Hur man älskar en diabetiker - valentin dag special

Välkommen tillbaka Dana Howe, en långtid typ 1 och nuvarande doktorand som arbetar för en magisterexamen i hälsokommunikation från Tufts University. Dana skrev nyligen om att välja att använda injektioner, snarare än en insulinpump, tillsammans med CGM.

Idag, på Valentinsdagens kus, delar hon några mycket sage råd om kärlek och stöd med diabetes i blandningen:

På Älskar en PWD, av Dana Howe

För att hedra Alla hjärtans dag delar jag några tips för att älska en person med diabetes. Men innan jag börjar räkna ut råd, en snabb ansvarsfriskrivning: Jag vet att allas diabetesupplevelse och relationer är lika unika som sina fingeravtryck. Mina förslag kanske inte fungerar för dig, och det är okej. Detta är bara för att få bollen att rulla i att prata om hur vi alla kan vara bättre partners - som PWD och som människor som älskar dem.

När jag växte upp mina föräldrar påminde mig ofta att "alla har något. "Det var en kortversion av det ofta upprepade axiomet:" Var snäll, för alla du träffas kämpar för en hård kamp. "Med några ord sa de: vi vet att det är svårt att leva med diabetes, och det här är den hand du har tagit hand om - men ingen går lätt ut.

Många av oss känner till vikten av denna tankesättning när det gäller relationer. Förståelsen för att varje enskild person får hela sitt själv till ett partnerskap är en nyckel till framgång - och att hela jaget innehåller de svåra sakerna. Om din partner lever med diabetes, är det nödvändigt att vara några av dem som utmanar dem - och utmanar dig också!

Så det bästa är att älska en diabetiker är på många sätt precis som att älska någon annan - för att alla har något. Varje stark relation kräver de element vi pratar om hela tiden: respekt, empati, kommunikation. Förhållanden med PWD kräver en extra dos av alla dessa saker, men hur gör du det?

Naturligtvis överträffar internetet med förhållande råd: " 5 hemligheter till ett långsiktigt förhållande " eller " 10 saker som du behöver trivas . "Istället för att säga att du bara skulle vara bra, tänkte jag att jag skulle kunna erbjuda några specifika sätt att partners av PWD kan visa sin kärlek:

1. Låna en ficka.

Små handlingar av vänlighet räknas. När jag går ut och inte vill ta med en väska, frågar jag min pojkvän att sätta en saftlåda i sin frampåse medan jag lägger mitt insulin och CGM i mina. Om vi ​​går på vandring, ska jag ge honom en Gatorade och några Snickers Bars att sätta i ryggsäcken. Personer med diabetes drabbas hela tiden av leveranser och bestämmelser - hjälper oss att bära den här fysiska belastningen går överraskande långt i att hjälpa till med den känslomässiga.

2. Gå tillbaka till biologi klass.

OK, du behöver inte gå tillbaka till skolan. Men gör en punkt för att utbilda dig själv om typ 1-diabetes. Du behöver inte vara expert, men det är viktigt att veta vad det betyder att ha ett högt eller lågt blodsocker. Enligt min erfarenhet kommer de flesta PWD gärna att förklara vår tillstånds biologi för människor nära oss. När min pojkvän eller vänner ställer frågor om T1D eller min personliga erfarenhet, svarar jag gärna. Jag är expert i att prata om min egen diabetes, och deras frågor visar mig att de bryr sig. Det ger mig också en chans att visa upp all denna kunskap jag har fått!

3. Fråga rätt frågor.

Om din partner träffar en BG hög eller låg, fråga inte Guds skull: "Vad gjorde du gör ? "eller" Vad har du ätit " ? '

När det är lugnt, fråga: "Vad känns det som att ha ett högt blodsocker? '

Fråga inte: Om din partner blodsocker är hög varje gång du tror att de fungerar grumpy. Ibland kan de bara ha ett legitimt gripe med dig. Och om deras humör är på grund av en blodsockeravläsning utanför blodet, så är chansen att det bara kommer att tjäna för att göra dem ännu mer klumpiga. Att fråga en PWD om blodsockernivån är svårt territorium och bör göras med känslighet och försiktighet . Varje PWD är annorlunda när det gäller detta, så det finns ingen rätt sätt att hantera det. I allmänhet vill vi alltid ha ditt stöd, och vi vill aldrig föreläsas eller berätta vad vi ska göra.

4. Steg in i sina skor.

Jag sa att jag skulle undvika relationer clichés, men det finns några mycket specifika sätt att du kan utöva empati mot din partner med diabetes. Du kanske aldrig vet hur det är att uppleva ett lågt blodsocker, men prova det här: Tänk på hur du skulle känna om du hoppade över frukost och körde en halv maraton. Du skulle förmodligen vara allvarligt irriterad tills du har några kalorier i dig också. Om du känner dig modig, försök kontrollera blodsockret med en fingerpinne eller sätt in en CGM-sensor i din mage. Vi kommer vara avundsjuk på din perfekta blodsockeravläsning, men uppskattar försöket att komma in i våra skor.

5. Inte knä-jerk reagera.

Den här är förmodligen lättare för vissa än andra. Till exempel är jag en väldigt känslomässigt reaktiv person, men lycklig för mig är min pojkvän mycket jämnare. En av hans största styrkor att älska en PWD är hans förmåga att reagera unemotionally till mina sura attityder som ibland kommer med en dålig hög eller låg - när vi båda vet att det är orsaken. Under den omständigheten är det viktigt att erkänna att din partner agerar på ett visst sätt eftersom de känner sig sjuk och känner sig emotionellt som att de har tappat kontrollen. Chanserna är deras obehag är ett resultat av extrem frustration - med sig själva och med deras sjukdom som de inte alltid kan kontrollera - men det är inte riktat mot dig. Låt höga och låga passera med tålamod.

Framför allt skulle jag vilja ge dig ett stort tack till alla partner av personer med diabetes.Ditt tålamod, vård och osjälviskhet går inte obemärkt. Grattis på Alla hjärtans dag till mina kolleger PWDs och de människor som älskar dem!

Ansvarsfraskrivelse : Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här.

Ansvarsbegränsning

Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer. För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.