MS och arbetsplatsen

> Multipel skleros (MS) kan göra arbetsplatsen utmanande. Du kan känna dig överväldigad trött och svag, eller du kan uppleva synproblem. Dessa symtom kan förhindra att du fullgör ditt dagliga ansvar.

Men det betyder inte att du ska ge upp. Några justeringar av dina arbetsvanor kan gå långt för att förbättra din prestanda. Att vara ärlig med din arbetsgivare och medarbetare kan också lindra din stress och leda till mer boende på arbetsplatsen.

Ett bra första steg är att helt enkelt vara medveten om dina specifika symptom och deras inverkan på ditt jobb.

Symptom på MS

Symtomen på MS orsakas av störningar av nervsignalerna i kroppen. I grunden attackerar ditt immunsystem felaktigt skyddsmanteln eller täcker på nerverna, som kallas myelin.

Här är bara några av de vanliga symptomen människor med MS-ansikte:

muskelspasmer

• svårighet att gå
• domningar och stickningar
• synproblem, som suddig eller dubbel vision
• problem med minne, organisering, fokus eller problemlösning
• känslomässiga svårigheter, som depression och ångest
• tarm- eller blåsproblem
• Arbeta med MS
• Med listan över möjliga symptom är det uppenbart att personer med MS kunde möta utmaningar på jobbet. Men innan du slutar, eller till och med sluta med ditt nuvarande jobb, ta tid att tänka på dina alternativ.
• Du är inte skyldig enligt lag att berätta för din arbetsgivare om ditt tillstånd. Detta kan vara ett mycket personligt beslut, men det måste också vara ett praktiskt. Det finns flera saker du bör tänka på, inklusive:

Dina arbetsförhållanden

Dina relationer med din arbetsgivare, handledare och medarbetare kan spela en viktig roll i ditt beslut att vara öppen om din diagnos. Du kan vara orolig över att bli betraktad som "handikappade" och behandlas annorlunda. Å andra sidan kan du känna en känsla av lättnad när du lät folk veta vad som händer. Dina medarbetare kan vara en viktig källa till hjälp och stöd.

Dina symptom

Du måste överväga dina speciella symptom, deras svårighetsgrad och hur de kan påverka ditt arbete. Om du håller din sjukdom hemlig och din arbetsprestation sjunker kan du vara disciplinerad, demoterad eller till och med avfyrade. Din arbetsgivare kommer inte att kunna erbjuda dig boende för att hjälpa dig att göra ditt jobb.

Dina rättigheter

Om du bestämmer dig för att inte berätta för din arbetsgivare, förlorar du chansen att bli skyddad av amerikanerna med funktionshinder Act (ADA) eller Family Medical Leave Act (FMLA).

Under ADA kan din arbetsgivare inte diskriminera dig på grund av din funktionshinder. Det betyder att de inte kan avfyra dig, hålla reklam, minska din lön eller behandla dig annorlunda på något negativt sätt på grund av din MS.

Under FMLA har du rätt till upp till 12 veckors ledighet för att hjälpa dig vila eller återhämta sig på grund av ett allvarligt hälsotillstånd som kan påverka din förmåga att göra ditt jobb.

Inte alla arbetsgivare är föremål för ADA- och FMLA-lagar. Var noga med att kolla in lagar och förordningar för att se om de gäller din anställningssituation.

Arbetsboende

Om du har problem vid jobbet ska du prata med din arbetsgivare och begära boende. Du och din arbetsgivare kan sedan arbeta tillsammans för att hitta sätt att hjälpa dig att göra ditt bästa. Job Accommodation Network erbjuder massor av information och idéer för adaptiva enheter och andra boende.

Några exempel på arbetsboende och adaptiva enheter som kan hjälpa till med MS inkluderar:

extrabelysning eller stativförstorare på din arbetsstation för att hjälpa till med synproblem

skärmbildskärmar eller skärmsläsare < schemalägg ändringar för att underlätta trötthet, hjälp stressnivåer eller möjliggöra medicinska möten

en mer ergonomisk eller justerbar kontorsstol

ett stort tangentbord eller röstigenkänningsprogramvara

• schemaläggningsverktyg som hjälper dig att organisera och kom ihåg uppgifter och möten
• ta hand om handtagen i toaletten
• en rullande vagn för att hjälpa till att bära filer till möten
• flytta din arbetsstation närmare toaletten eller bryta rummet
• mer kommunikation via telefon eller e-post, snarare än ansikte mot ansikte möten
• Din arbetsgivare kan till och med överväga en avlägsen arbetsmiljö, så att du kan arbeta hemifrån deltid eller heltid.
• Det viktigaste är att du inte gör några viktiga beslut direkt. Många människor med MS fortsätter att arbeta utan några större problem. Och många fler kan hålla de jobb de tycker om genom att göra några förändringar i hur de fungerar. Ta din tid och granska din situation från alla vinklar och gör sedan det bästa beslutet för dig.