dra nytta av behandlingen.
• Dessa besök ger också familjens vårdgivare möjlighet att diskutera problem i individens vård.

Så småningom kommer personen med Alzheimers sjukdom inte att kunna ta hand om sig själv, eller ens fatta beslut om hans eller hennes vård.

• Det är bäst för personen att diskutera framtida vårdarrangemang med familjemedlemmar så tidigt som möjligt så att hans eller hennes önskemål kan klargöras och dokumenteras för framtiden.
• Din vårdgivare kan ge dig råd om lagliga arrangemang som bör vidtas för att säkerställa att dessa önskemål följs.

Hur kan man förhindra Alzheimers sjukdom?

Det finns inget känt sätt att förhindra Alzheimers sjukdom. Att vara vaken för symtom och tecken kan tillåta tidigare diagnos och behandling. Lämplig behandling kan bromsa eller lindra symtom och beteendeproblem hos vissa människor.
Vissa experter tror att utbildning och andra former av intellektuell utmaning kan ha en skyddande effekt mot sjukdomen. Individer med låga utbildningsnivåer och mental / intellektuell aktivitet sägs ha en högre risk för sjukdomen och vara mer benägna att ha en mer allvarlig sjukdom, men detta har inte bevisats slutgiltigt.

Vad är prognosen för Alzheimers sjukdom?

Alzheimers sjukdom startar långsamt men resulterar slutligen i allvarlig hjärnskada. Människor med sjukdomen förlorar gradvis de kognitiva funktionerna, förmågan att utföra aktiviteter i det dagliga livet och förmågan att reagera på rätt sätt på sin omgivning. De blir så småningom helt beroende av andra för vård. Dessa förluster är oundvikliga, men hastigheten med vilken de inträffar varierar från person till person och kan bromsas ner genom behandling.

Alzheimers sjukdom anses vara en terminal sjukdom. Den faktiska dödsorsaken är oftast en fysisk sjukdom som lunginflammation. Sådana sjukdomar kan vara försvagande hos en person som redan är försvagad av effekterna av åldrande och sjukdomen. I genomsnitt kommer en person med Alzheimers sjukdom att leva 8-10 år efter att sjukdomen har diagnostiserats. Vissa människor lever så länge som 20 år med bra vårdomsorg.

Alzheimers sjukdomar stödgrupper och rådgivning

Om du är vårdgivare för en person med Alzheimers sjukdom, vet du att sjukdomen tenderar att vara mer stressande för familjemedlemmarna än för den drabbade personen. Att ta hand om en person med Alzheimers sjukdom kan vara mycket svårt. Det påverkar alla aspekter av ditt liv, inklusive familjerelationer, arbete, ekonomisk status, socialt liv och fysisk och mental hälsa. Du kanske inte kan klara av kraven på att ta hand om en beroende, svår släkting. Förutom tråkigt att se effekterna av din älskade sjukdom kan du känna dig frustrerad, överväldigad, förargad och arg. Dessa känslor kan i sin tur lämna dig skyldig, skäms och orolig. Depression är inte ovanligt men blir vanligtvis bättre med behandlingen.

Vårdgivare har olika trösklar för att tolerera dessa utmaningar. För många vårdgivare kan bara "lufta" eller prata om vårdnadens frustrationer vara oerhört användbart. Andra behöver mer, men kan känna obehag med att be om den hjälp de behöver. En sak är dock säker: om vårdgivaren inte får någon lättnad kan han eller hon bränna ut, utveckla sina egna psykiska och fysiska problem och bli oförmögen att ta hand om personen med Alzheimers sjukdom.

Därför uppfanns stödgrupper. Stödgrupper är grupper av människor som har levt igenom samma svåra upplevelser och vill hjälpa sig själva och andra genom att dela copingstrategier. Mental vårdpersonal rekommenderar starkt att vårdgivare i familjen deltar i stödgrupper. Stödgrupper tjänar ett antal olika syften för en person som lever med den extrema stressen att vara vårdgivare för en person med Alzheimers sjukdom:

• Gruppen tillåter personen att uttrycka sina verkliga känslor i en acceptabel, icke-avgörande atmosfär.
• Gruppens delade upplevelser gör det möjligt för vårdgivaren att känna sig mindre ensam och isolerad.
• Gruppen kan erbjuda nya idéer för att hantera specifika problem.
• Gruppen kan introducera vårdgivaren till resurser som kan ge lite lättnad.
• Gruppen kan ge vårdgivaren den styrka han eller hon behöver för att be om hjälp.

Supportgrupper träffas personligen, på telefon eller på Internet. Kontakta följande organisationer för att hitta en supportgrupp som fungerar för dig. Du kan också fråga din vårdgivare eller beteendeterapeut eller gå på Internet. Om du inte har tillgång till Internet, gå till det offentliga biblioteket.

Kontakta dessa byråer för mer information om supportgrupper:

• Family Caregiver Alliance, National Center for Caregiving - (800) 445-8106
• Alzheimers Association - (800) 272-3900
• National Alliance for Caregiving
• Eldercare Locator Service - (800) 677-1116