Fysisk trening NTG Fotball
Innehållsförteckning:
- Översikt
- SyfteVad skickar en fysisk tentamen?
- Vad det medför Vad innebär en fysisk examen?
- Screening tests Vilka screeningtest kan utföras?
- FörfarandeVar och hur kommer provet att ges?
- Hitta en läkare
- Risk faktorer Vilka är riskerna med testet?
- Förberedelse Hur förbereder du dig för testet?
- Din läkare kan begära ett returbesök för att diskutera testresultat eller följa upp eventuella provresultat. Den fysiska tentamen är en chans för en öppen diskussion om hälsa, vanor och din framtid. Med din läkares hjälp kan du ta itu med tecken på potentiella problem med en plan.
Översikt
En rutinmässig fysisk undersökning säkerställer att du håll dig i god hälsa. En fysisk kan också vara ett förebyggande steg. Det låter dig fånga på vaccinationer eller upptäcka ett allvarligt tillstånd, som cancer eller diabetes, innan det orsakar problem. Under en rutinmässig fysisk kan din läkare också kontrollera vitala, inklusive vikt, hjärtfrekvens och blodtryck.
SyfteVad skickar en fysisk tentamen?
Din läkare kommer att använda en fysisk tentamen för att se hur din kropp utför. Beroende på din personliga hälsohistoria kan din läkare välja att fokusera på vissa områden. Om du har en familjehistoria av hjärtsjukdom, kan du till exempel få ytterligare blodtryckskontroller, blodprov och diabetes och kolesterol screenings.
På grundval av testresultat, ålder och personlig hälsohistoria är provet också ett tillfälle att diskutera framtida förebyggande åtgärder med din läkare.
Familjehälsovetenskap: Varför det är viktigt och vad du borde veta?Vad det medför Vad innebär en fysisk examen?
En genomsnittlig fysisk tentamen kan innehålla följande:
Uppdaterad hälsohistoria
Din läkare kan be om en uppdatering om nya utvecklingar och förändringar i din hälsohistoria. Det kan innehålla frågor om ditt jobb och relationer, mediciner, allergier, kosttillskott eller några senaste kirurgiska åtgärder.
Vital sign checks
Detta inkluderar blodtrycksavläsning och kontroll av din hjärtfrekvens och andningsfrekvens. Blodtrycket bör kontrolleras minst en gång per år till en gång vart tredje år beroende på din historia
Visuell undersökning
Din läkare kommer att granska ditt utseende för tecken på eventuella förutsättningar. De kommer att kontrollera kroppens delar som visuellt kan indikera eventuella hälsofrågor. Detta inkluderar att undersöka följande:
- huvud
- ögon
- bröst
- buken
- muskuloskeletala systemet, såsom dina händer och handleder
- Funktioner i nervsystemet, till exempel tal och gå
Fysiska prov
När den fysiska undersökningen fortsätter kommer läkaren att använda verktyg för att se i ögonen, öronen, näsan och halsen. De kommer att lyssna på ditt hjärta och lungorna. Denna undersökning innehåller också:
- beröring, eller "palpating" av kroppsdelarna (som din buk) för att känna avvikelser
- Kontrollera hud, hår och naglar
- eventuellt undersöka dina könsorgan och rektum
- testa dina motorfunktioner och reflexer
Laboratorietester
För att slutföra det fysiska kan din läkare dra blod för flera laboratorietester. Dessa kan inkludera ett komplett blodtal och en fullständig metabolisk panel (kallas även en kemipanel). Panelen testar din blodplasma och kan indikera eventuella problem som finns i dina njurar, lever, blodkemi och immunsystem.Detta hjälper till att upptäcka oegentligheter i kroppen som kan indikera ett större problem. Din läkare kan begära en diabetesskärm och en sköldkörtelskärm. Om du har en ökad risk för hjärtinfarkt, hjärtsjukdom eller stroke, kan de också begära en lipidpanel (kolesteroltest).
Screening tests Vilka screeningtest kan utföras?
Din läkare kan begära screeningtest. Dessa kan skilja sig från din biologiska kön.
Kvinnor:
- Mammogram: För kvinnor med låg eller genomsnittlig risk för bröstcancer rekommenderas ett mammogram vartannat år mellan 50 och 74 år. Tidigare och mer frekvent testning kan rekommenderas baserat på din personliga historia och familjehistoria av bröstcancer.
- Brösttest: En bröstundersökning kan användas för att kontrollera om det finns onormala klumpar eller tecken på bröstcancer.
- Pap smear: Pap smear är en screening för livmoderhalscancer. Kvinnor bör börja screening vid 21 års ålder. Därefter rekommenderas efterföljande screening vart tredje år, så länge kvinnan har ett hälsosamt immunförsvar. Efter 30 år rekommenderas paputsläpp en gång vart femte år, fram till 65 års ålder. Efter 65 års ålder kräver flertalet kvinnor inte längre ett pap smörjmedel.
- Pelvic examen: Detta kan göras med eller utan ett pap smear. En bäckprov innefattar att undersöka skeden, livmoderhalsen och vulva för tecken på en sexuellt överförd infektion (STI) eller andra tillstånd.
- Kolesteroltest: De flesta kvinnor bör börja regelbundna kolesterolkontroller vid 45 års ålder. Om du har en historia eller genetisk predisposition mot diabetes eller hjärtsjukdom, kan du behöva börja kolesterolkontroll så tidigt som 20 år.
- Osteoporos screening : Buntäthetsskanning bör börja ungefär 65 år. De kan börja förr i vissa medicinska tillstånd.
Män:
- Kolesteroltest: De flesta män rekommenderas att påbörja regelbundna kolesterolkontroller vid 35 års ålder. Om du har en historia eller genetisk predisposition mot diabetes eller hjärtsjukdom, kan du behöva börja kolesterolkontrollen så tidigt som ålder 20.
- Prostatacancer screening: I allmänhet rekommenderas inte att använda prostata-specifikt antigen-test och digital rektaltest för prostatacancer screening, så tala till din läkare. Screening kan rekommenderas för vissa män som börjar vid 50 års ålder. Det kan börja så tidigt som 40 år för personer med en stark familjehistoria.
- Testikelprov: Din läkare kan vilja kontrollera varje testikel för tecken på problem, inklusive klumpar, ändringar i storlek och ömhet.
- Aneurysm i abdominal aorturism: Detta är ett enstaka screeningstest gjort med en ultraljud. Det rekommenderas för alla män i åldrarna 65-75 som någonsin rökt.
Både män och kvinnor:
- Kolon (kolorektalt) cancerprov: Tester för denna cancer börjar vanligtvis vid 50 års ålder. Det kan vara tidigare baserat på personliga hälsoförhållanden och familjehistoria.
- Lungcancer screening: En årlig lågdos CT-skanning av lungorna rekommenderas för både män och kvinnor i åldrarna 55-80 som har rökt under en betydande tidsperiod eller som för närvarande rökning. Tala med din läkare för att se om din rökhistoria garanterar en lungcancer-skärm.
- Depression: Många människor är inte medvetna om möjliga symptom på depression eftersom de lätt kan hänföras till andra saker. En depression screening vid varje kontroll kan dock hjälpa din läkare att se om dina symptom är ett resultat av depression.
- Diabetes: Om du har familjehistoria eller riskfaktorer för diabetes - till exempel övervikt eller högt blodtryck eller högt kolesterol - bör du screenas för diabetes. Din läkare kan använda det fasta blodsockertestet eller A1C-testet.
- Hepatit C: Alla individer födda mellan 1945 och 1965 rekommenderas att ha ett engångst blodprov för screening för hepatit C.
- Vaccinationer: Alla vuxna fortsätter att behöva vaccineringar under hela sin livstid. Tala med din läkare om vilka vaccinationer som rekommenderas baserat på din ålder.
- STI-screening: På grund av din personliga sexuella historia kan regelbundna STI-screeningar under varje rutinmässig fysisk tentamen föreslås. Detta kan inkludera hiv- och syfilisprovning.
- HIV-test: Din läkare kan rekommendera att ta ett enstaka hiv-test för förebyggande ändamål eller ha det gjort mer än en gång om du regelbundet har oskyddad sex.
- Syfilisprov: Du kan behöva ta detta test om du är gravid eller i riskzonen för syfilis.
Läs mer: STD-testning: Vem ska testas och vad som är inblandat "
Om din läkare tror att en viss del av din kropp kräver närmare undersökning kan du få det som kallas en fokuserad fysisk tentamen. examen kan din läkare bara titta på en viss del av din kropp för att bekräfta sin misstänkt diagnos.
FörfarandeVar och hur kommer provet att ges?
De flesta fullständiga fysiska tentamina utförs under en rutinmässig fysisk på en läkarmottagning. När ytterligare screening eller avbildningstest rekommenderas kan de slutföras på ett avbildningscenter eller sjukhus. Blodprovdragningar kan utföras på läkarmottagningen innan prover skickas till ett laboratorium för analys.
Hitta en läkare
Risk faktorer Vilka är riskerna med testet?
De flesta delar av en fysisk examen ger inga risker. Något mildt obehag och smärta kan inträffa under ett blodprov när nålen sätts in i venen för återtag av blod. En liten blåmärken kan också utvecklas där ne Edle infördes efter det att den har tagits bort. Denna blåmärken borde läka om några dagar.
Även om en fysisk tentamen anses av många för att vara ett bra sätt att utveckla en övergripande bild av en persons hälsa, är vissa experter inte övertygade om att det är nödvändigt varje år. Några onormala testresultat kan orsaka onödig oro. Tala med din läkare om det bästa intervallet för din rutinmässiga hälsoexamen.
Förberedelse Hur förbereder du dig för testet?
Du behöver inte förbereda dig för en fysisk tentamen om inte din läkare begär en snabb för ett fast blodprov.
Innan du går till ditt test, notera dock:
- allt du är allergisk mot
- din nuvarande medicinering
- dina symtom, om du har märkt några hälsoproblem senaste laboratorietestresultat
- Alla enhetskort, om du har en pacemaker eller annan liknande enhet
- namn, telefonnummer och adresser till läkare eller specialister som du ser för närvarande
- Du borde göra några frågor till fråga din läkare, till exempel:
Vilka screeningtest rekommenderas för min ålder?
- Vilka vacciner behöver jag?
- Finns det något i min familjhistoria som gör mig i fara för vissa hälsoförhållanden?
- Vilka förändringar kan jag göra i min rutin för att förbättra min hälsa?
- Du bör också vara beredd att svara på några av dina doktors frågor, bland annat:
Hur ofta tränar du?
- Rökar du, dricker alkohol eller använder droger?
- Vad är din kost som?
- Känner du till onormal smärta eller obehag?
- Var känner du smärtan eller obehaget?
- Hur är din sömn?
- OutlookOutlook
Din läkare kan begära ett returbesök för att diskutera testresultat eller följa upp eventuella provresultat. Den fysiska tentamen är en chans för en öppen diskussion om hälsa, vanor och din framtid. Med din läkares hjälp kan du ta itu med tecken på potentiella problem med en plan.
Rutinmässiga fysikalier, särskilt när du blir äldre, kan förhindra många potentiella hälsofrågor. De kan också hjälpa dig att förbereda dig för eventuella problem som du kan vara i risk för på grund av åldrande, din familjhistoria eller livsstil. Kommunicera med din läkare på varje fysisk kan hjälpa dig att lära dig mer om din kropp och vad du behöver göra för att hålla dig på din hälsosamma.
Fysisk undersökning: Syfte, förberedelse och procedur
Hälsokontroll: vikten av en årlig fysisk undersökning
Lär dig mer om de olika typerna av förebyggande åtgärder som din läkare kan använda vid din kontroll och ta reda på hur ofta fysiska undersökningar rekommenderas.
Fysisk undersökning: varför gör din läkare det?
Din fysiska undersökning är när du behöver din läkares experthjälp. Din hälsa beror på det. Lär dig hur läkare upptäcker högt blodtryck, STI, olika cancerformer och andra tecken på dålig hälsa. Vilka frågor bör du ställa din läkare? Ta reda på det här.